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大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)查報告
在人們素養(yǎng)不斷提高的今天，報告的使用頻率呈上升趨勢，報告具有雙向溝通性的特點。你還在對寫報告感到一籌莫展嗎？下面是小編幫大家整理的大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)查報告，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)查報告1
一、內(nèi)容提要：大學(xué)生活不同于高中生活，大學(xué)的環(huán)境中會面臨更多的挑戰(zhàn)、機遇及來自各方面的壓力。但是學(xué)習(xí)依舊是大學(xué)生的首要任務(wù)。面對大學(xué)的教學(xué)管理制度，大學(xué)生們面對著怎樣的學(xué)習(xí)壓力？學(xué)習(xí)壓力對大學(xué)生是阻力還是動力，壓力的緊張情緒會給他們造成怎樣的影響，這當(dāng)中有家庭、學(xué)校、社會的因素，也有學(xué)生自己的原因。
二、問題的提出及調(diào)查目的大學(xué)生在大學(xué)階段會面對眾多以前不曾面臨的問題，接受新的挑戰(zhàn)，大學(xué)生的人生觀、世界觀、價值觀、愛情觀都會經(jīng)歷一次重新的審視、改變甚至蛻變的過程。這是他們真正塑造自我的關(guān)鍵時期。大學(xué)生面臨著許多人生課題，如對大學(xué)生活的適應(yīng)，專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，以及就業(yè)擇業(yè)等。由于身心發(fā)展尚未成熟，大學(xué)生在處理這些問題時難免就會產(chǎn)生心理壓力。近年來學(xué)生的心理問題正逐漸成為社會的熱點問題，大學(xué)生的尤其突出。在學(xué)習(xí)壓力下，在一波波襲來的緊張情緒中，對掛科的害怕，對考試的手足無措，在效率低下的學(xué)習(xí)
狀況中的心煩氣躁，都使大學(xué)生承受著不小的壓力，而在面臨這樣的壓力，有的大學(xué)生采取過激的方法選擇逃避——自殺，而有的大學(xué)生卻在壓力中成長，兩者截然不同的結(jié)果，完全取決于心態(tài)，而他們的心態(tài)又都是怎樣的呢，壓力對他們的影響程度有多大不同，大學(xué)生對此有什么表現(xiàn)？我們小組針對這些問題對在校大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力問題進行了相關(guān)的調(diào)查。通過調(diào)查，我們將進一步了解現(xiàn)今大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的問題，了解學(xué)習(xí)壓力對大學(xué)生心理的影響程度，發(fā)現(xiàn)他們在壓力中的心態(tài)不同，對他們的學(xué)習(xí)方式排壓方式作出分析，對我們調(diào)查的結(jié)論作出判斷和討論，為幫助和指導(dǎo)大學(xué)生正視學(xué)習(xí)壓力排除心理問題作出自己的貢獻。
三、調(diào)查的具體情況及資料收集整理好相關(guān)問題后，我們制作了五十份調(diào)查問卷，在學(xué)校的自習(xí)室、教室、圖書館采用發(fā)放問卷的方式進行了隨機調(diào)查。我們對調(diào)查的數(shù)據(jù)及收集的資料進行了篩選，分析，匯總，和整理。
四、調(diào)查成果據(jù)調(diào)查結(jié)果，我們認為學(xué)習(xí)壓力確實是學(xué)生面臨的首要問題。由于大學(xué)和高中的教學(xué)模式不同，管理制度的不同，許多大學(xué)生表示都不適應(yīng)。本以為高中過后，來到大學(xué)學(xué)習(xí)可以很輕松，找到了自己向往已久的天堂，卻發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)壓力依然如一座不可逾越的高山，沉重的壓在肩頭，不使人喘氣，而在這自我調(diào)整的過程中，大學(xué)生面臨著不小的挑戰(zhàn)。我們的調(diào)查結(jié)果顯示了一下這幾點，下面在此分別敘述：
（一）大學(xué)生是否會產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力及其直接觸發(fā)因素調(diào)查顯示了56.67%的大學(xué)生在學(xué)習(xí)中會感覺到壓力，紅64.7%在面臨期末考試以及各種過級考試時會感覺到有壓力，并且會給其帶來一定程度上的緊張感，60%的大學(xué)生認為學(xué)習(xí)排名會在一定程度上給他們學(xué)習(xí)帶來影響。由此可知，大學(xué)生壓力確實是首當(dāng)其沖的心理問題。父母的付出與期待，學(xué)校里的競爭，以及就業(yè)的壓力等，無一不使學(xué)生們在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生壓力。
（二）大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的影響程度
