<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 如何把搏擊知識轉化成搏擊技能

    時間:2024-09-07 06:51:23 搏擊培訓 我要投稿
    • 相關推薦

    如何把搏擊知識轉化成搏擊技能

      任何一種搏擊格斗術都有教程在賣,在書店或網上也都能很輕松的購買到這些教程,這使得任何人都能學習任何搏擊技術。那么如何把搏擊知識轉化成搏擊技能呢?下面請隨小編一同來了解下吧。

    如何把搏擊知識轉化成搏擊技能

      任何一種搏擊格斗術都有教程在賣,在書店或網上也都能很輕松的購買到這些教程,這使得任何人都能學習任何搏擊技術。你也可以去網上隨便搜一下都能找到成千上萬個搏擊教學視頻。這些教程對每個搏擊練習者來說都是十分寶貴的資源,對每個想學新的搏擊技術的人來說都是十分有幫助的,尤其是當他們無法在拳館或學校學習的時候。

      但無論你看過多少視頻教程,你的硬盤里有多少個G教學視頻,這些教程或視頻只能傳給你知識而無法傳給你搏擊技能,你敢說你看了就會了嗎?你敢說你在實戰中能用得出來嗎?

      舉個例子:

      拳王泰森在5分鐘以內就能教給你如何打左手刺拳,并且能輕松的告訴你打一手完美刺拳需要的全部技巧。然而,你是否能在學完5分鐘以后,打出跟泰森同樣有效和精準的刺拳呢?泰森在訓練和比賽中練習刺拳可能有數百萬次,花了不知道幾千個小時只是為了把這一拳打的更加完美,而且各種變換不同的訓練方法,這也是為什么泰森的刺拳如此高效的原因,盡管泰森是個世界拳擊冠軍,當他把知識傳授給你以后,還是需要你自己把它變為技能。

      這個道理如何運用在搏擊訓練上?

      如果你整天在看搏擊視教程頻,但是從來不去練這些技術的話,你看多少都沒用。你很可能面對一個全力反抗的對手時根本使不出來這些招。有很多方法可以幫助你將知識轉化為技能,不過最有效的方法就是系統、科學的重復性訓練,有句古話叫“授之以魚不如授之以漁”,如果你只是在上課時或視頻里學了一個技巧,你只是有“魚”罷了。

      而這個時候你就需要找一個懂的教練,他必須懂得如何從無反抗慢慢轉變到全力反抗。如何在訓練時候把節奏放慢,去仔細感受這個技術在對手反抗時的所有細節、變化和阻力。也可以體會到對手在阻止你動作時你可以使用什么技術。所以說在訓練的時候,跟懂的人學習是非常重要的。

      訓練方法和細節是訓練中最重要的部分,甚至比知識技巧還重要。因為任何書或教程、視頻都只能教你知識和技巧。但是把這些知識和技巧轉換成搏擊技能需要系統的方法。 而這就是在拳館訓練獨特的地方。

      世間萬物,皆為我師;唯有相信,才有可能!

    【如何把搏擊知識轉化成搏擊技能】相關文章:

    關于搏擊運動的知識10-17

    如何運用自由搏擊技巧在人群商場進行搏擊?10-15

    自由搏擊基本知識09-28

    自由搏擊被抱腰如何擺脫09-07

    「健身知識」有氧搏擊操09-25

    搏擊操的基礎知識10-17

    搏擊操的基礎必備知識07-22

    搏擊操的原理-搏擊操的好處09-25

    實用搏擊技巧08-17

    兒童搏擊的益處10-09

    主站蜘蛛池模板: 国产亚洲婷婷香蕉久久精品| 91精品国产色综合久久| 国产成人精品手机在线观看| 国产精品麻豆VA在线播放| 国产亚洲精品无码专区| 精品一区二区三区免费视频| 青草青草久热精品视频在线观看| 精品亚洲成α人无码成α在线观看| 精品一区二区三区在线成人 | 久久精品国产99国产精品澳门| 免费精品99久久国产综合精品| 亚洲欧洲精品无码AV| 2021国产成人精品国产| 欧美亚洲综合免费精品高清在线观看 | 日韩人妻精品无码一区二区三区| 国产精品igao视频网网址| 无码AV动漫精品一区二区免费| 久久久精品人妻一区二区三区蜜桃 | 国产精品男男视频一区二区三区| 久久久91精品国产一区二区三区| 99精品热这里只有精品| 中文字幕精品亚洲无线码一区| 欧美精品久久久久久久自慰| 2020久久精品国产免费| 久久久久无码精品国产| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃 | 久久精品无码一区二区无码| 亚洲中文精品久久久久久不卡| 久久精品国产72国产精福利| 精品国产乱码一区二区三区| 日韩精品国产自在久久现线拍| 黑人巨大精品欧美一区二区| 亚洲精品欧美日韩| 精品久久久久久国产91| 国产亚洲精品免费视频播放| 香蕉久久夜色精品国产小说| 国产伦精品一区二区三区女| 国产精品手机在线| 久久久久国产精品| 99久久精品国产一区二区蜜芽| 亚洲av日韩精品久久久久久a|