<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 拉丁舞手位運(yùn)用小技巧

    時(shí)間:2024-09-22 15:20:30 拉丁舞 我要投稿
    • 相關(guān)推薦

    拉丁舞手位運(yùn)用小技巧

      拉丁舞作為一種體育舞蹈,它的腿腳的運(yùn)動(dòng)、腰胯的扭拉、手臂的擺動(dòng),可讓人全身得到鍛煉,優(yōu)美的音樂、激昂的節(jié)奏又能讓孩子心情愉悅,投身于歡快的藝術(shù)天地,全身心得到放松。下面小編來給大家分享拉丁舞手位運(yùn)用小技巧,希望對(duì)大家有幫助!

      手是用來展現(xiàn)身體線條的,但有很多人因?yàn)樯眢w沒有去相反扭動(dòng),導(dǎo)致手不知道該如何去做,在做手部動(dòng)作時(shí),有很多人都是用小臂發(fā)力的,這個(gè)在拉丁舞中是錯(cuò)誤的!手的發(fā)力點(diǎn)在大臂上,發(fā)力的時(shí)候身體產(chǎn)生扭轉(zhuǎn),胯在前面的那邊手臂應(yīng)向后張開,起手時(shí),手在身體的后方起,下降時(shí)手在身體的前面下。其實(shí)手在起來和下降時(shí)并沒有移動(dòng)的,那他是怎樣在身體后方起,在身體前面下的呢?這是因?yàn)檩S的轉(zhuǎn)動(dòng)讓身體和手產(chǎn)生了后錯(cuò)位,所以不要用手去做移動(dòng),手一直在身體的后方,凡是讓手去做移動(dòng)的人那就肯定是身體去做轉(zhuǎn)動(dòng)。產(chǎn)生手的移動(dòng)。這點(diǎn)很重要。手是身體的一部分,我們?cè)谧鰟?dòng)作的時(shí)候,所有東西必須延伸到極限,但是這個(gè)極限是以不影響上身的姿勢(shì)為原則。我們一定要把能延伸的東西延伸到盡頭!用身體去跳舞。

      要點(diǎn)一:拉丁舞的手部動(dòng)作和其他舞蹈不一樣,拉丁舞的手部動(dòng)作是一下子到位的,不能控制著去做,延長在動(dòng)作結(jié)束之后。

      要點(diǎn)二:手部動(dòng)作不是單獨(dú)做的,手部的動(dòng)作是與身體產(chǎn)生相反(有些特殊情況例外,如:旋轉(zhuǎn)前,要做欲左先右),所以左手部動(dòng)作的時(shí)候是要和身體產(chǎn)生擰轉(zhuǎn)的聯(lián)系。

      要點(diǎn)三:手部動(dòng)作是身體的延續(xù),所以手部不是自己去做,而是依靠身體的帶動(dòng)到達(dá)預(yù)定位置。   很多人覺得自己肩膀肉多,也有人覺得自己手臂手多。我只能說,跳拉丁舞的人全身沒一塊是脂肪。然而學(xué)習(xí)跳拉丁舞要怎么從肩膀帶動(dòng)到手臂這卻是一個(gè)難學(xué)點(diǎn)~

      關(guān)鍵處(1)肩膀帶動(dòng):拉丁舞里面肩膀是一個(gè)很關(guān)鍵的部位,你的手勢(shì)漂不漂亮,很關(guān)鍵的一點(diǎn)就在于如何運(yùn)用肩膀。拉丁舞手勢(shì)擺動(dòng)不只是大臂帶動(dòng)小臂的運(yùn)動(dòng),而是用肩膀帶動(dòng)的。怎樣帶動(dòng),這需要很深的理解和堅(jiān)持的練習(xí),前期練習(xí)肩膀會(huì)很痛很酸,習(xí)慣后覺得抬動(dòng)肩膀是多么容易的事情。要注意的問題是抬動(dòng)肩膀,不是讓你把肩膀往上聳,那是錯(cuò)誤的。

      關(guān)鍵處(2)手臂擺動(dòng):手臂肉多?想減沒問題!關(guān)鍵在你怎么動(dòng)。你隨便甩甩是根本沒用的。拉丁舞是全身軀干運(yùn)動(dòng),跳舞的時(shí)候要收縮全身的肌肉。可能減不下去嗎?拉丁舞的手,堅(jiān)韌有力,速度迅猛。不是隨便甩兩下就能有的力度。所以靠肩膀帶動(dòng)是一部分,另外一部分就是靠長期訓(xùn)練讓自己的手臂變的更加有力和修長。練習(xí)時(shí)一定要注意手臂要伸直,除了部分特定彎曲動(dòng)作外。比如恰恰的紐約步等,就需要強(qiáng)力快速甩出去。注意的地方在手指,一定要跟隨速度擺好姿勢(shì),靈活運(yùn)用手腕。

