<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 肚皮舞之胸和肩的震顫技巧

    時間:2024-09-24 14:51:18 肚皮舞 我要投稿
    • 相關推薦

    肚皮舞之胸和肩的震顫技巧

      舞蹈的練習都是有一定的技巧和方法的,肚皮舞也不列外。肚皮舞中的抖肩和抖胸都是基礎的動作,練好了才會讓你的舞蹈更加柔美。下面是YJBYS小編為大家搜索整理的關于肚皮舞之胸和肩的震顫技巧,希望您喜歡!

      1、學跳肚皮舞動作--點肩

      點肩:讓雙肩呈前后位依次移動,想象肩膀的前方10厘米好象有一面墻一樣,輪流去觸碰它。點肩的速度加快,就會讓肩膀抖動起來,形成抖肩。點肩一般用在舞蹈的重音處,起點綴作用。

      2、學跳肚皮舞動作之---抖胸的訣竅

      a、第一個簡易方法:先坐在地上,嘗試讓胸部左右晃動起來;然后站起身來,切換成站立式的抖胸,繼續嘗試讓胸部抖動起來

      b、如果第一種方式無法做到,那么就嘗試第二種:抖肩帶動的抖胸;可以讓左右肩膀前后交替快速移動,即:讓左右點肩的速度和頻率加快,提高速度;讓肩膀的前后碎小力量的晃動帶動胸部的左右抖動。它的原理是密集的點肩形成抖肩,則帶動了抖胸。

      3、學跳肚皮舞動作之---組合抖胸動作

      a、上下抬放式抖胸:上下抬放胸部的同時做抖胸運動

      b、前后抖胸:前后移動上身達到前后抖胸(常見兩人相對而抖組合) 半蹲式抖胸:讓一只腿半蹲,另一只腿半跪在地上的抖胸

      c、左右抖胸:左右移動上身達到左右抖胸 水平圓抖胸:在水平面上,邊抖胸,邊讓胸部的正面沿著順時或逆時針的圓圈的軌跡,水平移動。

      肚皮舞手臂動作

      手臂打開上揚時吸氣,首先練習手臂動作時注意呼吸的配合。手臂合攏下垂時呼氣,要把呼吸自然地融入手臂動作中:

      1、腋下不要夾著。

      2、手臂指尖要舒展有控制力的向前延伸指出去。做動作時不要墜下去或上下亂晃。

      3、做每個手臂動作。感覺去觸碰最遠的方向。

      堅持和習慣正確的姿態,掌握正確練習方法后。慢慢的重復的反復訓練,讓我身體的肌肉和大腦形成記憶效應,這時候就不需要大腦去使勁想便可直接做出來了學會掌握正確的手臂動作并不是一件難事,難的手臂的運行路線變化中,要感受到其運動內在力的運用。

      跳肚皮舞,如何掌握肚皮舞的抖胸和抖肩技巧。每個基礎動作都可以變成舞蹈動作,掌握了肚皮舞的抖肩抖胸和手臂的動作后,上半身動作你就算基本掌握了。

    【肚皮舞之胸和肩的震顫技巧】相關文章:

    肚皮舞胸和肩的抖顫技巧03-26

    肚皮舞練習如何抖肩、抖胸03-25

    肚皮舞的抖胸技巧08-25

    2016最新肚皮舞動作練習:點肩、抖胸的訣竅03-12

    肚皮舞胸西米動作練習技巧03-15

    肚皮舞點肩動作03-18

    肚皮舞扭動的方法和技巧03-18

    紗巾肚皮舞的技巧和講究03-17

    肚皮舞怎么抖胸08-15

    主站蜘蛛池模板: 欧美精品国产日韩综合在线| 国产精品自产拍在线观看花钱看| 国内精品免费在线观看| 午夜国产精品无套| 国产AⅤ精品一区二区三区久久| 久久久久女人精品毛片| 久久国产精品免费| 日韩精品久久久久久| 精品视频一区二区三三区四区 | 免费观看四虎精品成人| 精品国偷自产在线视频| 国产第一福利精品导航| 亚洲精品成人久久久| 国产精品亚洲w码日韩中文| 国产精品久久久久影院嫩草| 日韩精品无码免费一区二区三区 | 久久伊人精品青青草原高清| 久久99国产乱子伦精品免费| 亚洲精品国产字幕久久不卡| 日韩精品成人亚洲专区| 国产精品你懂的在线播放| 欧美日韩精品一区二区| 91精品美女在线| 经典国产乱子伦精品视频| 亚洲中文久久精品无码| 亚洲国产成人a精品不卡在线| 好湿好大硬得深一点动态图91精品福利一区二区 | 2022国产精品福利在线观看| 中文字幕无码久久精品青草| 久久久久人妻一区精品果冻| 国产亚洲精品自在线观看| 99热日韩这里只有精品| 影视网欧洲精品| 中文字幕亚洲精品资源网| 一区二区三区精品| 刺激无码在线观看精品视频| 91精品国产成人网在线观看| 911亚洲精品国产自产| 99久久精品免费看国产| 99久久国产综合精品五月天喷水 | 69堂午夜精品视频在线|