肚皮舞著裝的三個層次

時間：2024-09-13 15:35:16 肚皮舞我要投稿

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肚皮舞著裝的三個層次

　　第一層次：休閑便衣層次

　　場合：在健身房、排練廳或家中進行肚皮舞練習時

　　舞蹈感覺指數(shù)：★★★

　　方便指數(shù)：★★★★★

　　魅力指數(shù)：★★

　　肚皮舞作為一種自由度、即興度極高的舞蹈，當然是可以穿便裝進行的，最基本的要求就是服裝要輕便舒適有彈性，一件彈性面料的貼身T恤或者小背心，一條低腰彈力褲，就是不錯的組合了。這樣的裝束能夠讓你自我感覺充滿活力和激情，為接下來的舞蹈練習預備能量。

　　記住最好不要穿看不見腰身的韓式小上衣或者是中性化的肥肥的T恤衫，更不要穿大頭的皮鞋或者厚底的運動鞋，特別是對于初學者而言，這些裝束會多多少少會讓你感到不在狀態(tài)，從而讓你的練習效果大打折扣。另外，牛仔褲并不是不可以，但應該選擇彈力好、較薄的運動型牛仔褲，如果過硬過厚的話，會使很多動作打不開而影響練習的效果。

　　第二層次：肚皮舞多彩練功服層次

　　場合：在健身房、排練廳、或家中進行肚皮舞練習時，教練帶課，有些練功服也可用于較為隨意的演出

　　舞蹈感覺指數(shù)：★★★★

　　方便指數(shù)：★★★★★

　　魅力指數(shù)：★★★★

　　肚皮舞服裝市場里很大一部分賣的都是的肚皮舞練功服，樣式可謂是五花八門、多姿多彩，肚皮舞練功服是專為肚皮舞練習而設計的，共同的特點是簡捷、輕便、貼身、有彈力。肚皮舞練功服一般由三個部分組成————1、露臍小上衣;2、腰鏈或者臀巾;3、喇叭彈力褲、練功彈力褲、燈籠褲、低腰裙等等。至于腳上，赤腳或者軟底舞蹈鞋都是不錯的選擇，一般來說，市場上的練功服都是成套設計的，有不同的款式，并且每一種樣式都有不同的顏色。你也可以自己搭配，但一定要注意顏色和款式的搭配，要上下協(xié)調(diào)。

　　第三層：肚皮舞華麗演出服層次

　　場合：肚皮舞演出，在健身房學習肚皮舞時，教練帶課

　　舞蹈感覺指數(shù)：★★★★★

　　方便指數(shù)：★★

　　魅力指數(shù)：★★★★★

　　穿著肚皮舞演出服跳舞應該可以算是一種美妙的享受，華麗、優(yōu)雅、炫目的肚皮舞演出套裝可以給舞者的舞姿增添一層美麗的光環(huán)，同樣的動作在穿上肚皮舞演出服跳時就顯得多了幾分嫵媚的風情。正式的肚皮舞演出服一般都以套裝的形式出現(xiàn)，主要由文胸、腰鏈、裙子組成，文胸和腰鏈上繡有彩色亮片和七彩小珠。

　　另外，肚皮舞演出套裝需要按不同的舞蹈風格進行劃分，如埃及風格、土耳其風格、印度風格、部落民俗風、哥特風格、吉普賽風格、西班牙風格等等，每一種風格的服裝各有不同的特點，跳什么舞就應該穿什么風格的衣服。還可以根據(jù)個人喜好搭配一些美麗的配飾，比如頭巾、發(fā)飾、面紗、手鐲、耳環(huán)、戒指、腳鏈等等，讓整個人顯得更為搖曳多姿，但要注意色彩和樣式搭配要整體協(xié)調(diào)，而且必須符合所表演舞蹈的風格種類，配飾的目的是要錦上添花，而非畫蛇添足。

　　演出時一般需要搭配專門的舞鞋或者光腳，也是要由舞蹈和服裝的的整體風格決定。為了更容易地找到舞蹈感覺，肚皮舞學習者可以在上課的時候穿著肚皮舞演出服進行練習，但建議練習時穿演出套裝次數(shù)不宜太多，不單是因為不利于保養(yǎng)服裝，更是因為穿多了會對服裝產(chǎn)生依賴心理，容易分散注意力，反而忽略了對肚皮舞動作的學習這個實質(zhì)。

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