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泰拳起源發(fā)展歷程
泰國(guó)拳擊術(shù)是在古代長(zhǎng)期戰(zhàn)斗的歷史中演變發(fā)展起來(lái)的。泰人的祖先很早就創(chuàng)立并運(yùn)用它來(lái)保家衛(wèi)國(guó)。下面是小編為大家分享泰拳起源發(fā)展歷程，歡迎大家閱讀瀏覽。
泰拳的起源是什么
泰拳，在泰語(yǔ)中叫做“摩易泰”，英語(yǔ)為"ThaiBoxing"。擁有五百多年歷史的泰拳，一直被世人視為最兇悍殘酷的體育運(yùn)動(dòng)。泰國(guó)拳擊術(shù)是在古代長(zhǎng)期戰(zhàn)斗的歷史中演變發(fā)展起來(lái)的。泰人的祖先很早就創(chuàng)立并運(yùn)用它來(lái)保家衛(wèi)國(guó)。泰拳在泰國(guó)軍事上自古以來(lái)就受到重視，現(xiàn)在仍作為泰國(guó)軍隊(duì)肉搏戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容之一。長(zhǎng)期以來(lái)，幾乎沒(méi)有一個(gè)泰國(guó)男子不懂得泰拳.
無(wú)論是在首都曼谷，還是在偏僻鄉(xiāng)村，到處都設(shè)有拳賽館。泰國(guó)古稱(chēng)暹羅國(guó)，關(guān)于泰拳的起源，有幾種說(shuō)法：
一說(shuō)是古暹羅王所創(chuàng)造。據(jù)傳，公元1560年(泰國(guó)佛歷2103年)，緬甸與暹羅發(fā)生戰(zhàn)爭(zhēng).在一次戰(zhàn)斗中，暹羅王那尼遜被俘。緬王知道暹羅王是一位著名的搏擊高手，于是提出讓暹羅王與緬甸的拳擊冠軍比武，如能獲勝可被釋放回國(guó)。結(jié)果暹羅王用兇狠的膝撞、腳踢、肘擊等招法擊敗對(duì)手取得勝利暹羅王回國(guó)受到英雄凱旋般的歡迎。他根據(jù)自己的搏擊經(jīng)驗(yàn)創(chuàng)造了一套在戰(zhàn)場(chǎng)上肉搏格斗的拳術(shù)，傳授給將士，并取名為“泰拳”，并被公認(rèn)為一項(xiàng)國(guó)技而流傳至今。
一說(shuō)是暹羅一勇士為泰拳開(kāi)山祖師在緬甸與暹羅的一次戰(zhàn)爭(zhēng)中，勇士赤手空拳與十幾名緬甸士兵相遇，以泰拳與之搏斗，擊傷所有對(duì)手，回國(guó)后受?chē)?guó)王嘉獎(jiǎng)并讓他傳授拳法、訓(xùn)練士兵。
一說(shuō)是根據(jù)一種叫"藩藍(lán)”的古拳演變而來(lái)。16世紀(jì)初，泰國(guó)處于"拍納尼遜”朝代，為了抵抗外族侵犯，當(dāng)政者規(guī)定軍人都要練習(xí)一種叫“藩藍(lán)”的古拳法，以提高泰國(guó)軍隊(duì)的徒手格斗能力。這種“藩藍(lán)”即為現(xiàn)代泰拳的雛形,，古“藩藍(lán)”拳法注重發(fā)揮人的因素，認(rèn)為人體任何部位都可以用作攻擊武器。招式有頭撞、口咬、擒拿、抓捏、挖眼、肩撞、臀頂、摔跤、拳打、腳踢、膝頂、肘擊等。
泰拳的發(fā)展史
自從人類(lèi)產(chǎn)生起，便有了徒手格斗技能的萌芽。在原始社會(huì)時(shí)期，人們?yōu)榱松婧瞳@取生活資料，逐漸學(xué)會(huì)了使用拳打、腳踢、摔拿等基本的格斗動(dòng)作，并在長(zhǎng)期的生產(chǎn)勞動(dòng)中和與大自然的搏斗中，不斷地提煉和發(fā)展格斗技能，并使之日益精深完善。泰拳和其它民族的技擊項(xiàng)目一樣，有其源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史。
