<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 拉丁舞的腳位練習

    時間:2024-05-27 01:18:51 拉丁舞 我要投稿
    • 相關推薦

    拉丁舞的腳位練習

      拉丁舞是一種來自西方的舞蹈,近幾年也在我國深為流傳,被人們所喜愛,下面是小編分享的拉丁舞的腳位練習,一起來看一下吧。

      一位腳

      就是以右腿為重心,(重心腳)左腿向前伸直,(動力腳)用小腳趾點在地上,拉伸腳踝,繃直膝蓋。

      二位腳

      同樣是以右腿為重心,左腿以大腳趾壓住地板,向左滑動,在左側伸直,與右腿平行,用大腳趾點地,腰胯帶動腳跟外旋,拉伸腳踝、膝蓋。

      三位腳

      是繼續移動左腳向后,在右腳的后方伸直,大腳趾點地。其重點仍然是以腰胯帶動大腿外旋,轉腳跟向右,這一點很重要,轉動左腳跟就是在打開左腰胯。不經過嚴格的訓練,孩子們很難完成。

      四位腳

      就是把在后伸直的左腿,屈膝向前靠在右膝蓋的后面。(最近在網上也看到有的拉丁舞教師把這四位腳變成旁點腳,既以左腳點在右腳旁,屈膝拉腳踝。)

      為了讓孩子們盡快的掌握這些腳法和記憶,我又把這四個腳位編成口訣讓孩子們背下來:一位腳向前;二位腳旁邊;三位腳向后;四位腳夾緊。

      這四個腳位,都是以一條腿為重心腳,另一條腿為動力腳,不停的移動和定位,在移動中,大腳趾始終不可離開地板。另外還有一個腳位,那就是“拉丁交叉”,拉丁交叉又有幾種形式。

      讓孩子們記住了這幾個腳位,教學起來真的很方便,在舞蹈的動作中,你只要說出要跳的腳位,孩子們就會準確的跳出來。

      比如我們跳“開式扭胯”接 “扇形步”,女步退右腳成一位腳、重心移動向前,變成三位腳、第三步是屈膝上步右軸轉成旁點腳,“扇形步”女步是上左腳成三位腳、再上右腳虛點成一位腳,接左軸轉成右腳重心的一位腳,然后再屈膝退左腳成一位腳。(就這兩小節六步,大部分孩子完成的都不理想,那老師就應該找找教學的方法問題了。)

    【拉丁舞的腳位練習】相關文章:

    芭蕾舞的手位練習和腳位練習07-26

    芭蕾舞手位腳位練習技巧05-12

    芭蕾舞入門之手位腳位練習07-19

    芭蕾舞手位腳位練習方法技巧08-10

    拉丁舞練習的原則10-10

    練習拉丁舞的好處07-17

    練習拉丁舞的動作技巧07-07

    拉丁舞練習旋轉的方法07-30

    拉丁舞眼神練習方法09-23

    練習拉丁舞的禁忌要求09-18

    主站蜘蛛池模板: 欧美黑人巨大精品| 国产在线精品一区二区三区不卡| 久久国产精品一区二区| 亚洲国产精品无码久久青草| 777国产盗摄偷窥精品0OOO| 久久精品国产清高在天天线| 欧美 日韩 精品 另类视频| 亚洲精品欧美综合在线| 国产在线精品免费aaa片| 亚洲国产精品一区二区第四页| 国产成人精品大尺度在线观看| 91麻豆精品国产自产在线观看一区 | 亚洲国产精品无码久久久秋霞2| 精品久久久久久无码人妻蜜桃| 亚洲欧美日韩精品| 精品国产福利第一区二区三区| 久久精品无码专区免费青青| 亚洲AV蜜桃永久无码精品| 精品视频在线观看你懂的一区 | 国产成人精品免费视频网页大全| 亚洲精品成人无码中文毛片不卡| 蜜臀精品国产高清在线观看| 国模和精品嫩模私拍视频| 国产精品玖玖美女张开腿让男人桶爽免费看 | 久久亚洲私人国产精品| 亚洲性日韩精品国产一区二区| 国产午夜福利精品久久| 69堂午夜精品视频在线| 尤物国产在线精品福利一区| 精品精品国产高清a毛片牛牛| 国产成人精品高清在线观看99| 国产精品网站在线观看免费传媒| 国产人妖乱国产精品人妖| 精品熟女少妇a∨免费久久| 无码精品久久久久久人妻中字| 亚洲精品成人网站在线观看| 亚洲国产精品无码专区在线观看| 日韩精品中文字幕无码一区| 久久99热只有频精品8| 国内精品人妻无码久久久影院| 精品人妻va出轨中文字幕|