調(diào)查結(jié)果顯示，57.67%的大學(xué)生在出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率低下的情況時，會時而感覺到心煩氣躁。38.8%的大學(xué)生認為學(xué)習(xí)壓力會影響到他們的情緒，不利于學(xué)習(xí)，還會產(chǎn)生負面影響。確實，對于中國大學(xué)生來說，學(xué)習(xí)幾乎已經(jīng)成為了唯一的出路，父母的期望，家庭的負擔(dān)，學(xué)校中各種人物云集，慘烈的各種競爭，以及就業(yè)前景的壓力，無一不使大學(xué)生對學(xué)習(xí)抱有很高的要求，而掛科的威脅也使他們產(chǎn)生不可避免的壓力以及煩躁、焦躁的心理，對于大學(xué)生來說，似乎只要學(xué)業(yè)失敗，那人生也就從此灰暗無比、暗淡無光，也不再有豐富的意義，所以成績上的變化，再加上對周圍環(huán)境的不適應(yīng)，都會使大學(xué)生的心理產(chǎn)生無形的陰影，久而久之，難免會產(chǎn)生心理問題。再者，繁重的'學(xué)業(yè)使大學(xué)生們成天埋頭于學(xué)習(xí)中，兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書，從而忽略了戶外的鍛煉，以及各種社團活動，長此以往，大學(xué)生身心的健康都會受到影響。所以學(xué)習(xí)壓力對于大學(xué)生的生活的影響是舉足輕重，不容忽視的。
（三）造成大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的因素經(jīng)過我們小組針對調(diào)查的總結(jié)和討論，我們認為造成大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的因素主要有以下三個原因：
1、來自父母和自身的壓力。大學(xué)生們主要是不想辜負父母對自己的殷切期望，以及為了報答父母的養(yǎng)育之情，父母為自己的付出與艱辛，都使大學(xué)生堅定著自己的信念——一定要好好讀書，學(xué)好習(xí)來報答父母，讓父母能夠欣慰與自豪。為了證明自己，大學(xué)生們給自己施加著壓力，例如要力拿獎學(xué)金，爭取成為學(xué)習(xí)中的佼佼者以及爭得許多其他榮譽，因此而產(chǎn)生了不小的壓力。
2、來自社會的壓力。面對當(dāng)今社會的焦點問題——就業(yè)問題。在這個嚴峻的問題面前，大學(xué)生們不得不努力地學(xué)習(xí)，以用自
己優(yōu)異的成績來提高自己在社會中就業(yè)的起步點。
3、來自未來生活的壓力。在這個物欲橫流的金錢主義的社會中。許多大學(xué)生相信的就是：“金錢不是萬能的，但是沒錢是萬萬不能的”的觀念。從而逼迫自己努力學(xué)習(xí)，以為日后的生活打下堅實的基礎(chǔ)與條件。
五、調(diào)查總結(jié)通過這次調(diào)查分析，我們認為大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力就像把雙刃劍，一方面它能促進大學(xué)生們努力學(xué)習(xí)，成為督促學(xué)習(xí)的動力；另一方面，它又能影響到大學(xué)生們的心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，從而成為影響學(xué)習(xí)的阻力。大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，這是一個社會問題。其來源是多方面的，社會、家庭、學(xué)校和大學(xué)生們自身都從各個方面給學(xué)生們給大學(xué)生們施加著壓力，而大學(xué)生們就像在撐著一支左右搖擺著的小船，它隨時會往左，或者是往右翻倒，只有在這樣的壓力下保持著自我的清醒，識清前方的道路，掌握好船的平衡，才能乘風(fēng)破浪地向前方行進。某種意義上，可以說大學(xué)生是這個時代的教育制度下的犧牲品，學(xué)習(xí)像把大山壓在他們肩頭，他們佝僂著身軀，堅持著；從另一種意義上說，大學(xué)生亦是時代的開拓者，學(xué)習(xí)壓力像一把鞭子般鞭撻著他們，引領(lǐng)著他們走向正途，開拓未來。
總之，學(xué)習(xí)壓力確實存在于大學(xué)生中，在社會、家庭、和學(xué)校的配合下，能將它調(diào)整到一定的平衡范圍，使大學(xué)生們在壓力中奮進，而不會被壓倒。我們認為可以在學(xué)校里多開展有關(guān)大學(xué)生壓力輔導(dǎo)、開導(dǎo)的活動，讓大學(xué)生能夠盡早地發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，從而采取一定的措施，減少心理問題。相信大學(xué)生們都能正視學(xué)習(xí)中帶來的壓力，讓其成為自己前進的主要動力。
大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)查報告2
【問卷】
一.問卷名稱：大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)查報告
二．問卷題目（問卷原件來自網(wǎng)絡(luò)，后經(jīng)趙崇陽修改，問卷共20道題目，下面是其中8道）
1．您的性別是( )A男B.女
2.您認為您擅長的專業(yè)類型是什么？
A 理工類B 文史類C 藝術(shù)類
3.您選擇自己專業(yè)的理由是什么 ？
A 興趣所在B 就業(yè)前景好 C服從分配D 家人要求E 其他
4.請問您覺得大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏如何？
A 很快B 一般C 很慢
5.您覺得現(xiàn)在的學(xué)習(xí)態(tài)度如何？ [多選題]
A 對學(xué)習(xí)很有興趣B 可以應(yīng)付 C 沒什么感覺D 缺乏學(xué)習(xí)動力
6.您覺得因此是否給您帶來了學(xué)習(xí)壓力 ？
