跳好芭蕾舞的五點技巧

時間：2024-11-10 13:32:48 芭蕾舞我要投稿

跳好芭蕾舞的五點技巧

　　導語：芭蕾舞是通過頭、頸、胸、肩、頸、腿部動作訓練，及全身各部位之間動作的協(xié)調配合訓練，達到收緊肌肉、消耗多余脂肪。以下是小編為大家精心整理的跳好芭蕾舞的五點技巧，歡迎大家參考！

跳好芭蕾舞的五點技巧

　　一、學會和習慣數(shù)八拍

　　舞蹈動作編排有規(guī)律有重復的，每組動作幾個八拍，轉換動作在哪一拍上都很明確。所以大家要學會和習慣數(shù)八拍，老師在教學的時候會明確告訴你這組動作有幾拍，變動作時在哪拍變。注意，尤其在音樂鼓點和節(jié)奏不明確的時候，數(shù)拍子能夠讓你不會亂了陣腳。

　　二、記住動作、步伐、移動方位

　　新的舞蹈動作一定要看老師步伐，結合上數(shù)拍子，老師示范的時候給老師數(shù)，自己模仿的時候給自己數(shù)。如果以蓋房子來形容，步伐和移動方位就如房子的大框架，手位和身體技巧就是內外裝修，房子結構出來了，其他的不愁了。

　　三、要記手位姿態(tài)

　　說白了手位姿態(tài)完全是為步伐服務的，就是不學手位姿態(tài)，您移動步伐的時候，手臂也會隨之擺動，所以，不必要在學習新舞蹈動作的時候把太多精力放在手位姿勢上。等后期有時間的時候可以再注意和調整手位姿勢。

　　四、舞蹈技巧

　　技巧全憑課下苦練，恰當?shù)剡\用舞蹈技巧，可以使舞蹈作品在呈現(xiàn)的過程中產(chǎn)生妙不可言的效果。

　　五、課堂外苦下功夫

　　每天抽出時間看一下這個舞蹈的視頻，看很重要！在這個環(huán)節(jié)上你會熟悉動作如何更好地和音樂配合；然后多練習，熟能生巧，就能以輕松的狀態(tài)進入到下一節(jié)課的學習。

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