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  • 《時間的格局》的讀書筆記

    時間:2020-08-15 19:39:50 讀書筆記 我要投稿

    《時間的格局》的讀書筆記

      朋友送了我一本書,是一本被古典、彭小六、簡叔等各路大咖推薦的關(guān)于時間管理和職場成長的書,它的作者是簡書紅人、勵志作者弘丹。這個名字想必很多簡書用戶都知道,甚至還參加過她的寫作訓(xùn)練營。不過,鑒于我一貫的毛病,在簡書除了寫自己的文章就不關(guān)注其他任何大咖,所以事實(shí)上我對她的了解也僅限于這本書上的介紹了。

    《時間的格局》的讀書筆記

      這本書名叫《時間的格局》,副標(biāo)題是“讓每一分鐘為未來增值”。什么是“格局”?百度給了如下解釋:

      格是對認(rèn)知范圍內(nèi)事物認(rèn)知的程度,局是指認(rèn)知范圍內(nèi)所做事情以及事情的結(jié)果,合起來稱之為格局。

      也就是說,一個人的“格局”,既和他認(rèn)知世界的深度有關(guān),更和他認(rèn)知世界的范圍有關(guān)。一個人的格局決定了他的層次,格局的大小不在于事情大小,而在于我們超越常規(guī)的認(rèn)知高度、計(jì)劃深度,以及執(zhí)行力度。格局越大,對這個世界的理解就越深,越廣。用于對時間的認(rèn)知、規(guī)劃和執(zhí)行上,就是說,對時間的感知力和控制力,就是一個人在時間上的.格局。時間對每個人都是公平的,如何高效地利用時間來實(shí)現(xiàn)自我的成長,是每個人都面臨的問題。

      花了一個下午的時間讀完了這本書,我總結(jié)出了以下幾點(diǎn):

      1、要想獲得快速成長,就必須改變原有的思維方式。

      書中提到一個“綠燈思維”。“綠燈思維”指的是,當(dāng)我們在遇到一個新的觀點(diǎn)或與己相左的意見時,第一反應(yīng)是:這個觀點(diǎn)一定有用,我應(yīng)該怎么運(yùn)用在自己身上?

      與之相反的“紅燈思維”,是指遇到與自己不一致的觀點(diǎn)時,第一反應(yīng)是找理由反駁。

      仔細(xì)想想,很多時候當(dāng)我們遭遇到不同意見和觀點(diǎn)時,下意識的反應(yīng)就是“我要如何來駁倒他?”而不是想想“他的這個說法很有新意,我能不能用在自己身上?”這就是我們潛意識里的“習(xí)慣性防衛(wèi)”。更可怕的是,我們常常意識不到自己的“習(xí)慣性防衛(wèi)”。

      其實(shí),所謂的“綠燈思維”就是保持一種“空杯心態(tài)”,愿意接納任何觀點(diǎn)和意見,而不是預(yù)先下判斷,這樣才能幫助自己成長得更快。

      2、“寒門難出貴子”其實(shí)是一種懶惰的借口。

      之前,有一篇題為《寒門再難出貴子》的帖子在朋友圈被刷屏,不少人紛紛轉(zhuǎn)發(fā)表示同意。人人都在說“階層固化”,這真的是事實(shí)嗎?

      書中提到,怕的不是階層固化,而是你內(nèi)心的絕望和無力感;可怕的是你以階層固化為理由,放棄了自身的努力和奮斗。 我想,一定有很多人不相信“階層固化”,而他們也憑借著自身不懈的努力和奮斗最終改變了個人的生活,和下一代的成長環(huán)境。

      篤信“階層固化”,其實(shí)是一種思維上的懶惰。這樣,就可以將個人的現(xiàn)狀歸結(jié)到祖輩的階層和家庭的成長環(huán)境上,于是就可以理所當(dāng)然地放棄努力和奮斗。因?yàn)槿巳硕贾溃ο蛏鲜且患量嗟氖拢c其如此艱難掙扎,不如躺在原地睡大覺,再感慨一句“寒門不可能出貴子”!