A 很大壓力B 有壓力，但是并不大C 沒壓力
7.請問您學(xué)習(xí)的功課中壓力最大的是哪一門學(xué)科？
A 數(shù)學(xué)B 英語C 專業(yè)課程D 其他
8.在處理學(xué)習(xí)壓力的問題上，你覺得自己處理的如何？
A 處理得很好B 一般般，還好 C 不會如何處理，會很煩惱
三．目的
為了更好的了解全科醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，進一步的了解大學(xué)生的精神面貌和價值觀念，從而更好的完善大學(xué)的教學(xué)管理制度和提供更多切實有效的教學(xué)方法。
【分析】
二、報告正文
學(xué)習(xí)壓力在我們學(xué)生中扮演重要的角色，根據(jù)我們的問卷調(diào)查顯示有80%的同學(xué)認為談?wù)搶W(xué)習(xí)壓力是一件必要的事，只有20%的同學(xué)不看重這件事；另外，對于“學(xué)習(xí)壓力對我們的生活的影響程度”的調(diào)查則顯示有95%的同學(xué)認為這個還是會有所影響；還有，大家對“學(xué)習(xí)壓力對學(xué)習(xí)的作用”這一問題的看法是有65%的同學(xué)認為學(xué)習(xí)壓力既是壓力又是動力；又有85%的同學(xué)在思考自己對待學(xué)習(xí)壓力的態(tài)度時，覺得自己的做法是一般般而已，也就是說大部分的同學(xué)還是沒能很好的找到解決學(xué)習(xí)壓力的好方法。
在學(xué)習(xí)過程的不同階段，學(xué)習(xí)任務(wù)的難易、數(shù)量、時間要求以及學(xué)習(xí)者對學(xué)習(xí)任務(wù)的認識、判斷，都會導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力的變化，而大學(xué)生的這種認知和評價在很大程度上取決于其智力因素和非智力因素。
通過我們的調(diào)查與分析，我們總結(jié)出當(dāng)今大學(xué)生普遍面臨的一些學(xué)習(xí)壓力。回結(jié)如下：
一．壓力來源
壓力之一：所學(xué)非所愛
很多人在進大學(xué)的時候選擇志愿是根據(jù)父母老師或者親友的意見，或者因為都不了解就隨便填了一個志愿，或者是因為調(diào)劑而到了原本根本都沒有想去讀的專業(yè)。開始讀了一段時間之后，發(fā)現(xiàn)所學(xué)非所愛，于是想學(xué)的東西沒有時間或者沒有辦法去學(xué)，而要學(xué)的課程要參加的考試又都是令人厭煩和頭疼的。
壓力之二：找不到學(xué)習(xí)方法
大學(xué)的時候多半是自習(xí)，課外閱讀量增大，靈活性與創(chuàng)造性增強，各個專業(yè)又有各專業(yè)獨特的學(xué)習(xí)方法與技巧的要求。許多同學(xué)來到大學(xué)之后，看到別的同學(xué)學(xué)得那么好，不得要領(lǐng)，這成了苦惱和焦慮的一個根源。
壓力之三：自我期望太高
許多同學(xué)對于自己的期望很高，想把自己的各專業(yè)門功課學(xué)好，多做項目，多寫文章，爭取保研和拿獎學(xué)金的名額。另外一些同學(xué)想拿到雙學(xué)位，或者拿到各類證書，還有一些同學(xué)在托福，雅思上花費了很多的時間和心思。這當(dāng)然都是無可厚非的，但是有的時候，在學(xué)習(xí)的同時還要做許多另外的'事情，精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致抑郁、焦慮、強迫等心理疾病的出現(xiàn)。
壓力之四：不恰當(dāng)?shù)纳鐣容^
能夠考上大學(xué)的學(xué)生，如果單以應(yīng)試教育的標(biāo)準(zhǔn)來衡量，其在高中以前的階段都是相對優(yōu)秀的，可一等進了大學(xué)校門，才知道優(yōu)秀人才多的是，自己再也不會像以前那樣“鶴立雞群”。這樣比較的結(jié)果，就是要么“破罐子破摔”，要么加倍努力學(xué)習(xí)。甚至有些學(xué)生為了在學(xué)習(xí)方面超過別人，性格變得極端、敏感、偏狹。
二、大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)節(jié)對策
緩解大學(xué)生過重的學(xué)習(xí)心理壓力，調(diào)節(jié)他們由學(xué)習(xí)任務(wù)、環(huán)境引起的緊張、焦躁、抑郁等不良情緒，使他們能夠以較為平穩(wěn)、積極的心態(tài)有條不紊地高效地進行學(xué)習(xí)，可從以下幾方面著手進行一嘗試。
1、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)興趣
當(dāng)學(xué)生體驗到學(xué)習(xí)壓力的威脅時，通過改變對壓力情境的評價和解釋，就可以改變其對學(xué)習(xí)壓力的體驗和反應(yīng)。培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素如學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度等，是調(diào)節(jié)大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的有效手段。
