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  • 《于丹趣品人生》讀書筆記

    時(shí)間:2020-10-29 10:39:53 讀書筆記 我要投稿

    《于丹趣品人生》讀書筆記1000字

      《于丹趣品人生》讀書筆記1000字

    《于丹趣品人生》讀書筆記1000字

      生活的藝術(shù)——讀《于丹趣品人生》有感六3班朱語

      生活是一門獨(dú)特的藝術(shù)。無論你快樂不快樂,時(shí)間永遠(yuǎn)在流逝;無論你幸福不幸福,你依舊得活下去。怎么生活,是一個(gè)未知數(shù);活的怎么樣,是一門藝術(shù)。

      于丹在趣品人生一書之中提出了一些看法:人們的生活普遍加快,為了掙錢拼命工作,沒有一點(diǎn)幸福感。人們?yōu)槭裁从辛隋X卻還是不幸福呢?于丹給出的答案是因?yàn)閮?nèi)心的容量不同。雖然我對幸福沒有完全的理解,但是我想,既然我們沒有辦法改變房價(jià)的增長,油價(jià)的提高等社會(huì)現(xiàn)象,如果你的內(nèi)心容量夠大,坦然接受這一切,而不是只無謂的抱怨,你計(jì)較的少了幸福就多了,因此我認(rèn)為:內(nèi)心的容量決定生活的質(zhì)量。

      但同時(shí)我覺得,幸福指數(shù)的高低和付出的多少是成正比的。任何一個(gè)人如果不工作就無法生活下去,因此每個(gè)人都會(huì)有壓力,在盡可能少的抱怨下接受壓力,反而事半功倍,幸福感也會(huì)得到相應(yīng)的提升。而如果在不斷地抱怨中繼續(xù)接受壓力,那么即使完成了工作,也毫無成就感、幸福感可言。比如我的壓力來自于我的學(xué)習(xí),如果我遇到一道數(shù)學(xué)題,老師在鼓勵(lì)聲中教會(huì)我和在批評聲中教會(huì)我的效果是截然不同的。在學(xué)習(xí)中、在生活中任何人都是有壓力的,只有拿一顆樂觀的、包容的心態(tài)去接受壓力,壓力才能轉(zhuǎn)化成動(dòng)力。

      古人云:“能閑世人所忙者,方能忙世人之所閑。”這句話的意思是悠閑地對待別人當(dāng)作壓力的事情,才能有時(shí)間去滿足自己的幸福感。幸福來自心里,當(dāng)心被壓力占據(jù),容不下別的東西時(shí),幸福又從哪里進(jìn)來呢?只有空的杯子才能盛滿上好的美酒。可見一味地往心里面加沒有用的東西,結(jié)果心滿了,該裝的沒有裝,不該裝的全部都是。

      可見“放空自己”是多么重要,書中認(rèn)為“放空”的方法,如:煙、酒、琴、茶等。但不論是那一種“放空”方法我覺得都是有用的.,關(guān)鍵是看如何把握。對我而言,彈吉他就是一種不錯(cuò)的方法。自己全身心的投入到琴聲中去,忘掉世界的煩惱,也是一種享受。另外,出去旅游,看看風(fēng)景,或者與人交談、傾訴,再或者聽聽音樂,玩玩電腦……都是一種放松的方式

      。只需要控制一個(gè)度。超過度得本身就成了玩物喪志,控制很重要。

      于丹的這本書給了我許多的啟示,讓我對生活的藝術(shù)有了一些初步的理解。我認(rèn)為在“忙”與“閑”之間的取舍就是幸福與不幸福的關(guān)鍵所在。我想:這就是生活的藝術(shù)吧。

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