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  • 《習慣陷阱》讀書筆記

    時間:2022-11-11 12:00:01 讀書筆記 我要投稿

    《習慣陷阱》讀書筆記

      當仔細品讀一部作品后,你有什么體會呢?是時候抽出時間寫寫讀書筆記了。那么我們如何去寫讀書筆記呢?下面是小編收集整理的《習慣陷阱》讀書筆記,歡迎大家分享。

    《習慣陷阱》讀書筆記

      這本書是一名日本作家用他的親身經歷,生活所感向我們講述了一個個習慣陷阱,以前行得通的方法、思路、能力、信念,在今天就不一定行得通。

      當我們的學習、生活一團糟時,我們也許不是無法走出惡性循環,而是掉進了習慣陷阱,被習慣絆住了雙腳。

      以下便是我閱讀此書感受最深的幾點,希望各位同學能從中有所收獲,汲取力量。

      1.放棄讓你覺得“放棄了可惜”的東西

      你覺得“放棄了真可惜”的東西,可能是你不需要的東西。

      比如,你因為某個戀人條件好分手了可惜,而讓自己與不喜歡的人在一起;因為某件衣服買的時候貴不舍得扔而壓在箱底。

      這些讓你感到可惜的人或事,皆因不愿吃虧導致。但是不愿吃虧的同時,也阻止了自己獲得更多的'機會。“舊的不去,新的不來”說的就是這個道理。

      2.舍棄別人認為“理所當然”的事

      我們是不是在為別人而活,“你應該畢業就去找工作!”“你也不小了,應該結婚了!”“你應該生孩子了!”“你應該繼續做那份穩定的工作!”“你應該……”

      當我們總是在做別人口中“應該”做的事情時,我們會抱怨,會苦惱,會迷失方向,因為別人口中的理所應當并不是你真正想做的事情,勇敢舍棄別人的“理所當然”,去找尋自己真正想要的并勇敢的去追求。

      3.舍棄為討好別人而做的事

      我們從小習慣于聽到父母的表揚和贊美,漸漸地,我們把這種習慣帶到學生時代,喜歡聽到老師的表揚,再后來,我們工作了,習慣于聽到同事和老板的贊美和肯定……為了這些贊美與肯定,我們開始因別人的喜怒哀樂來做事,來生活,而自己的喜怒哀樂,卻不曾注意過。

      當我們習慣于為別人的評價而買單,我們的生活也就不屬當我們習慣于為別人的評價而買單,我們的生活也就不屬于我們了。學著討好自己,而非別人,我們才能有屬于自己的一片天地。

      4.避開“說過就要負責”的陷阱

      從小就被教育道:“要對自己說過的話負責任。”但是,事實上,你的想法、你的生活狀態都在不停地變化。

      比如,小時候的你可能因為討厭吃胡蘿卜而天天叫嚷著“我討厭胡蘿卜”,但是隨著年齡的增長,你可能會喜歡上吃胡蘿卜。當出現這種情況時,你肯定敢大膽地說:“雖然我以前覺得胡蘿卜難以下咽,但是現在覺得它真好吃!太喜歡了。”應該沒有人因為小時候說過討厭吃胡蘿卜,所以覺得自己必須將吃胡蘿卜討厭到底吧。

      但是,當我們把上面例子中的胡蘿卜換為人生,很多人就會固執地認為必須堅持自己的想法和觀點。比起過去的所思所想,我們應該將重點放在現在的想法上。對于過去的自己說過的重要的事情,你既不必負責到底,也不需要為此糾結。我們只需要誠實地說出現在的我們認為重要的東西。

      5.對討厭的事情說“NO”,對害怕的事說“GO”

      對于令我們討厭的事情,我們可以斷然拒絕;但是對于令你害怕的事情,還是勇敢地去做一下比較好。

      去做讓你覺得害怕的事情 害怕的事情可能是你想做又不敢做的,我們應該積極挑戰自我,從而發揮出自己的潛能,說不定你嘗試了自己害怕的事情而勇敢地邁出了第一步后,就得償所愿了呢。如果它是自己討厭的事情,你就無須盡全力去做了,但是如果它是自己害怕的事情,你就拿出勇氣去嘗試吧。

      比如說害怕體育考試,你也許會說這是你討厭的事,但其實這是讓你害怕的事,害怕體考不合格,進而討厭起它了,這樣做其實是逃避現實,最后誰都要參加體考,害怕不能解決問題,勇敢的對它說GO,制定運動計劃開始行動起來才是最好的選擇。

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