當(dāng)學(xué)生對專業(yè)學(xué)習(xí)感興趣時，學(xué)習(xí)動機的滿足來自學(xué)習(xí)活動本身：他專注于學(xué)習(xí)活動以獲得求知欲的滿足，因此將不需要或很少需要外來的壓力，而能自覺地進行學(xué)習(xí)和鉆研，并在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生某些肯定的、積極的情感體驗，這種積極的情感體驗，即使在遇到困難和挫折時，仍然能夠使學(xué)習(xí)者保持良好的心態(tài)，積極、自信地面對學(xué)習(xí)。因此，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們更加專注于學(xué)習(xí)任務(wù)本身，心理上不過多地被任務(wù)以外的因素（如考試、文憑等）所干擾和控制，是一種調(diào)節(jié)壓力的有效方式。
2、改善和豐富教學(xué)組織形式
在學(xué)生尚未完全掌握大學(xué)階段的學(xué)習(xí)方式時，教師不僅應(yīng)在教學(xué)內(nèi)容和進度的安排上注意盡量切合學(xué)生的知識水平和接受速度，在教學(xué)過程中，也應(yīng)根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的集體特征、個別差異等，不斷變換教學(xué)組織形式，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自主探究活動，并注意觀察了解學(xué)生，因材施教。
3、培養(yǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極態(tài)度
積極的學(xué)習(xí)態(tài)度可使學(xué)生在遇到困難遇挫折時，不是一味地退縮和逃避，而是持積極心態(tài)化壓力為動力，以更飽滿的熱情來學(xué)習(xí)。而要培養(yǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極態(tài)度應(yīng)從以下兩方面入手。首先，應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)興趣，，在學(xué)生的內(nèi)心形成一股激勵力量，這是產(chǎn)生積極態(tài)度內(nèi)在源泉，也是促使學(xué)生對學(xué)習(xí)抱有積極態(tài)度的前提和基礎(chǔ)。其次，教師應(yīng)對學(xué)生的學(xué)習(xí)常常進行鼓勵，引導(dǎo)學(xué)生對學(xué)習(xí)進行積極的歸因，這是促使大學(xué)生對學(xué)習(xí)持積極態(tài)度的外在激勵。
4、面對壓力時傾訴對象
我們可以找身邊親近的朋友傾訴，或是尋找老師的幫助，總之，不要讓壓力困擾著我們，使得我們消極沮喪。
5、自我應(yīng)對壓力的方式
在壓力眼前我們可以選擇轉(zhuǎn)移和自然調(diào)整，也可以選擇順其自然，但就是不要選擇壓抑，壓抑會使我們整天郁悶不已，生活態(tài)度逐漸消沉，這對我們有著很不好的影響。
大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)查報告3
學(xué)習(xí)，是人生中最重要的課題之一，而在人生的不同階段學(xué)習(xí)也不盡相同，其中大學(xué)是豐富知識、增加閱歷、積累經(jīng)驗的重要學(xué)習(xí)階段，也是人的價值觀、世界觀形成的重要時期。因此，大學(xué)生的學(xué)習(xí)將影響自我價值觀的實現(xiàn)和確定，實現(xiàn)和確定必定會影響到一個國家乃至整個民族的發(fā)展。 壓力，在心理學(xué)的角度講壓力是指“事件或環(huán)境，包括個體在與這些事件或環(huán)境的相互過程中，通過的認知與評價而在心理上產(chǎn)生的一種情緒體驗”。 而學(xué)習(xí)壓力的實質(zhì)是個體面對學(xué)習(xí)時所產(chǎn)生的情緒和身體上的特殊反應(yīng)，是個體和學(xué)習(xí)任務(wù)、 是 學(xué)習(xí)環(huán)境之間相互作用的結(jié)果， “一種強烈的情緒和生理上的喚醒”狀態(tài)。 然而，在大學(xué)的學(xué)習(xí)中，伴隨而來的是各種壓力。其中學(xué)習(xí)壓力占相當(dāng)大的地位。學(xué)習(xí)壓力的產(chǎn)生就直接的影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)專業(yè)知識，同時影響到大學(xué)生的價值觀和世界觀。因此，對大學(xué)生進行學(xué)習(xí)壓力的調(diào)研是勢在必行的。所以我們決定做此次針對哈爾濱師范大學(xué)進行關(guān)于大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)研
一、調(diào)查范圍：哈爾濱師范大學(xué)全體學(xué)生
二、調(diào)查方式：以問卷調(diào)查為主，訪談?wù){(diào)查為輔的調(diào)查形式，在學(xué)校內(nèi)走訪發(fā)放調(diào)查問卷
三、抽樣方案：采用三段隨機抽樣法
首先。將學(xué)校總共27個學(xué)院按文史類，理工類，藝體類，其他類，四類，分別為10個、8個、3個和6個。其次按三分之一的比例抽取9個學(xué)院作為第一級樣本。 二段抽樣：從學(xué)院到年級，為了使樣本分布平均，采用等距隨機抽樣法，
首先，把9個學(xué)院每個學(xué)院的4個年級9*4=36個，編號為1到36,抽出12個作為二級樣本。抽樣間距離36除以12等于3。再次，隨機抽出第二級樣本，即先在第一抽樣間隔1到9號內(nèi)隨機抽出第一個樣本，假定是編號3的學(xué)院，最后按照抽樣間距3，抽出編號3,6,9,12,15,18,21,24,27,30,33，36,12個年級作為二級樣本。
三段抽樣：從年級到班級，為了簡便易行，采取簡單隨機抽樣.