      3、習(xí)慣性地低估自己,其實(shí)是一種逃避心理。

      書中提到,很多女性,會習(xí)慣性地低估自己。當(dāng)機(jī)會來臨時,我們總是習(xí)慣性地退縮或者拒絕,而不敢去嘗試。

      作者并沒有分析這種心理出現(xiàn)的原因,我想了想,應(yīng)該有兩方面的原因。

      一是中國傳統(tǒng)文化中“謙虛謹(jǐn)慎”思想的影響,當(dāng)我們被人贊美或夸獎時,第一反應(yīng)不是落落大方地接受并表示感謝,而是“謙虛”地說“哪里哪里,其實(shí)我做得一點(diǎn)都不好”。因?yàn)椋瑥男〉酱螅覀兌际窃谶@樣的環(huán)境中成長起來的,當(dāng)別人在父母面前夸獎我們時,他們的第一反應(yīng)是“否定”,甚至刻意找出我們身上其他的不足之處。漸漸地,我們在面臨他人的贊美時,總是無法做到坦然接受。

      二是女性更在意自己在他人心目中的形象。習(xí)慣性地低估自己,進(jìn)而拒絕一切表現(xiàn)自己的機(jī)會,其實(shí)是一種自我保護(hù)的心理。既然是嘗試,就有失敗的可能。失敗后帶來的恥辱感對情感細(xì)膩的女性而言會更加明顯。所以,不去嘗試,就是為了避免失敗。

      4、你怎樣過一天,就怎樣過一生

      作者在書中分享了“時間投資法”的三個步驟:

      第一步:記錄時間。詳細(xì)記錄自己花在每件事上的時間,堅(jiān)持一段時間,一來可以知道“時間都去哪兒了”,二來可以培養(yǎng)自己對時間的敏感度,三來可以預(yù)測工作量和完成時間。

      第二步:預(yù)留整塊時間。針對每天都重要事件,預(yù)留出整塊的時間,這樣能提升時間的效率;同時,一次只專心做好一件事,避免一心多用。

      第三步:100小時定律。“一萬小時定律”很多人都聽說過,但光是看著這個數(shù)字就已經(jīng)打起了退堂鼓。那么,“100小時”呢?在自己熱愛的事情上,先花100小時看看,你就已經(jīng)能比大多數(shù)人都強(qiáng)了。

      5、習(xí)慣成就理想

      想要改變自己的人生,不是下一個決定就能達(dá)到的,需要每日精進(jìn),日復(fù)一日地練習(xí)和持續(xù)的行動力。一個人的意志力終究是有限的,長期持續(xù)的行動,一般靠的不是意志力,而是習(xí)慣使然。

      就像減肥,很多人采用節(jié)食的方式減肥,在短期內(nèi)迅速地瘦了下去。可是,這樣減少攝入的食譜只適合短期內(nèi)的減輕體重,而不適合長期的保持體重。因?yàn)椋@樣的食譜都是無法長期使用的,而我們的人生并不會在結(jié)束節(jié)食后就終止。所以,最終能夠成功減肥并長期保重的人,都是有著良好生活習(xí)慣的人。

      6、POA行動力公式

      POA(power of action即行動力)=(P??A)/O=(伙伴??方法)/目標(biāo)

      這個公式的含義是,目標(biāo)越集中,行動力越強(qiáng);要實(shí)現(xiàn)目標(biāo),必須要有正確的方法;志同道合的伙伴能幫助我們提高行動力。

      以上幾點(diǎn),都有一個共同的特點(diǎn),強(qiáng)調(diào)我們自身的主動性。無論是改變思維方式、科學(xué)管理時間,還是保持積極向上的心態(tài),培養(yǎng)良好的習(xí)慣,結(jié)識共同努力的伙伴,這些都需要我們自身的努力。所以,歸根結(jié)底,想要擁有成功,還得靠自己打拼。

      以上內(nèi)容均出自這本書的前三章,也是我認(rèn)為值得讀的部分。后面兩章,大多是“故事+雞湯”的組合,不讀也罷。

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