      學(xué)習(xí)拉丁有一段時(shí)間了,是一種很不錯(cuò)的健身方式。這么累,但是心情總算還不錯(cuò),這是一種能給你積極的,陽光的生活力量的活動(dòng)。

      1、恰恰的特點(diǎn)在于動(dòng)靜結(jié)合,截止感強(qiáng),力與美的結(jié)合。音樂風(fēng)格鏗鏘有力,風(fēng)趣活潑。

      2、男女伴自身身體內(nèi)部的對(duì)抗:簡單地說就是欲進(jìn)先退,欲左先右;

      3、男伴更多的是引導(dǎo)整個(gè)套路流程的運(yùn)行,但是不過多地表現(xiàn),因而動(dòng)作相對(duì)簡單;女伴更多的是在被動(dòng)中表現(xiàn)造型,展示性感,因而動(dòng)作花樣較多,變化頻繁。

      4、練習(xí)時(shí),先練習(xí)身體下半部分的動(dòng)作,再加上手臂的動(dòng)作。

      5、腰部轉(zhuǎn)動(dòng):拉丁舞的精髓。轉(zhuǎn)動(dòng)就是把屁股前后轉(zhuǎn),左右擺動(dòng)不是轉(zhuǎn)動(dòng)。最初的訓(xùn)練是雙手伸直肩膀?qū)挘鲈谄叫邪咽稚希瑢⒛_后跟抬高前后轉(zhuǎn)屁股。慢慢適應(yīng)以后加腰力、髖骨、腿和膝蓋。

      6、屁股的作用:跳拉丁舞,就算不動(dòng),屁股也應(yīng)該是收縮往上翹的,跳拉丁舞的時(shí)候屁股要夾緊,同時(shí)盡量往上抬。當(dāng)然也要記得收腹哦!

      7、腿要直,無論出腳收腳,都不能離開地面,要腳尖用力捻著地面走。

      8、肩膀帶動(dòng):拉丁舞里面肩膀是一個(gè)很關(guān)鍵的部位,手勢(shì)漂不漂亮,很關(guān)鍵的一點(diǎn)就在于如何運(yùn)用肩膀。

    【拉丁舞手位運(yùn)用小技巧】相關(guān)文章:

    拉丁舞手位運(yùn)用的技巧07-21

    如何練習(xí)拉丁舞的手位08-12

    拉丁舞手位怎么做07-02

    跳好拉丁舞的小技巧11-05

    跳拉丁舞好看的小技巧09-14

    拉丁舞實(shí)戰(zhàn)小技巧大全09-23

    拉丁舞中實(shí)戰(zhàn)小技巧10-24

    聲樂中氣息運(yùn)用的小技巧06-08

    跳拉丁舞才好看的小技巧08-11

    學(xué)拉丁舞的斗牛舞小技巧05-13

    主站蜘蛛池模板: 国产精品igao视频网| 国产91精品在线观看| 国产精品日本一区二区在线播放 | 精品国产爽爽AV| 国产精品国产亚洲精品看不卡| 无夜精品久久久久久| 丰满人妻熟妇乱又伦精品劲| 国产精品禁18久久久夂久| 中文字幕乱码中文乱码51精品 | 99热亚洲色精品国产88| 中文字幕无码精品三级在线电影| 欧美精品福利视频一区二区三区久久久精品| 久久国产免费观看精品| 国产日韩精品欧美一区喷水| 亚洲第一区精品观看| 精品久久久久久国产免费了| 日本一区精品久久久久影院 | 国产精品你懂的| 久久国产欧美日韩精品| 亚洲精品无码永久在线观看 | 亚洲精品国产成人片| 欧美精品整片300页| 国产手机在线精品| 91精品国产高清久久久久久国产嫩草 | 日韩精品成人a在线观看| 99久久精品九九亚洲精品| 国产精品久久久久久久久鸭| 国产剧情国产精品一区| 久久精品一本到99热免费| 亚洲欧美日韩久久精品| 四虎精品免费永久免费视频| 日韩精品免费一线在线观看| 久久精品中文字幕有码| 精品无码久久久久久国产| 国产久爱免费精品视频| 国产精品成人小电影在线观看 | 国产精品久久国产精麻豆99网站| 91精品国产福利尤物| 国产精品www| 久久精品国产99国产精品澳门 | 久久五月精品中文字幕 |