首先，在12個二級樣本中隨機抽取五個，即從12個不同學(xué)院的不同年級中抽5個班級，共5*12為60個班級，36*60=2160人為第三級樣本，最后，對這2160人進行問卷調(diào)查。 一段抽樣：從校到學(xué)院，因為學(xué)校各學(xué)院各專業(yè)有所不同，因而采用分類隨機抽樣法.
四、調(diào)查目的:通過調(diào)查了解大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的基本情況，以及大學(xué)生處理學(xué)習(xí)壓力的方法和對待壓力的看法進行進一步調(diào)查，提出建設(shè)性的解決方案。
五、調(diào)查內(nèi)容：大學(xué)生對學(xué)習(xí)壓力的看法，處理方式。
大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的來源和動力等。
六、調(diào)查時間、場所：20xx年6月20日到6月30日
哈爾濱師范大學(xué)呼蘭，江北和江南校區(qū)
七、調(diào)查問卷
關(guān)于大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力調(diào)查問卷 首先，萬分感激您能百忙之中抽出時間來配合此次問卷調(diào)查。 本次調(diào)查不記名也沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，結(jié)果只做數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析之用。 謝謝您的合作！！
1. 請問您的性別___
2您是大學(xué)哪個年級__.
A.大一 B.大二 C.大三 D.大四
3.你對你的專業(yè)滿意嗎？
A很滿意B比較滿意C不滿意D一般
4.你對自己的專業(yè)去向清楚嗎？
A很清楚B比較清楚C不太了解D完全不了解
5.您覺得考試是否給您帶來了
學(xué)習(xí)壓力___.
A.沒壓力 B.一般C比較大D.很大
6.請問您覺得大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏應(yīng)該是___.
A.沒日沒夜緊張學(xué)習(xí)B.有計劃有條理的學(xué)習(xí)C.考試前一天突擊學(xué)習(xí)D其他
7請問您覺得自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)___.
Ａ．很好 Ｂ．一般 Ｃ．沒什么感覺 Ｄ．缺乏動力
8請問您學(xué)習(xí)的功課中壓力最大的是哪一門學(xué)科是___。
Ａ．?dāng)?shù)學(xué) Ｂ．英語 Ｃ．專業(yè)課程 Ｄ其他
9.請問您習(xí)慣用來排解學(xué)習(xí)壓力的方式是___.
Ａ．和家人，朋友聊天 找安慰Ｂ．上網(wǎng) Ｃ．打游戲機 Ｄ．逛街
Ｅ．聽 聽音樂 Ｆ．其他
10你認為適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力有必要嗎
A很有必要B有必要C沒必要D不清楚
11請問您自我感覺自己學(xué)習(xí)壓力的來源是___.
Ａ．同學(xué)比自己優(yōu)秀所帶來的壓力 Ｂ．自己對自己的期望所帶來的壓力
Ｃ． 未來就業(yè)問題所帶來的壓力 Ｄ．父母，學(xué)校和考試等方面帶來的壓力
12請問您一般如何對待這樣的學(xué)習(xí)壓力____.
Ａ．轉(zhuǎn)化為動力 Ｂ．越有壓力越消極 Ｃ．有沒有壓力都無所謂，沒影響
13請問您認為自己平時的課業(yè)量如何____.
Ａ．比較少，很輕松 Ｂ．一般般，還能應(yīng)付 Ｃ．很多，應(yīng)付不來
14請問您對自己的學(xué)習(xí)有無明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃_____.
Ａ．有 Ｂ．沒有 Ｃ．偶爾有 Ｄ．完全沒有
15請問平時您平時一天花多少個小時投入學(xué)習(xí)_____.
Ａ．一小時左右 Ｂ．二小時左右 Ｃ．三小時左右Ｄ．四小時以上E其他
16您經(jīng)常在哪里進行學(xué)習(xí)____.
A 圖書館B寢室里 C寢室的自習(xí)室里 D教室里E其他
17感覺您自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)成績能處于班里的什么位置____
Ａ．名列前茅 Ｂ．中等水平 Ｃ．較后的名次
18學(xué)校社團或班級的活動和工作對你學(xué)習(xí)壓力的影響
A很大 B大C 一般D沒影響
19兼職工作對您學(xué)習(xí)壓力的影響程度----.
A沒有過兼職，沒影響B(tài)有很大影響C有一定影響D沒影響
20父母的期望程度對你學(xué)習(xí)的壓力影響
A 很大影響B(tài)一定影響 C一般 D沒影響
21考試成績不佳時，你會____.
