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  • 拉丁舞種類分析

    時間:2024-08-10 02:41:57 拉丁舞 我要投稿
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    拉丁舞種類分析

      拉丁舞一般是兩個人一起跳,一個男士和一個女士。持握姿勢各有不同,有時親密相擁,有時舞伴相互單手相握。下面是小編整理的拉丁舞種類分析,歡迎閱讀參考!

      拉丁舞種類分析:

      1 倫巴(RumBa)倫巴是由古巴舞蹈吸收16世紀非洲黑人舞蹈和西班牙“波萊羅”舞蹈漸完善的。舞蹈動作曾受雄雞走路啟發,后受美國的爵士和舞蹈的影響。20世紀30年代初,皮埃夫婦在英國表演和推廣古巴倫巴舞受到極大歡迎,之后風行整個歐洲。倫巴舞的音樂纏綿,舞態柔媚,步法婀娜款擺,與其它拉丁舞不同的特點是在舞步運行中,胯部富有魅力地扭擺,上身自由舒展,在抑揚的韻律節奏下,具有文靜、含蓄、柔媚的風格,更加展示了女性阿娜多姿的美態。倫巴舞因在拉丁舞中歷史悠久,舞型成熟和她那異國情調的獨特風格,被譽為“拉丁舞之魂”。倫巴舞為4/4拍的音樂,1小節4拍,每分鐘27-29小節,第一拍動胯,第二拍動腳,第四拍起跳,第四拍是重拍,4拍走3步,two、three、four、one,即1拍1拍2拍。

      2 恰恰恰(Cha-Cha-Cha)源于墨西哥,它是模仿企鵝姿態創編的舞蹈。動作編排上一反男子領舞的習慣,男女動作不求統一整齊,且多半男子隨后。4/4拍音樂,每分鐘30小節,第一拍動胯,第二拍動腳,第一拍為重拍,通常4小節前奏,四拍走五步,雙膝放松,不可有起伏,由于音樂速度比較快,通常是重心在兩只腳上不停移動。音樂特點:音樂有趣,舞態花哨,步法利緊湊,它的舞步源于爵士,爵士舞之所以有強大生命力、感染力、因為它的技法是下踏、壓胯、轉佧、斷趾技法應用在所有舞步之中。音樂時間值:two&a three four and one two&是第二拍的3/4時間值,a是two的1/4時間值,加起來是一拍,three 是一拍,four是半拍,and 是半拍,加起來是一拍,one是一拍,共四拍走五步。為更好強調恰恰恰的特性,在第三拍上為長拍,而第一拍為強拍。恰恰恰舞節奏歡快易記,舞蹈又帶有灰諧、花俏風格,所以,倍受歡迎,是拉丁舞中最為流行的舞蹈。

      3 桑巴(SamBa)從巴西農村的搖擺桑巴舞傳入城市演變而來的,后在里約熱內盧狂歡節上公開表演。以它微妙的節奏和強烈的感情傾倒了巴西人,形成了巴西的民族舞,是巴西音樂和舞蹈的靈敏。本世紀20-30年代桑巴舞傳入歐洲。桑巴舞的特點:音樂歡欣,舞態生動,步伐搖弋綿密,如同獅子走在沙漠上的艱難跋涉。2/4音樂,每小節兩拍,第二拍為重拍,每分鐘52到54小節,桑巴跳躍動作是由膝部與腳踝彎曲與伸直、臀部的轉動來完成的。在彎曲和伸直膝部與腳踝的同時,用臀部的轉動來抵消掉身體的起伏,因此,桑巴有雖棒司但無起伏,要在水平上做動。桑巴音樂時間值:one& a two、a one 是第一拍的1/2,&是第一拍的1/4,a是第一拍的1/4,共一拍,two是半拍,a是半拍,共一拍。

      4 捷舞(Jive)源于美國西部,本世紀20、30年代盛行的牛仔舞蹈,舞步帶有踢踏動作。節奏快速興奮,動作敏捷豪放,帶有舉持舞伴和甩動的技藝,是表現牧人強健體魄和自由奔放情緒的舞蹈,具有獨特的個性。后經規范進入社交界和表演范疇。二次大戰期間傳入英國,獲得迅速推廣。牛仔舞音樂為4/4拍,每分鐘42-44小節,第二拍、第四拍為重拍,兩種音樂型的結構,一小節,1又1/2小節的結構,又稱它為1又1/2小節組合方式,既1拍、1拍3/4、1/4、1拍3/4、1/4拍1拍。共六拍。音樂熱烈,舞態豪放,步伐活潑浪蕩。胯的動作如同鐘罷,左、右搖滾,它的雙膝在微松狀態下進行舞蹈步伐的,它的特點表現在第三拍沙賽shasse的時間值time上,在第三拍沙賽shasse是以3/4、1/4時間值來完成的。

      5斗牛舞(Paso)源于法國,是模仿西班牙斗牛士動作,有西班牙風格的進行曲伴舞的一種拉丁舞。在舞蹈中,男士象征斗牛士,女士象征斗牛士的斗蓬,因此,舞蹈應表現出男子強壯英武和豪邁昂揚的氣慨。斗牛舞音樂為2/4拍,一小節兩拍,每分鐘60-62小節,重拍在第1拍,本舞應該從樂句的第一拍開始起舞。斗牛舞特點:音樂雄壯,舞態威猛,步伐悍勵豪張。雙腳或雙腳趾斷趾用力下踏,腹骨溝韌帶伸直殿步向前推,并控制大腿,身體感覺向上,自然產生頸椎向后靠,此舞最能體現力與反作用力在舞伴中的關系,“斗牛”是唯一展現男士陽剛之氣的一種舞,因此,起步腳是男右女左,由于雙方扶抱位置的靠近,因此,身體相距15公分,上升到手臂位置上。

      拉丁舞教學知識

      拉丁舞身體與足的關系

      1、 拉丁舞的下盤就如同建筑物的地基要堅固穩定。

      2、 上半身不要用太多的力量,要能自由移動。

      3、 身體的重心在中間,重心放在足中央。

      4、 腰部以下臀部與腿部肌肉緊縮。

      5、 上半身脊椎向上拉直,雙肩自然下垂。

      6、臀部不可太向后,上身不可太往前傾。

      7、 兩人跳舞時要保持足夠的空間,臀與足要同時運作。

      拉丁舞三元素:轉動、律動、移動。

      1、壓胯。重心轉移到兩個極點——也就是左腿和右腿的兩點,要壓胯。胯是壓出來而非扭出來。胯位是向后而不是向旁。壓胯后就形成縱向起伏的最低點。

      2、呼吸。重心轉移的兩個極點過程中,必須吸氣,將身體拔至縱向起伏的最高點。

      3、特別是倫巴音樂的重音拍,也就是two、three、four、one的one, 倫巴的one始終是身體給地面一個壓力,而不會有任何舞步,所以如果之前在four one中加個間拍and,那這個and,就是身體起伏到最高的時候。

      跳拉丁舞瘦身教學步驟:

      上半身,尤其是肩部應巍然不動,體現了西班牙人的高貴,是拉丁舞中白人文化的精髓體現。

      身體中部,包括腰部和胯部應盡情地扭動,彰顯了非洲文化活潑、外向的特點。

      下半身,腿和腳的動作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

      所以要跳好拉丁舞,讓拉丁舞的減肥塑身效果好,就必須好好體會這三個特征,將多元化的個性融會到肢體語言中,才能讓你擁有火熱性感的身材!

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