<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 肚皮舞直立西米的變化技巧介紹

    時間:2024-09-19 09:37:06 肚皮舞 我要投稿
    • 相關推薦

    肚皮舞直立西米的變化技巧介紹

      直立西米雖然是一個具有很強的觀賞性的肚皮舞動作,但如果音樂中有四個八拍都只做單純的直立西米的話,不免會顯得乏味而讓人產生審美疲勞。所以,不妨把直立西米和其它一些動作結合起來,不僅可以讓直立西米

      直立西米雖然是一個具有很強的觀賞性的肚皮舞動作,但如果音樂中有四個八拍都只做單純的直立西米的話,不免會顯得乏味而讓人產生審美疲勞。所以,不妨把直立西米和其它一些動作結合起來,不僅可以讓直立西米顯得更為靈動,而且也讓其它的動作增添了一份生命力。

      一、直立西米加平推胯

      平推胯是在腹部、臀部肌肉收緊的情況下,把胯在前、后、左、右平移推動形成的動作。每一個方向的平推胯都可以和直立西米相結合,形成優雅的舞蹈動作。

      二、直立西米加擺胯

      擺胯是以脊柱下方為中軸線的胯部的左右擺動,擺胯是要注意保持上半身不動,而擺胯也可以結合直立西米形成舞蹈動作。

      三、直立西米加水平圓胯

      邊做直立西米,邊做水平圓胯,這是兩個基礎動作的結合。這個動作的練習可以建立在直立西米加平推胯的基礎上,只要按照“前-右-后-左”或者“前-左-后-右”兩個方向順次相接,形成順時針和逆時針的“顫抖的圓”就可以了。

      四、水平圓胯加水平前后八字胯

      邊做直立西米,邊做水平前八字胯或者水平后八字胯,這個動作的難度系數是比較高的,但只要能把前面的直立西米加平推胯和直立西米加擺胯做到位,那么這個動作也不會顯得太難。因為水平八字胯本身也就是由平推胯和擺胯組合銜接而成的。

      不難看出,肚皮舞當中很多動作之間都有內在的邏輯練習,一些動作是另一些動作的基礎。而面對以上所說的兩個結合的高級技巧時,最好的辦法莫過于先把單一的基本動作技巧練習到位,比如說練習直立西米加八字胯,就應該先把直立西米和八字胯分別練習到位,如果對把單一的動作能控制自如,就很自然地能將這兩個動作完美地結合了。

    【肚皮舞直立西米的變化技巧介紹】相關文章:

    肚皮舞直立西米的變化技巧06-23

    肚皮舞直立西米的變化技巧-西米教學教程08-16

    2017最新肚皮舞直立西米的變化技巧09-26

    肚皮舞基本動作之直立西米05-29

    2017年肚皮舞西米技巧-西米練習方法07-22

    肚皮舞胸西米動作練習技巧06-21

    肚皮舞肩膀西米練習方法介紹10-25

    肚皮舞西米發力點06-17

    肚皮舞西米的運動軌跡08-04

    肚皮舞西米練習方法06-20

    主站蜘蛛池模板: 福利姬在线精品观看| 香蕉久久夜色精品升级完成| 亚洲A∨午夜成人片精品网站| 97久久久久人妻精品专区| 亚洲&#228;v永久无码精品天堂久久| 国产精品视频永久免费播放| 久久精品国产亚洲5555| 国产精品一区在线播放| 亚洲中文字幕久久精品无码APP| 国产精品午夜福利在线无码| 动漫精品专区一区二区三区不卡 | 91人妻人人澡人人爽人人精品| 欧美精品亚洲精品日韩传电影 | 精品福利视频一区二区三区| 四虎成人精品| 国产精品青草久久久久福利99| 69国产成人综合久久精品| 日韩人妻无码精品一专区| 亚洲国产精品一区二区第四页| 国产亚洲精品线观看动态图| 欧美精品免费观看二区| 国产精品成熟老女人视频| 久久久久99精品成人片试看| 亚洲性日韩精品国产一区二区| 久久久久久无码国产精品中文字幕| 国产福利精品在线观看| 99RE8这里有精品热视频| 久久亚洲精品视频| 久久久国产精品网站| 久久97精品久久久久久久不卡| 东京热TOKYO综合久久精品| 国产精品99精品无码视亚| 日韩人妻精品一区二区三区视频| 无码乱码观看精品久久| 久久精品视屏| 国产精品免费αv视频| 中文精品一卡2卡3卡4卡| 国产夫妇精品自在线| 岛国精品一区免费视频在线观看 | 国产精品免费看久久久香蕉| 99久久精品国产一区二区三区 |