A分析原因總結(jié)教訓(xùn)繼續(xù)努力B不管它繼續(xù)原來的.學(xué)習(xí)方式
C從此放棄自己而頹廢D沒有任何舉動，無所謂
22你對學(xué)習(xí)的態(tài)度怎么樣
A 刻苦學(xué)習(xí)把所有時間都投入學(xué)習(xí)B間接性投入學(xué)習(xí)
C按老師要求完成學(xué)習(xí)任務(wù) D其他
23學(xué)校的教學(xué)制度對您的學(xué)習(xí)壓力的影響是怎樣的____.
Ａ．大大提高學(xué)習(xí)效率 Ｂ．有一定的作用
Ｃ．消極大于積極作用 Ｄ．其他
24學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍對你學(xué)習(xí)的壓力有什么影響？
A大大提高我的學(xué)習(xí)成績B一定程度上有促進作用
C影響不大D降低學(xué)習(xí)效率
25請問最能給你提供學(xué)習(xí)的動力的是___.
Ａ．父母的期望 Ｂ．自己的夢想
Ｃ．男（女）朋友對自己的期望 Ｄ．其他
26請問您對自己的將來抱著怎樣的希望____。
Ａ．樂觀 Ｂ．一般 Ｃ．悲觀 Ｄ．其他
27面對當(dāng)前激烈的就業(yè)競爭，以自己目前的能力是否感到學(xué)習(xí)上有壓力____.
Ａ．能力強 沒壓力Ｂ．能力一般，有一定壓力 相信通過學(xué)習(xí)可以提高 Ｃ．能力不足，壓力很大 D沒考慮過。
大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)查報告4
一、前言
（一）調(diào)查背景
眾所周知：中國人口眾多，雖然我國經(jīng)濟近幾年快速發(fā)展，但就業(yè)形勢卻越來越嚴峻，為了能在這個不斷變化的社會中生存，人人都從小受到嚴格的應(yīng)試教育，背負著沉重的學(xué)習(xí)壓力。本以為在大學(xué)情況能以后情況能有很大改善，但仍有不少同學(xué)感到力不從心，就此本小組對大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力進行了一次深入的調(diào)查。
（二）調(diào)查的目的、對象、方式、時間、內(nèi)容：
1、調(diào)查目的：了解大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力情況及處理壓力的情況
2、調(diào)查對象：貴州大學(xué)新校區(qū)學(xué)生
3、對象的一般情況：17-22周歲，主要是理工科學(xué)生
4、調(diào)查方式：本次調(diào)查采取隨機問卷的方式，在貴州大學(xué)蔡家關(guān)教學(xué)樓的各個教室隨機選擇學(xué)生當(dāng)場發(fā)卷填寫，并當(dāng)場收回的形式。在全校各教室共發(fā)出調(diào)查問卷300份，收回270份，回收率達90%
5、調(diào)查時間：20xx年4月—5月
6、調(diào)查內(nèi)容：主要調(diào)查大學(xué)生產(chǎn)生壓力的原因，學(xué)習(xí)的態(tài)度及對學(xué)習(xí)壓力的處理方式，問卷共向?qū)W生提出16個問題。
二、調(diào)查結(jié)果及分析：
（一）學(xué)習(xí)壓力及處理方法：
1、學(xué)習(xí)壓力情況
在調(diào)查過程中有15.5%的同學(xué)表示又很強的學(xué)習(xí)壓力，60%的人認為學(xué)習(xí)壓力一般，只有24.5%的學(xué)生認為壓力弱，但當(dāng)問其學(xué)習(xí)壓力由何引起時，16.3%的學(xué)生認為學(xué)習(xí)緊張讓他們覺得學(xué)習(xí)有壓力，17.2%的人認為作業(yè)多是原因，15.5%的人因為成績差而感到壓力，然而也有一部分同學(xué)因上課走神，無法專心學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)壓力也就自然光顧與他了。
2、學(xué)習(xí)壓力談?wù)撉闆r
對于學(xué)習(xí)壓力不同的人有不同的處理方式，對于自己的學(xué)習(xí)壓力，65%的受調(diào)查者表示和別人談?wù)撨^自己的學(xué)習(xí)壓力，其對象主要是同學(xué)，也有25.6%的同學(xué)像親人傾訴，另外9%的同學(xué)選擇了老師。但他們當(dāng)中只有12.5%經(jīng)常向他人談?wù)摚?1.4%的人偶爾與別人談?wù)摚溆嗳撕苌俑鷦e人談?wù)摯祟悊栴}。
3、處理壓力的方法
整體來看每個學(xué)生都會存在一些學(xué)習(xí)壓力，關(guān)鍵看我們?nèi)绾螠p輕學(xué)習(xí)壓力。一部分人認為利用運動和逛街能減輕學(xué)習(xí)壓力也有16.9%的通過與別人交談來釋放壓力，其他人通過聽音樂和其他方式減輕壓力。
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（二）造成壓力的原因
1、因考試二感到緊張
