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淺談肚皮舞的誘人魅力
這個是廣州最出名的肚皮舞老師喔（馬小薇老師），真令人羨慕的身材，發給大家欣賞一下，哈哈！
大家不防學習一下肚皮舞，我也準備參加這個老師的培訓班，哈哈~`我要變得靚靚的~`
肚皮舞阿拉伯原名為“Raks Sharki”意指東方之舞，因此又稱“東方舞蹈”。一般地認為肚皮舞是中東、中亞、埃及的古老的傳統舞蹈。
肚皮舞源于中東地區，最早是作為一種宗教儀式，敘述有關大自然和人類繁衍的循環不息，慶祝婦女多產以及頌揚生命的神秘。這就可以解釋為什么肚皮舞是以腹部的搖擺為主要動作，并且要求光著腳，這是為了保持和土地的聯系。這種舞蹈形式逐漸發展為一種民間藝術，并最終成為廣泛流行于中東地區各國的一種獨特的娛樂和表演形式，是神秘的阿拉伯文化藝苑里的一朵奇葩。
土耳其稱肚皮舞為郭碧卡當司（Gobek dans）。1893年在芝加哥舉辦的世界博覽會，來自埃及的肚皮舞團，令美國**開眼界，于是肚皮舞美國人將法文Danse Du Ventre，（直譯成英文“The Dance of The stomach”）翻成“Belly Dance”。顯然，歐洲人早于美國人先看到肚皮舞。
關于肚皮舞的歷史，最早3500年前埃及的古壁畫就有類似今天看到的肚皮舞，但不同的地區，不同的國家，有不同的傳說和故事。
傳說是懷孕待產的母親為了能順利分娩，接受姐姐的建議，學蛇之曲線擺動，搖擺自已的身體，重點集中是在腹部，在快速擺蕩整個身子，呈波浪起伏狀，節拍音樂的加入，顯得輕松自然，果真順利產子，于是蔚為風氣，逐漸演變成娛樂的肚皮舞，令人匪夷所思。
顯見這時的肚皮舞，僅是純娛樂，談不上是完美的藝術表演。
一般的印象肚皮舞是源自于埃及，希臘人相信，肚皮舞與遠古時候的宗教儀式有很大的關連，在阿拉伯地區，肚皮舞則是女性不對外公開神秘宗教的儀式。另一種傳說是肚皮舞是身心合一的修身養性之舞，是神圣，崇高的宮廷舞，一如西方的芭蕾舞。
不管何種說法，肚皮舞都是經歷不同國家，不同的文化，長時間的演變而成的舞蹈。不可否認，不同地區，有不同的風格，各地區的肚皮舞，均具有獨到的傲人的特色，不同的風格的肚皮舞，透過舞蹈老師們默默奉獻耕耘，在逐漸成熟。特別是在中東地區得到了健康長足的發展，成為中東地區可貴的文化資產.
從理論上講，女性的身高與體重，四肢與軀**位在一定的比例下最美。
專業人士在進行了大量研究后，終使美麗得以量化：
1、上、下身比例以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合“黃金分割”定律。
2、胸圍由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。
3、腰圍在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。
4、髖圍在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。
5、大腿圍在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。
6、小腿圍在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。
7、足頸圍在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。
8、上臂圍在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。
9、頸圍在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
10、肩寬兩肩峰之間的距離。肩寬等于胸圍的一半減4厘米。
骨骼美在于勻稱、適度。即站立時頭頸、軀干和腳的縱軸在同一垂直線上；
肩稍寬，頭、軀干、四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。
肌肉美在于富有彈性和協調。過胖過瘦或肩、臀、胸部細小無力，以及由于某種原因造成的身體某部分肌肉過于瘦弱或過于發達，都不能稱為肌肉美。
膚色美在于細膩、光澤、柔韌，摸起來有天鵝絨之感，看上去為淺玫瑰色的最佳。
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