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  • 《當(dāng)下的力量》讀書筆記

    時間:2022-12-20 11:13:29 讀書筆記 我要投稿

    《當(dāng)下的力量》讀書筆記

      品味完一本名著后,相信大家都增長了不少見聞,需要回過頭來寫一寫讀書筆記了。可能你現(xiàn)在毫無頭緒吧,下面是小編幫大家整理的《當(dāng)下的力量》讀書筆記,歡迎大家分享。

    《當(dāng)下的力量》讀書筆記

      對于我這個純理工思維的人來說,哲學(xué)書籍晦澀難懂。雖然讀過幾本哲學(xué)書,但有些我可能連作者的主要觀點都不記得了。

      這本《當(dāng)下的力量》,在讀上半本的時候,我覺得自己是讀不懂的。但當(dāng)我讀完整本書,再回頭翻看前半本中做了標記的內(nèi)容,我發(fā)現(xiàn)自己其實讀懂了作者的邏輯。

      對于我來說,哲學(xué)晦澀難懂的原因之一是抽象的概念太多;有些概念使用的名詞是我熟悉的,但它在特定的哲學(xué)語境和體系里,并不是我熟知的含義。想要改變已經(jīng)成型的思維去理解這些概念,必須要非常專注地沉浸在書中,否則,就會每個字都認識,但讀完一個章節(jié)并不知道作者在說什么。

      這本書就是一直圍繞“思維”“小我”“痛苦之身”“無意識”“時間”“意識”“臨在”“當(dāng)下”這些概念展開的。

      作者認為,痛苦的根源之一在于“我們無法控制思維,反倒成為思維的'奴隸”。例如,你被某人某事氣得失眠,其實引發(fā)你怒氣的人早已安然入睡,那件事已經(jīng)過去了,但你的思維卻不放過你。

      思維總是否認當(dāng)下,并試圖逃離當(dāng)下。如果你認同了思維,你就會遠離當(dāng)下,而“不由自主地完全生活在對過去的回憶和對未來的期待之中,這樣你的心思會完全被過去和未來占據(jù)而不愿意接納當(dāng)下時刻;因為過去可以賦予你一個身份,而未來代表了一個救贖的承諾或任何一種形式的滿足”。例如,思維會告訴你“當(dāng)某天、某個事情發(fā)生時,我就會很好、很幸福”。我們?yōu)槭裁磿箲]?就是“因為你身在此時此刻,而你的思維跑到了未來”。

      但其實,過去和未來都是幻象,因為“時間本身就是一種幻象”。愛因斯坦也曾說過,所謂的“時間”其實并不存在,只是人類大腦產(chǎn)生的錯覺。

      有人會說,時間怎么會是幻象呢?明明是“時間很珍貴,我們不應(yīng)該浪費時間”啊。

      作者回答說,“珍貴的東西不是時間,而是不在時間內(nèi)的那一個點,即‘當(dāng)下’。越關(guān)注時間——過去和未來,會越多地錯過當(dāng)下。因為當(dāng)下是唯一真正存在的東西,它是永恒不變的。生命就是此刻,你的生命從來不會不在此刻,未來也不會。”這段話仔細讀來有如醍醐灌頂。

      我們覺得痛苦時該怎么辦?難道進入了“當(dāng)下”,就再也不會有痛苦了嗎?

      并不是。作者說,當(dāng)我們痛苦時,“觀察痛苦就足夠了。觀察痛苦意味著接納它成為當(dāng)下時刻事實的一部分”。

      什么樣的狀態(tài)才是進入“當(dāng)下”呢?

      作者舉了一個例子:“有些人喜歡參加冒險性的活動,比如爬山、賽車等,原因是這些活動迫使他們進入當(dāng)下時刻——在這些高度緊張的時刻里,他們能從時間、從問題、從思維中解放出來。即使一秒鐘不活在當(dāng)下,都有可能面臨死亡的威脅。”這種狀態(tài)便是進入了當(dāng)下。作者說,“不幸的是,為了進入這種當(dāng)下時刻,他們必須依賴一種特殊的活動”。

      以上就是我對這本書的領(lǐng)悟和歸納。

      這本書還有一段話讓我很受用:

      “無常性是所有情況的本質(zhì),……(所有情況都)將會改變、消失。……只要你的思維將某種情況判定成‘好的’,不管它是一種關(guān)系、一份財產(chǎn)、一個社會角色……你的思維就會執(zhí)著并認同它。它會使你開心,使你自我感覺良好……(但所有情況)要么改變,要么終結(jié)……一種情況消失了,它的消失讓你不開心。當(dāng)思維依賴的和認同的某個條件或情況改變或消失時,思維就不能接受這個事實。它將會執(zhí)著于消失的情況并抗拒它的改變。這種感覺就像是從你身上撕裂某個肢體一樣痛苦。”

      我讀到這里,想起了“不以物喜,不以己悲”。我覺得這段話正是從反面闡明了范文正公這八個字的哲學(xué)基礎(chǔ)邏輯。

      從不奢望讀了幾本書就能解開人生的困頓,但不管以后的自己會怎樣,讀過了總會進步一些。也許在未來的某一刻,作者的某一句話在電石火光間出現(xiàn)在腦海,讓我能“行到水窮處,坐看云起時”。

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