從小學(xué)，中學(xué)到大學(xué)，考試就一直不離不棄的跟隨著我們，考試成績在很大程度上決定了我們的命運，然而隨著年齡的增長，考試次數(shù)的增強，我們對考試的態(tài)度也在發(fā)生著變化，例如筆者中小學(xué)對考試一直能心平氣和，坦然面對，到之后考試前都會緊張，當(dāng)同學(xué)們被問到考試前是否會緊張時，62%的受調(diào)查者表示會緊張，只有一小部分人能鎮(zhèn)靜的面對，這不得不說也是學(xué)習(xí)壓力搞的鬼。
2、因就業(yè)而造成壓力
這幾年學(xué)生數(shù)量急劇增加，各行各業(yè)的競爭日漸激烈，大學(xué)生畢業(yè)找不到工作的.事例也屢見不鮮，前不久甚至出現(xiàn)了多個大學(xué)生競爭一個豬肉攤位的事件。面對如此嚴重的就業(yè)壓力，當(dāng)被問及對自己的學(xué)習(xí)前景是否有信心時，只有45%的同學(xué)表示有信心，48.2%的人信心不強，也有6.8%的同學(xué)對自己的學(xué)習(xí)前景沒信心。本組認為，當(dāng)今社會是一個充滿挑戰(zhàn)，無時無刻不在競爭的社會，想要在這個社會中生存下來，無論我們從事何種職業(yè)，都應(yīng)該把它做得有聲有色，這樣我們才不會落后于人，時刻緊跟時代步伐，不會被社會淘汰。為了自己有一個光明的未來，我們應(yīng)具備的就是自信，不應(yīng)被我們的學(xué)習(xí)壓力所壓倒，要成為學(xué)習(xí)壓力的主人而非仆人。所以那些對自己學(xué)習(xí)前景沒有信心的同學(xué)，性該重新樹立起信心，努力完成學(xué)業(yè)，為自己將來的人生道路打下堅實的基礎(chǔ)。
3、社會關(guān)注給予的壓力
中國的應(yīng)試教育的成功與否一直以成績的好壞來衡量。所以又55%的學(xué)生很在意自己的成績，39.5%的同學(xué)不太在意，也有少數(shù)人對學(xué)習(xí)成績抱有無所謂的態(tài)度。
（三）其他因素對學(xué)生的影響
1、學(xué)習(xí)環(huán)境對學(xué)生的影響
大學(xué)不同于小學(xué)和中學(xué)，沒有固定的老師和固定的教室，每天上課都在變換不同的教室，變換不同的學(xué)習(xí)環(huán)境，所以又10.2%的同學(xué)到教室時的心情很愉快，63.4%的人心情一般，23.3%的同學(xué)表示有時很煩，3.1%的人表示不愉快。我們平時應(yīng)該以積極愉快的心情去學(xué)習(xí)，這樣才會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生極大的興趣，提高學(xué)習(xí)效率，也就不會給學(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生的機會。
2、學(xué)習(xí)方式和積極性的影響
我們現(xiàn)在的教育理念很單一，給學(xué)生灌輸?shù)乃枷刖褪牵簩W(xué)習(xí)知識將來可以找份好工作，讓自己生活得更好一點，。所以學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性不高，雖然有27.5%學(xué)生認為學(xué)習(xí)不累，但其中7%的同學(xué)認為老師留得作業(yè)太多，75.4%的同學(xué)認為作業(yè)量一般，其余同學(xué)認為很少。同學(xué)們花費大量的時間在作業(yè)上，缺少自主學(xué)習(xí)時間，學(xué)習(xí)效率當(dāng)然不會太高，成績落下，自然而然學(xué)習(xí)壓力也隨之而來。所以在某些方面我們因改進學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)積極性化被動為主動。
3、課余活動的影響
在大學(xué)中我們有機會參加比中學(xué)更多的社團活動，以提高自己的綜合素質(zhì)，努力成為復(fù)合型人才，但是在調(diào)查當(dāng)中，有10.1%的同學(xué)認為課外活動會造成學(xué)習(xí)壓力，從而不愿參加。36.3%的人認為課外活動會或多或少造成一些學(xué)習(xí)壓力，53.6%的人認為不會造成學(xué)習(xí)壓力。學(xué)習(xí)壓力的大小是相對而言的，有些人把自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)定的非常高，不愿放棄任何的學(xué)習(xí)時間，也不愿意參加任何的課外活動。這樣的大學(xué)生雖然能把自己的專業(yè)知識學(xué)好，但將來未必能適應(yīng)社會，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┱n外活動，不僅能鍛煉身體，增加交際能力，還能多交一些朋友，學(xué)到書本中沒有的知識。所以，在閑暇的時候適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┱n外活動，也能減輕學(xué)習(xí)壓力，未嘗不是一件好事。
4、授課效果的影響
我們平時上課時，經(jīng)常會發(fā)生一些問題，例如上課聽不懂老師講的內(nèi)容。在問卷過程中，本組了解到，一般的人都擔(dān)心此種情況的發(fā)生，害怕跟不上老師的步伐，40.3%的人不擔(dān)心此種情況，9.7%的同學(xué)一點也不擔(dān)心。
5、學(xué)習(xí)態(tài)度的影響
