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  • 《遇見未知的自己》讀書筆記

    時間:2022-09-21 02:48:32 讀書筆記 我要投稿

    《遇見未知的自己》讀書筆記600字

      近日在同事中漂流著一本好書,是崔大夫推薦大家讀的——《遇見未知的自己》,書的作者是曾為臺灣知名女主播的張德芬。這本書很特別,它是“都市身心靈修行課”, 它帶給我的是心靈的凈化,它值得我們每個人反復的閱讀、品味和吸收。

    《遇見未知的自己》讀書筆記600字

      這本書以主人公若菱的感情和工作為主線,將心靈的思考、人生的哲學這些道理通過若菱與一位老人的對話融會在故事里,使讀者很有興趣讀下去,并在 不知不覺中跟隨著作者的引領,不自覺地深入淺出的對自己的心靈進行了深刻的探索:我是誰?我想要的是什么?我應該怎樣調試自己的心情?

      這本書讓我明白了愛,喜悅,和平是從內心,由內至外的散發,而不是靠外物來獲得;讓我明白了我們喜歡某個人或某件事情,或討厭某個人某個事物, 其實都是內心的一種投射和需要;它教會我健康的呼吸方式;它教會當我產生不好的情緒時,要往內看,看看自己是否是沒有去接納臣服或者沒有成長到足夠強大的 內心,才是真正產生不好的情緒的原因,讓自己在困境中不再糾結。它告訴我“每個發生在你身上的事件都是一個禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨 憤或是心存恐懼。所以,它可以是一個災難,也可以是一個禮物。如果你能帶著信心,給它一點時間,耐心細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝,你會享受到它內在 蘊含著豐盛美好,而且是精心為你量身打造的禮物。所以,雖然現在我們正在低谷,請你開始感恩,因為我們已經開始拆開那個禮物了,請讓我們繼續勇敢的、樂觀 的去面對,我們會看到那個不一樣的驚喜!”

      這本書,值得我們細細品味。
     

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