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  • 肚皮舞紗巾演繹教學

    時間:2024-07-13 00:32:35 肚皮舞 我要投稿
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    肚皮舞紗巾演繹教學

      導語:肚皮舞是較為女性的舞蹈,其特色是舞者隨著變化萬千的快速節(jié)奏擺動臀部和腹部,舞姿優(yōu)美,變化多端,而且多彰顯阿拉伯風情,以神秘著稱。下面和小編一起來看看肚皮舞紗巾演繹教學。希望對大家有所幫助。

    肚皮舞紗巾演繹教學

      與肚皮舞的其他動作分歧,紗巾動作無需長時刻操練,首要若是操作胸部和手臂的肌肉,即使是肚皮舞初學者,也很輕易把握。如不美觀與肚皮舞的其他動作相跟尾,就能演繹出加倍悅耳的舞姿。

      一,拋紗巾

      1,手臂以45度角向兩側(cè)敞開,兩手握住紗巾,紗巾放于身體的后背。

      2,雙臂向上舉起,同時把紗巾拋到身體的前面。

      體例:由后向前8次,由前向后8次。

      建議:拋紗巾動作用苡锫來要介紹的接紗巾動作連貫起來,視覺效不美觀會更好。

      二,接紗巾

      1,向兩側(cè)敞開雙臂,紗巾放于身體的前方。

      2,向上拋紗巾、而且用頸部和肩部棲身落下的紗巾。

      體例:快速做動作,次數(shù)為8次以上。

      建議:向上拋紗巾時,如不美觀速渡過慢,可能會蓋住臉部,所以要迅速拋起。

      三,扭轉(zhuǎn)紗巾

      1,紗巾掛在肩膀上,雙臂向兩側(cè)伸直,撐開紗巾。

      2,右腳向右側(cè)伸直,左手臂向上,右手臂微微向右下方伸展。

      3,按照“后—右一前“是挨次移動左手臂,把紗巾轉(zhuǎn)到前方。右手臂跟著紗巾的走向移動。

      4,左手臂向下移動,右手臂向上移動。最后,兩手臂彼此交叉、改換紗巾的標的目的。

      5,按照“前-左-后”的挨次移動右手臂,把紗巾轉(zhuǎn)到死后。左手臂跟著紗巾的走向移動。

      體例:逆時針標的目的8次,順時針標的目的8次。

      建議:一只手臂繞著圈扭轉(zhuǎn)時,另一只手臂不做任何動作,只是跟著紗巾的走向移動。

      四,蝴蝶狀動作(根基動作)

      1,紗巾放于死后。在兩手握住紗巾的狀況下,右手伸向斜上方,左手伸向斜下方。

      2,將握有紗巾的左手臂向胸前彎曲。

      3,左手臂年夜頭向下伸展。換右手臂置不異的動作。

      體例:左,右各8次。

      建議:剛起頭視線朝向正面,當左手彎曲或伸展時,視線朝向左手。

      五,蝴蝶狀動作(應用動作)

      1,將紗巾掛在頸部和鎖骨線之間,兩手捏住紗巾向上提起。

      2,兩手舉至頭頂上方,右手伸向斜上方、左手伸向斜下方。

      3,左手向上,在頭項與右手合在—記。接著,左手再向下。

      體例:該動作 要一再8次。與拋紗巾動作連貫起來做8次。

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