<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 太上進了竟然也是病的讀書筆記

    時間:2020-11-14 10:30:19 讀書筆記 我要投稿

    太上進了竟然也是病的讀書筆記范文

      當品讀完一部作品后,大家一定對生活有了新的感悟和看法,不妨坐下來好好寫寫讀書筆記吧。可是讀書筆記怎么寫才合適呢?以下是小編幫大家整理的太上進了竟然也是病的讀書筆記范文,僅供參考,大家一起來看看吧。

    太上進了竟然也是病的讀書筆記范文

      說到上進心,所有人都會覺得這是個好品質,似乎有了上進心,工作就順利了、學習就能成學霸了、拖延癥就好了、人生就走向巔峰了。然而,事實并非如此……

      太上進了竟然也是病中作者認為,上進是一種高發慢性病,這個觀點可以說顛覆我的認知。一直認為,上進是個褒義詞。上進可以說是一個人充滿正能量積極努力的一種狀態。這個觀點,倒也勾起了我的好奇心,為什么太上進也不是一件好事?

      在第七章里,作者分析了不能太上進的原因及應對方法。

      為什么說不能太上進

      上進跟努力是不一樣的,努力是付出,而上進是結果。越是上進的人,越會追求一個比現在高得多的結果。你很可能會發現,自己努力了一段時間,卻還沒有獲得想要的東西。因為成功除了努力還有機遇、運氣等因素的,單憑自己的努力未必能有上進的結果

      有時,太過上進不僅會帶來情緒和心態上的負面影響,常常還會導致下面這些后果:

      1、導致不正確的自我認知

      太上進的人如果沒有達成結果,就很容易歸因于自己不夠努力,甚至上帝不夠公平。但是他們很少分析沒有結果的原因,比如是不是情商需要提升,是不是人脈還需要積累,是不是自己并不適合這份事業。

      這樣帶來的結果就是,要么自怨自艾,要么自暴自棄。

      2、失去過程的快樂,干一行恨一行

      太上進的人一旦付出努力,就會給自己帶來極大的結果壓力。一旦結果沒有達到自己的期望,就會自責和不快樂。一個太上進的,往往會忽略了過程中的快樂,而片面追求結果的快感,把多少興趣都毀了。

      3、犧牲長遠發展換取短期進步

      太上進的人有太多默認為正確的事情,著急出結果,卻沒有給思考留出時間。他們每天讓自己很忙,自認為效率很高,做了很多可以說得出來的`事情,卻沒有時間和精力去安排更長遠的發展,因為他們覺得這些事情短期看不到進步。

      如果你太上進,該如何去做?

      藥方一、干脆放棄自己,承認自己一無是處

      上進的人通常對自己要求很高,自我認知也很高。但是,端著自己、對自己要求太高,反而容易恐懼。承認自己并不完美、自己只是一個普通人,把端著的自己放下來,其實就沒那么追求上進了,可以享受過程的樂趣。

      藥方二、關注內在動機而非外在動機

      在過程中尋找快感,減少尋求結果的刺激,是最能夠堅持努力的方法。

      藥方三、不要太快、效率太高

      如果片面追求結果的快感,你會很趕,而趕出來的東西常常不夠成熟。如果只是為了趕東西,由著自己的慣性做事情,而沒有深入思考研究過,那這個時間反而花得并不值得。

      藥方四、放棄那些你十分抗拒、或者努力很久而不得的東西

      有些時候,當你對某件事情想要更努力而又十分抗拒的時候,有可能你真的沒有很喜歡那件事。過于違背自己內心意愿的事情,很難長久堅持下去。

      讀完后,發現作者說的是有道理的。太上進,往往就會自己要求過高,太過于追求結果,急于求成,往往給自己造成很大的壓力。這種壓力會讓自己產生焦慮、恐懼,增加了自己的內耗,不能把精力專注于事情本身。當不能實現自己的高目標時,因為太上進又會自責,所以就會更加努力,可結果未必盡如人意,進入惡性循環。

      因為過于追求結果,就會忽視了過程中的反思。沒有反思,找不到問題的癥結所在,再努力,也是收效甚微。這種挫敗感,更會打擊人的信心,甚至懷疑自己的努力。

      不是不能上進,只是別太過了,過猶不及!

    【太上進了竟然也是病的讀書筆記范文】相關文章:

    抑郁癥也是精神病能結婚嗎10-01

    《病梅館記》讀書筆記12-15

    輪椅女孩,竟然靠這個創業10-16

    跑步竟然能治療抑郁癥09-04

    硬盤造成干擾,音箱竟然會有雜音07-24

    老板也是可以培訓的11-10

    加拿大推出的創業簽證計劃竟然無人問津12-11

    《笑話段子》ATM自己突出來的錢竟然不要09-30

    吸煙竟然是使我們焦慮的元兇之一08-24

    你條件這么好,為什么竟然沒有offer?11-25

    主站蜘蛛池模板: 亚洲高清专区日韩精品| 亚洲国产精品无码久久| 中文字幕日韩精品无码内射| 精品一区二区久久| 亚洲精品国产成人影院| 999久久久国产精品| 国产精品成人A区在线观看 | 欧产日产国产精品精品| 精品国产一区二区三区久久蜜臀 | 国产精品内射视频免费| 55夜色66夜色国产精品视频| 亚洲精品成a人在线观看| 99视频在线精品国自产拍亚瑟| 久久精品99久久香蕉国产色戒| 老子影院午夜精品无码| 91在线手机精品超级观看| 男人的天堂精品国产一区| 久久精品国产清自在天天线| 久久亚洲精品国产精品| 亚洲国产精品日韩专区AV| 精品久久综合1区2区3区激情| 91精品国产麻豆国产自产在线| …久久精品99久久香蕉国产 | 国产精品成人观看视频国产| 久久精品亚洲日本波多野结衣 | 亚洲精品高清国产一线久久| 免费国产在线精品一区| 国产香蕉国产精品偷在线观看| 四虎成人欧美精品在永久在线| 国产精品嫩草影院一二三区入口| 国产成人亚洲精品青草天美| 久久久久久亚洲Av无码精品专口| 亚洲韩精品欧美一区二区三区| 亚洲第一永久AV网站久久精品男人的天堂AV | 亚洲精品动漫免费二区| 久久人人爽人人精品视频| 国产精品无码一区二区在线| 国产韩国精品一区二区三区| 99热精品久久只有精品| 国产精品美女网站| 国产精品免费视频观看拍拍|