《時間的格局》的讀書筆記
朋友送了我一本書，是一本被古典、彭小六、簡叔等各路大咖推薦的關(guān)于時間管理和職場成長的書，它的作者是簡書紅人、勵志作者弘丹。這個名字想必很多簡書用戶都知道，甚至還參加過她的寫作訓(xùn)練營。不過，鑒于我一貫的毛病，在簡書除了寫自己的文章就不關(guān)注其他任何大咖，所以事實(shí)上我對她的了解也僅限于這本書上的介紹了。
這本書名叫《時間的格局》，副標(biāo)題是“讓每一分鐘為未來增值”。什么是“格局”？百度給了如下解釋：
格是對認(rèn)知范圍內(nèi)事物認(rèn)知的程度，局是指認(rèn)知范圍內(nèi)所做事情以及事情的結(jié)果，合起來稱之為格局。
也就是說，一個人的“格局”，既和他認(rèn)知世界的深度有關(guān)，更和他認(rèn)知世界的范圍有關(guān)。一個人的格局決定了他的層次，格局的大小不在于事情大小，而在于我們超越常規(guī)的認(rèn)知高度、計(jì)劃深度，以及執(zhí)行力度。格局越大，對這個世界的理解就越深，越廣。用于對時間的認(rèn)知、規(guī)劃和執(zhí)行上，就是說，對時間的感知力和控制力，就是一個人在時間上的.格局。時間對每個人都是公平的，如何高效地利用時間來實(shí)現(xiàn)自我的成長，是每個人都面臨的問題。
花了一個下午的時間讀完了這本書，我總結(jié)出了以下幾點(diǎn)：
1、要想獲得快速成長，就必須改變原有的思維方式。
書中提到一個“綠燈思維”。“綠燈思維”指的是，當(dāng)我們在遇到一個新的觀點(diǎn)或與己相左的意見時，第一反應(yīng)是：這個觀點(diǎn)一定有用，我應(yīng)該怎么運(yùn)用在自己身上？
與之相反的“紅燈思維”，是指遇到與自己不一致的觀點(diǎn)時，第一反應(yīng)是找理由反駁。
仔細(xì)想想，很多時候當(dāng)我們遭遇到不同意見和觀點(diǎn)時，下意識的反應(yīng)就是“我要如何來駁倒他？”而不是想想“他的這個說法很有新意，我能不能用在自己身上？”這就是我們潛意識里的“習(xí)慣性防衛(wèi)”。更可怕的是，我們常常意識不到自己的“習(xí)慣性防衛(wèi)”。
其實(shí)，所謂的“綠燈思維”就是保持一種“空杯心態(tài)”，愿意接納任何觀點(diǎn)和意見，而不是預(yù)先下判斷，這樣才能幫助自己成長得更快。
2、“寒門難出貴子”其實(shí)是一種懶惰的借口。
之前，有一篇題為《寒門再難出貴子》的帖子在朋友圈被刷屏，不少人紛紛轉(zhuǎn)發(fā)表示同意。人人都在說“階層固化”，這真的是事實(shí)嗎？
書中提到，怕的不是階層固化，而是你內(nèi)心的絕望和無力感；可怕的是你以階層固化為理由，放棄了自身的努力和奮斗。 我想，一定有很多人不相信“階層固化”，而他們也憑借著自身不懈的努力和奮斗最終改變了個人的生活，和下一代的成長環(huán)境。
篤信“階層固化”，其實(shí)是一種思維上的懶惰。這樣，就可以將個人的現(xiàn)狀歸結(jié)到祖輩的階層和家庭的成長環(huán)境上，于是就可以理所當(dāng)然地放棄努力和奮斗。因?yàn)槿巳硕贾溃ο蛏鲜且患量嗟氖拢c其如此艱難掙扎，不如躺在原地睡大覺，再感慨一句“寒門不可能出貴子”！
3、習(xí)慣性地低估自己，其實(shí)是一種逃避心理。
書中提到，很多女性，會習(xí)慣性地低估自己。當(dāng)機(jī)會來臨時，我們總是習(xí)慣性地退縮或者拒絕，而不敢去嘗試。
