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《超級(jí)記憶術(shù)》讀書筆記
讀完某一作品后，相信大家都有很多值得分享的東西，寫一份讀書筆記，記錄收獲與付出吧。現(xiàn)在你是否對(duì)讀書筆記一籌莫展呢？以下是小編為大家收集的《超級(jí)記憶術(shù)》讀書筆記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《超級(jí)記憶術(shù)》這本書主要包括記憶方法和記憶理論兩方面，書中更偏重的是記憶理論。
記憶分成敘述性記憶和隱性記憶兩種，敘述性記憶當(dāng)中又分側(cè)重情境再現(xiàn)的情景記憶和側(cè)重事實(shí)、知識(shí)的語(yǔ)義記憶，隱性記憶強(qiáng)調(diào)的是一個(gè)人的操作性技能、一系列程式化的行為，例如駕駛車輛的能力、游泳的技能、知道如何吃飯，人們傾向于用行為去重現(xiàn)而不是用言語(yǔ)描述這類記憶，因此程序性記憶屬于隱性記憶的類別。
記憶是分散的，不同內(nèi)容在大腦中通過(guò)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)相聯(lián)系。所以人可能對(duì)回憶的不同方面有所不同。
對(duì)于信息初次精細(xì)加工的程度越大，記憶就越持久。所以一邊讀書一邊做思維導(dǎo)圖或者是向別人講解知識(shí)都能夠深化記憶。當(dāng)一個(gè)人習(xí)慣以視覺信息方式去觀察與解讀世界的時(shí)候，他也傾向于從視覺的角度記憶某件事情。
記憶可能被篡改。因?yàn)橛洃浗?jīng)過(guò)感知、存儲(chǔ)、回憶三個(gè)步驟，每個(gè)步驟都有可能出現(xiàn)缺漏。遺忘和記錯(cuò)只是其中的一小部分。大量重復(fù)可以憑空創(chuàng)造虛假的記憶，正如同戈培爾說(shuō)謊言重復(fù)一千次就成了真理，人們反復(fù)接受到虛假信息時(shí)，也會(huì)在群體壓力和信息強(qiáng)化的作用下傾向于相信這些信息是正確的。偶爾記住的信息和另外的事情產(chǎn)生了聯(lián)系也會(huì)造成記憶歪曲。其它記憶的干涉則讓記憶變得模糊不清，從而他人提供的細(xì)節(jié)可以趁虛而入。權(quán)威效應(yīng)利用的是人們信任權(quán)威而懷疑自己的心理，在此基礎(chǔ)上篡改自己的記憶。詢問(wèn)時(shí)詞語(yǔ)選擇也有影響。
與自身相關(guān)性大及情感深刻的記憶難以忘記。例如新疆棉事件讓我國(guó)民眾意識(shí)到國(guó)外的資本如何對(duì)中國(guó)市場(chǎng)虎視眈眈，想要在商品銷售和意識(shí)形態(tài)思想的領(lǐng)域阻礙我國(guó)發(fā)展。這些境外勢(shì)力的企圖很難在互聯(lián)網(wǎng)記憶中被抹消。
經(jīng)歷過(guò)極端高溫天氣和疫情的人，也對(duì)這些事件記憶猶新。從演員的角度和觀眾的角度看待事物，其記憶也各不相同。如今我們也走過(guò)了漫長(zhǎng)的歷史，但歷史變遷能否在我們的身邊留下烙印，那就另當(dāng)別論了。對(duì)我來(lái)說(shuō)安穩(wěn)在自己的天地里面做喜歡的事情更加重要，而外界的風(fēng)起云涌則如同背景版一般無(wú)足輕重。
書籍作者用理論啟示我們，那些我們一知半解的記憶現(xiàn)象其實(shí)都有記憶理論的背書加持，也因此消除了人們對(duì)記憶的迷茫。
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