<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 小暑節氣養生習俗

    時間:2020-10-20 14:51:05 常識 我要投稿

    小暑節氣養生習俗

      一年24個節氣,每個節氣每個地方都有不同的習俗。每一種習俗都體現了當地的文化,風土人情,然而,代代相傳的小暑節氣習俗也一直延續至今。

    小暑節氣養生習俗

      過去民間有小暑“食新”的習俗,即在小暑過后嘗新米,農民將新割的稻谷碾成米后,做好飯供祀五谷大神和祖先,然后人人吃嘗新酒等。據說“吃新”乃“吃辛”,是小暑節后第一個辛日。城市一般買少量新米與老米同煮,加上新上市的蔬菜等。所以,民間有小暑吃黍,大暑吃谷之說。

      一直以來,民間素有小暑吃藕的習俗,藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素,Vc鉀和膳食纖維比較多,具有清熱養血除煩等功效,適合夏天食用鮮藕以小火煨爛,切片后加適量蜂蜜,可隨意食用,有安神入睡之功效,可治血虛失眠。

      伏天民諺有“頭伏蘿卜二伏菜,三伏還能種蕎麥”,“頭伏餃子,二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”。

      頭伏吃餃子是傳統習俗,伏日人們食欲不振,往往比常日消瘦,俗謂之苦夏,而餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物。山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏,入伏的早晨吃雞蛋,不吃別的食物。徐州人入伏吃羊肉,稱為“吃伏羊”,這種習俗可上溯到堯舜時期,在民間有“彭城伏羊一碗湯,不用神醫開藥方”之說法。徐州人對吃伏羊的喜愛莫過于當地民謠“六月六接姑娘,新麥餅羊肉湯”。

      時當小暑之季,氣候炎熱,人易感心煩不安,疲倦乏力,在自我養護和鍛煉時,應按五臟主時,夏季為心所主而顧護心陽,平心靜氣,確保心臟機能的旺盛,以符合“春夏養陽”之原則。

      《靈樞·百病始生》曰:“喜怒不節則傷臟。”這是因為人體的情志活動與內臟有密切關系,有一定規律。不同的'情志刺激可傷及不同的臟腑,產生不同的病理變化。中醫養生主張一個“平”字,即在任何情況之下不可有過激之處,如喜過則傷心,心傷則心跳神蕩,精神渙散,思想不能集中,甚則精神失常等。

      心為五臟六腑之大主,一切生命活動都是五臟功能的集中表現,而這一切又以心為主宰,有“心動則五臟六腑皆搖”之說,然而,心神受損又必涉及其他臟腑。在情志方面,喜為心之志,這“喜”是在不過的情況下舒緩緊張的情緒,使心情舒暢氣血和緩。故夏季養生重點突出“心靜”,心靜自然涼。

    【小暑節氣養生習俗】相關文章:

    小暑節氣的習俗07-07

    二十四節氣之小暑養生保健食譜08-08

    小暑養生保健食譜大全08-08

    小暑過后養生保健方法08-08

    二十四節氣小暑養生保健原則及食譜08-08

    小暑節氣的由來07-07

    2017年小暑養生保健方法08-08

    二十四節氣之小暑養生保健注意事項08-08

    小暑的習俗是什么07-07

    大雪節氣養生諺語12-31

    主站蜘蛛池模板: 亚洲精品无码av天堂| 国产亚洲精品自在久久| 久久精品国产亚洲AV高清热 | 精品乱子伦一区二区三区高清免费播放| 国产精品成人精品久久久| 亚洲人精品午夜射精日韩| 精品国产日韩亚洲一区| 国内精品伊人久久久久av一坑| 国产精品久久久久一区二区三区| 国产麻豆一精品一AV一免费| 亚洲国产精品成人网址天堂| 99视频在线精品国自产拍亚瑟| 成人区精品一区二区不卡| 亚洲午夜精品久久久久久浪潮| 精品人妻少妇一区二区三区在线 | 精品国精品国产自在久国产应用| 精品久久久久久国产三级| 亚洲国产精品久久久久| 国产AV午夜精品一区二区入口| 亚洲国产精品无码专区| 午夜一级日韩精品制服诱惑我们这边 | 亚洲精品无码乱码成人 | 亚洲精品成a人在线观看| 精品久久久久国产免费| 99久久99久久精品国产片| 久久99国产精品99久久| 国产精品91在线| 91精品最新国内在线播放| 精品福利视频一区二区三区| 亚洲精品无码不卡在线播HE| 亚洲性日韩精品一区二区三区| 日韩欧美一区二区三区中文精品| 久久精品无码av| 久久精品国产第一区二区| 精品一区二区三区高清免费观看| 国产成人无码精品一区在线观看 | 中文字幕日韩精品有码视频| 麻豆精品视频在线观看| 久草热8精品视频在线观看| 精品偷自拍另类在线观看丰满白嫩大屁股ass | 亚洲精品国产精品乱码视色|