作者并沒有分析這種心理出現(xiàn)的原因，我想了想，應(yīng)該有兩方面的原因。
一是中國傳統(tǒng)文化中“謙虛謹(jǐn)慎”思想的影響，當(dāng)我們被人贊美或夸獎時，第一反應(yīng)不是落落大方地接受并表示感謝，而是“謙虛”地說“哪里哪里，其實(shí)我做得一點(diǎn)都不好”。因?yàn)椋瑥男〉酱螅覀兌际窃谶@樣的環(huán)境中成長起來的，當(dāng)別人在父母面前夸獎我們時，他們的第一反應(yīng)是“否定”，甚至刻意找出我們身上其他的不足之處。漸漸地，我們在面臨他人的贊美時，總是無法做到坦然接受。
二是女性更在意自己在他人心目中的形象。習(xí)慣性地低估自己，進(jìn)而拒絕一切表現(xiàn)自己的機(jī)會，其實(shí)是一種自我保護(hù)的心理。既然是嘗試，就有失敗的可能。失敗后帶來的恥辱感對情感細(xì)膩的女性而言會更加明顯。所以，不去嘗試，就是為了避免失敗。
4、你怎樣過一天，就怎樣過一生
作者在書中分享了“時間投資法”的三個步驟：
第一步：記錄時間。詳細(xì)記錄自己花在每件事上的時間，堅(jiān)持一段時間，一來可以知道“時間都去哪兒了”，二來可以培養(yǎng)自己對時間的敏感度，三來可以預(yù)測工作量和完成時間。
第二步：預(yù)留整塊時間。針對每天都重要事件，預(yù)留出整塊的時間，這樣能提升時間的效率；同時，一次只專心做好一件事，避免一心多用。
第三步：100小時定律。“一萬小時定律”很多人都聽說過，但光是看著這個數(shù)字就已經(jīng)打起了退堂鼓。那么，“100小時”呢？在自己熱愛的事情上，先花100小時看看，你就已經(jīng)能比大多數(shù)人都強(qiáng)了。
5、習(xí)慣成就理想
想要改變自己的人生，不是下一個決定就能達(dá)到的，需要每日精進(jìn)，日復(fù)一日地練習(xí)和持續(xù)的行動力。一個人的意志力終究是有限的，長期持續(xù)的行動，一般靠的不是意志力，而是習(xí)慣使然。
就像減肥，很多人采用節(jié)食的方式減肥，在短期內(nèi)迅速地瘦了下去。可是，這樣減少攝入的食譜只適合短期內(nèi)的減輕體重，而不適合長期的保持體重。因?yàn)椋@樣的食譜都是無法長期使用的，而我們的人生并不會在結(jié)束節(jié)食后就終止。所以，最終能夠成功減肥并長期保重的人，都是有著良好生活習(xí)慣的人。
6、POA行動力公式
POA（power of action即行動力）=（P？？A）/O=（伙伴？？方法）/目標(biāo)
這個公式的含義是，目標(biāo)越集中，行動力越強(qiáng)；要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，必須要有正確的方法；志同道合的伙伴能幫助我們提高行動力。
以上幾點(diǎn)，都有一個共同的特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)我們自身的主動性。無論是改變思維方式、科學(xué)管理時間，還是保持積極向上的心態(tài)，培養(yǎng)良好的習(xí)慣，結(jié)識共同努力的伙伴，這些都需要我們自身的努力。所以，歸根結(jié)底，想要擁有成功，還得靠自己打拼。
以上內(nèi)容均出自這本書的前三章，也是我認(rèn)為值得讀的部分。后面兩章，大多是“故事+雞湯”的組合，不讀也罷。
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