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  • 《大腦開竅手冊》讀書筆記

    時間:2020-10-25 09:10:43 讀書筆記 我要投稿

    《大腦開竅手冊》讀書筆記

      當認真看完一本名著后,大家心中一定有很多感想,此時需要認真地做好記錄,寫寫讀書筆記了。那么你會寫讀書筆記嗎?下面是小編精心整理的《大腦開竅手冊》讀書筆記,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

    《大腦開竅手冊》讀書筆記

      本書中提到:人的智力取決于基因而有一定的上限。民間有許多如:讓嬰兒聽音樂能使他變聰明,還有左撇子智商較高的迷思,都是毫無根據的。我們無法改變智力,唯有了解自己的腦袋,才能免除誤解,讓頭腦運作得更好!

      你的腦袋常常騙你。

      以下有兩個例子。

      第一,左腦掌控著邏輯能力,同時也是導致記憶出錯或自圓其說的罪魁禍首。為求效率,它會將世界合理化,即便根本不知道發生什么事。

      我最喜歡的實驗的內容是:派一名研究人員隨便找一行人問路,在他開始回答時,另外幾名研究人員會抬著一片門板通過他們中間,問路者與行人都暫時看不到彼此,這時原先的問路者會調換成另一位長相完全不同的研究人員,而新的問路者會一副若無其事地接續原先的話題。

      結果很令人吃驚,即使第二名問路者與原先的外貌相差極大,還是有過半數的行人未查學問路者換了一個人。

      這個實驗證實:你其實只接收到一部分的訊息。

      第二,許多人常因減重失敗而困擾,就是因為腦袋對于接收到的訊息,會選擇性的過濾造成的。在演化過程中,生物為求活命,總會演化出一套生存法則,而對于腦袋,肥胖比消瘦好多了,因此很多時候你你用完餐后,依然覺得很餓,就會忍不住攝取更多熱量,那其實是大腦為了讓你的體重維持在他滿意的水平而撒的謊。另外,市面上有許多標榜能瘦身的藥品,千萬不能輕易嘗試,以致產生副作用。正確的減重方法應有規律的睡眠、少量多餐并養成運動的習慣。

      從以上兩個例子,我們可以得出一個結論:你過去的記憶很模糊,對當下的認知也是選擇性的,想像未來的能力也總是傾向較理想化、不切實際的'情況,而忽略許多重要的細節。

      盡管你的腦袋提供你的訊息不全然正確,但多數時候它會將你需要的告訴你。

      舉例來說:當你在一個很吵的地方講手機,常常會因周圍的雜音而聽不清楚,這時候巧妙運用腦袋的運作機制,蓋住發話筒,就能改善這個問題,這個技巧稱為雞尾酒會效應。它是運用大腦擅長處理訊號分離問題的能力,因為在一個嘈雜的地方,好幾種來自不同方向的聲音,都會與手機另一端傳來的訊號混合,但當你把發話筒遮住,就能阻隔電話里的混音,將聲音分離開來。目前的通訊業還無法將聲音區別開來,但你的腦袋卻能輕松做到。

      《大腦開竅手冊》一書藉由視聽嗅味觸這五大感覺與記憶力、智力、情緒等觀點說明大腦的功能,若沒有大腦,我們無法記下那些美好與悲傷的片刻,沒有大腦,我們會食不知味大腦與我們的生活密不可分。了解這些實用的科學知識,你就不會受謠言所惑,能夠清楚地判斷什么是有根據的事實,什么是愚昧的迷思,預防疾病,并能運用大腦解決逆境,乃是科普書籍的原始旨意。

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