經(jīng)考證，泰族文化雖深受中國(guó)、印度兩國(guó)文化的影響，而且泰族和中華民族有著密不可分的血緣關(guān)系。但幾百年來(lái)，泰族在中南半島一帶，生息繁衍。他們?cè)陂L(zhǎng)期的抵御外族侵略的搏斗中，逐漸形成了本民族特有的拳術(shù)。因此，我們可以說(shuō)，泰拳是泰民族在長(zhǎng)期的抗御外來(lái)侵略戰(zhàn)爭(zhēng)的歷史背景下產(chǎn)生的。
泰族原居于中國(guó)西南一帶地域，史稱(chēng)“南蠻”。據(jù)記載，公元649年，泰族祖先尚居中國(guó)的云南省，唐史稱(chēng)之為“六詔”。蒙細(xì)奴羅統(tǒng)一六詔后，自立為王，建立了南詔國(guó)，后改稱(chēng)“大理”。以后據(jù)地稱(chēng)雄，勢(shì)力日益強(qiáng)大起來(lái)。據(jù)新唐書(shū)《南蠻傳》記載，當(dāng)時(shí)南詔的政治組織機(jī)構(gòu)已相當(dāng)健全，其文化、藝術(shù)方面的成就甚至可以和中原媲美。在兵制武備方面，則有“田桑之余，便習(xí)戰(zhàn)斗”之說(shuō)，由此可見(jiàn)，古代的南詔已有技擊活動(dòng)的存在。至宋代南詔成為中國(guó)的藩屬。到元時(shí)，中國(guó)勢(shì)力日趨強(qiáng)盛，大理被元軍所滅，成為中國(guó)的行政區(qū)域。
泰人便陸續(xù)南移至現(xiàn)今泰國(guó)北陲之地，并逐步沿湄公河順流而下，至公元1275年，匯合成一個(gè)強(qiáng)悍的民族，定都素可泰，建立了暹羅王國(guó)。泰族立國(guó)后，戰(zhàn)事連年不斷，頻受四周的侵?jǐn)_，因此，歷朝皇帝都崇尚武力，以鞏固其王朝統(tǒng)治和對(duì)付頻生的內(nèi)爭(zhēng)外患。古代暹羅君王大都親臨戰(zhàn)場(chǎng)，領(lǐng)兵殺敵，因此，不少王侯本身就是泰拳高手。士兵們?cè)趹?zhàn)場(chǎng)上遠(yuǎn)距離作戰(zhàn)時(shí)使用刀槍劍矢，近距離搏斗時(shí)則以拳肘膝腳作為進(jìn)攻武器。
有關(guān)泰人習(xí)拳練武的最早記載，可見(jiàn)諸《北方紀(jì)年史》，這是記述泰族進(jìn)入中南半島后，由素可泰王朝至大城王朝的早期典籍。據(jù)載，當(dāng)時(shí)在軍中已有拳斗的活動(dòng)，作為休戰(zhàn)期間侯王們的消遣娛樂(lè)。拳賽雖然沒(méi)有成為職業(yè)比賽，但諸侯們已有豢養(yǎng)武士角斗，以取悅君王的風(fēng)氣。
隨著宮遷拳師與退役士兵返鄉(xiāng)，拳斗技能逐漸傳入民間。據(jù)史籍所記載，大城皇朝初期頒布的法律，已有豁免在拳斗中殺傷對(duì)手者治罪的條例。到了大城皇朝鼎盛時(shí)期(公元1350年)，拳斗之風(fēng)日益盛行，遍及全國(guó)。泰人逐漸領(lǐng)悟到新術(shù)可以衛(wèi)國(guó)安邦，故習(xí)武之風(fēng)甚烈，不但成人好武，而且泰族兒童也能揮拳踢腿，習(xí)練拳藝。拳術(shù)已發(fā)展成民間的時(shí)尚娛樂(lè)活動(dòng)。
今天的泰國(guó)武術(shù)，已漸分為二種形式，一是以舞蹈方式表演的武藝，包括劍對(duì)劍、棍對(duì)棍、雙刀對(duì)雙刀、雙刀對(duì)雙棒、長(zhǎng)棒對(duì)短棒、雙刀對(duì)盾牌刀、雙拐對(duì)長(zhǎng)棍等等。另一種是純對(duì)抗的表演或競(jìng)賽。表演時(shí)，彼此可真可假，以表演殘忍的打法，酷似職業(yè)摔跤。近年來(lái)了迎合尋求刺激的西方游客的口味，以及受賭徒們的影響，逐漸吸收了空手道、柔道、摔跤、西洋拳等手法。泰拳不僅傳播流行于越南、老撾、柬埔寨和緬甸等東南亞各國(guó)，而且逾百年前就已由法國(guó)海員帶至歐洲。1830年傳入法國(guó)后被演變成一種“腿擊術(shù)”。
練習(xí)泰拳有什么好處?
