<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 肚皮舞直立西米的變化技巧介紹

    時間:2024-09-19 09:37:06 肚皮舞 我要投稿
    • 相關推薦

    肚皮舞直立西米的變化技巧介紹

      直立西米雖然是一個具有很強的觀賞性的肚皮舞動作,但如果音樂中有四個八拍都只做單純的直立西米的話,不免會顯得乏味而讓人產生審美疲勞。所以,不妨把直立西米和其它一些動作結合起來,不僅可以讓直立西米

      直立西米雖然是一個具有很強的觀賞性的肚皮舞動作,但如果音樂中有四個八拍都只做單純的直立西米的話,不免會顯得乏味而讓人產生審美疲勞。所以,不妨把直立西米和其它一些動作結合起來,不僅可以讓直立西米顯得更為靈動,而且也讓其它的動作增添了一份生命力。

      一、直立西米加平推胯

      平推胯是在腹部、臀部肌肉收緊的情況下,把胯在前、后、左、右平移推動形成的動作。每一個方向的平推胯都可以和直立西米相結合,形成優雅的舞蹈動作。

      二、直立西米加擺胯

      擺胯是以脊柱下方為中軸線的胯部的左右擺動,擺胯是要注意保持上半身不動,而擺胯也可以結合直立西米形成舞蹈動作。

      三、直立西米加水平圓胯

      邊做直立西米,邊做水平圓胯,這是兩個基礎動作的結合。這個動作的練習可以建立在直立西米加平推胯的基礎上,只要按照“前-右-后-左”或者“前-左-后-右”兩個方向順次相接,形成順時針和逆時針的“顫抖的圓”就可以了。

      四、水平圓胯加水平前后八字胯

      邊做直立西米,邊做水平前八字胯或者水平后八字胯,這個動作的難度系數是比較高的,但只要能把前面的直立西米加平推胯和直立西米加擺胯做到位,那么這個動作也不會顯得太難。因為水平八字胯本身也就是由平推胯和擺胯組合銜接而成的。

      不難看出,肚皮舞當中很多動作之間都有內在的邏輯練習,一些動作是另一些動作的基礎。而面對以上所說的兩個結合的高級技巧時,最好的辦法莫過于先把單一的基本動作技巧練習到位,比如說練習直立西米加八字胯,就應該先把直立西米和八字胯分別練習到位,如果對把單一的動作能控制自如,就很自然地能將這兩個動作完美地結合了。

    【肚皮舞直立西米的變化技巧介紹】相關文章:

    肚皮舞直立西米的變化技巧06-23

    肚皮舞直立西米的變化技巧-西米教學教程08-16

    2017最新肚皮舞直立西米的變化技巧09-26

    肚皮舞基本動作之直立西米05-29

    2017年肚皮舞西米技巧-西米練習方法07-22

    肚皮舞胸西米動作練習技巧06-21

    肚皮舞肩膀西米練習方法介紹10-25

    肚皮舞西米發力點06-17

    肚皮舞西米的運動軌跡08-04

    肚皮舞西米練習方法06-20

    主站蜘蛛池模板: 久久乐国产精品亚洲综合| 在线亚洲欧美中文精品| 色婷婷久久久SWAG精品| 国产欧美亚洲精品A| 久久精品人妻一区二区三区| 国产成人精品日本亚洲| 日本欧美国产精品第一页久久| 精品国产综合成人亚洲区| 在线精品亚洲一区二区| 3级黄性日本午夜精品| 精品少妇人妻av无码久久| 日韩精品欧美亚洲| 日本精品久久久久中文字幕8| 亚洲精品中文字幕乱码三区| 国产精品性爱| 欧美久久精品一级c片片| 精品国产第一国产综合精品| 日韩三级精品| 国产精品 一区 在线| 成人国产精品一区二区网站| 人人妻人人澡人人爽人人精品电影| 精品国产人成亚洲区| 日本人精品video黑人| 91精品国产综合久久精品| 亚洲∧v久久久无码精品| 欧美日韩精品系列一区二区三区国产一区二区精品 | 欧美日韩精品一区二区三区| 久久99国内精品自在现线| 三级国产精品| 亚洲?V无码乱码国产精品 | A级精品国产片在线观看| 午夜精品久久久久久毛片| 无码国模国产在线无码精品国产自在久国产| 99久久免费只有精品国产| 日韩精品久久久久久| 欧美一区二区精品系列在线观看| 成人国内精品久久久久一区| 久久精品国产亚洲av日韩| 精品国产sm捆绑最大网免费站| 亚洲精品高清无码视频| 尤物TV国产精品看片在线|