學(xué)習(xí)最重要的就是對學(xué)習(xí)的態(tài)度，在調(diào)查中，25%的同學(xué)表示努力完成全部任務(wù)，60.5%的同學(xué)全力理解掌握，另有10.5%會只完成老師留下的任務(wù)，也有4%的同學(xué)認為完不完成任務(wù)無所謂，想學(xué)就學(xué)。學(xué)習(xí)就像種田，不認播種不勤勞管理，秋天就不會收獲豐碩的果實，為了使自己的學(xué)習(xí)成績能更上一層樓，科學(xué)嚴謹?shù)膽B(tài)度是必不可少的。另外，在調(diào)查過程中，10.6%的人把學(xué)習(xí)壓力當(dāng)成自己前進的阻力，然而50.2%的人會把壓力化為自己前進的動力，這其中一大部分人認為適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力很重要，只有34.2%的人認為學(xué)習(xí)壓力不重要。
三、大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的對策及建議
大部分學(xué)生具有一定的學(xué)習(xí)壓力，引起學(xué)習(xí)壓力的因素分幾個方面，包括學(xué)習(xí)緊張、作業(yè)多、成績差、上課走神等原因。很多同學(xué)考試前緊張，臨場發(fā)揮不佳，以至于形成惡性循環(huán)，對學(xué)習(xí)越來越焦慮，甚至厭學(xué)，很多同學(xué)由于緊張討厭教室來到教室莫名的煩躁，這方面也促使同學(xué)不愿意上課。又有一部分學(xué)生由于自己的主業(yè)和就業(yè)方向，當(dāng)前嚴峻的就業(yè)形勢，給他們帶來極大的學(xué)習(xí)壓力，他們對自己的學(xué)習(xí)前景感到擔(dān)憂，對自己的未來感到擔(dān)憂。雖然一部分樂觀的學(xué)生能正確看待學(xué)習(xí)壓力并能合理處理，將學(xué)習(xí)壓力當(dāng)成前進的動力，但還有大部分學(xué)生不愿面對學(xué)習(xí)壓力，極少的同學(xué)愿意與老師家長或者朋友談及自己的壓力，以尋求解決辦法。，以至于不知該怎樣處理，甚至有逃避現(xiàn)實的傾向。事實上強壓在心底的壓力，很可能會導(dǎo)致各種各樣的心理問題，如封閉自己，脾氣暴戾等等，嚴重時甚至?xí)䦟?dǎo)致社會悲劇。
也有部分同學(xué)因為課外活動占用了太多的時間，導(dǎo)致沒有充分時間學(xué)習(xí)，成績不理想，從而產(chǎn)生壓力。課上老師所講內(nèi)容聽不懂也是引起壓力的原因之一，很少一部分同學(xué)會課前預(yù)習(xí)，致使老師課后作業(yè)不會做，各種因素的影響使同學(xué)感到疲乏，對學(xué)習(xí)失去自信心。如何面對這些學(xué)習(xí)壓力，保持自己的身心健康，更好的面對學(xué)習(xí)生活和工作挑戰(zhàn)，是一個生活道路上的重大問題。面對如此學(xué)習(xí)壓力，大學(xué)生首先應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài)，不以物喜不以己悲。人是社會之人，是現(xiàn)實之人，無論正視與否，壓力都是客觀存在的，積極的心態(tài)是正視壓力，是適應(yīng)社會的必要。消極的態(tài)度是脫離現(xiàn)實，逃避壓力。壓力是客觀的，既有有利的一面，也有不利的一面，以積極樂觀的心態(tài)面對壓力，正視壓力，并用合理的方式解決壓力我們前進的道路才會暢通無阻，越來越接近自己的人生目標(biāo)。我們可以通過各種途徑來放松自己，達到勞逸結(jié)合，例如，運動、睡覺、逛街、與別人談心、聽音樂都可有效地減輕壓力。
社會也應(yīng)該重視大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的問題，經(jīng)常開設(shè)一些心理健康知識講座，幫助大學(xué)生正視并克服學(xué)習(xí)壓力，引導(dǎo)大家走上正確的人生道路。社會也應(yīng)盡可能為大學(xué)生求職提供適應(yīng)的環(huán)境，這將為大學(xué)生施展自己的才華提供廣闊的天地。經(jīng)過這次調(diào)查我們感到學(xué)習(xí)壓力對當(dāng)代大學(xué)生有利有弊。它是動力，時刻激勵他們?nèi)ヌ剿髦R的康壯大道，創(chuàng)新，實踐，挑戰(zhàn)自我。它又是阻力，給他們帶來內(nèi)心的苦楚。但我們應(yīng)該看到，這些挫折是必要的，廣大的學(xué)生朋友們很清楚地認識到了這一點。最后我們提出如下幾點建議：
1、平衡好學(xué)習(xí)與其他事物之間的關(guān)系，刻苦努力，毫不畏懼；
2、開放心胸，親近自然，返樸歸真，心凝神靜，萬化冥合；
3、開卷有益，交良師，學(xué)益友，多與他人、父母溝通交流，必要時可咨詢心理專家。
4、呼吁全社會行動起來，共同關(guān)注大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力問題，為大學(xué)生創(chuàng)造一個更美好的環(huán)境。
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