1、健身功效：泰拳訓(xùn)練有很好的健身功能，能夠讓人全身放松，達(dá)到減壓作用，更能排毒養(yǎng)顏。
2、塑身功效：泰拳是高熱量、高消耗運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期練習(xí)可以達(dá)到提臀、瘦身、瘦腿、束腰、豐肩。
3、精神功效：泰國(guó)是佛教國(guó)家，非常注重禮儀，泰拳中同樣注重禮儀，比賽之前都要跳拜師舞，以示對(duì)尊重。練習(xí)泰拳有尊師重道、互助友愛(ài)、寬厚平和、穩(wěn)重自持。
4、心理功效：自信決斷、專(zhuān)注、勇敢、刻苦、堅(jiān)忍、優(yōu)雅、寧?kù)o、和諧。
5、防身功效：泰拳是當(dāng)今世界殺傷力最大的格斗術(shù)之一，練習(xí)泰拳可以增強(qiáng)靈敏和機(jī)智以及防衛(wèi)，戒備作戰(zhàn)的能力。大幅度提升保護(hù)和自我保護(hù)的能力。
泰拳訓(xùn)練對(duì)身體的影響
系統(tǒng)而正常的泰拳訓(xùn)練能夠加快反應(yīng)的速度，并通過(guò)增大心臟的體積，加強(qiáng)心臟的力度來(lái)改善血液循環(huán)系統(tǒng)。泰拳訓(xùn)練還可以增加血管的數(shù)量，提高心臟每次跳動(dòng)所吸進(jìn)和排出的血液體積。經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的泰拳訓(xùn)練的拳手，心臟每次跳動(dòng)吸收和排出的血液體積可以達(dá)到200到400毫升，遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于沒(méi)有接受過(guò)泰拳訓(xùn)練的人。
系統(tǒng)而正常的訓(xùn)練還能夠降低心臟田東的速率。沒(méi)有接受過(guò)泰拳訓(xùn)練的普通人，平均每分鐘心跳的次數(shù)為70到80次。而受過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練而正常泰拳訓(xùn)練的拳手，其心率則會(huì)降到平均每分鐘30到60次。即使是在艱苦的運(yùn)動(dòng)之后，他們的心率也不過(guò)是上升到?jīng)]有接受泰拳訓(xùn)練的普通人的水準(zhǔn)。
正常的泰拳訓(xùn)練手段還可以使肌肉系統(tǒng)和身體結(jié)構(gòu)產(chǎn)生如下有利影響：
——它可以增加人體各部分的肌肉厚度，接受過(guò)泰拳訓(xùn)練的人肌肉塊會(huì)變得更大，肌肉也會(huì)更有力量和彈性。
——如果泰拳訓(xùn)練沒(méi)有過(guò)度，而是根據(jù)人體自身的適應(yīng)和承受能力來(lái)進(jìn)行的，那么，接受訓(xùn)練的人，他的肌纖維會(huì)變得更粗、更強(qiáng)健，同時(shí)及肉類(lèi)所含的酶的蘇寧也會(huì)增加，這也使得這些人能夠承擔(dān)更多和強(qiáng)度更大的工作。
——正常而系統(tǒng)的泰拳訓(xùn)練，能夠增大人體內(nèi)部各部位的骨骼，提高骨骼硬度，增強(qiáng)它們對(duì)器械或拳、腳、肘等重?fù)糇鲈斐蓳p傷的能力。無(wú)論是構(gòu)成骨骼外部堅(jiān)硬部分的組織，還是內(nèi)部組織的數(shù)目斗毆很大程度的增加，泰拳訓(xùn)練可以使人體各個(gè)部位的關(guān)節(jié)更加富有柔韌性。
人體的呼吸系統(tǒng)，在正常的泰拳訓(xùn)練之下，也會(huì)得到以下諸多方面的好處：
——在接受正常的泰拳訓(xùn)練之后，一般都可以發(fā)現(xiàn)，受訓(xùn)者的胸部增大了，這表明用以呼吸的肌肉變強(qiáng)了。
——呼吸的頻率大為降低，之所以產(chǎn)生這種現(xiàn)象時(shí)由于身體中用以呼吸的器官能力得到了加強(qiáng)，同樣條件下，可以吸入更多的空氣，泰拳手這方面的能力提高是通過(guò)更深度、更強(qiáng)的呼吸來(lái)完成的。
——考慮到上述形式是的人體自身功能的進(jìn)一步完善，肺活量必然將得到提高，每次吸入和付出的空氣量也將大大增加。肺活量的增加意味著肺部組織面積的加大，為血液提供可供吸收的氧氣的面積加大。當(dāng)我們對(duì)泰拳手和沒(méi)有接受過(guò)泰拳訓(xùn)練的人的呼吸系統(tǒng)進(jìn)行比較時(shí)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)泰拳手能更節(jié)儉、更有效地利用他們所吸入的新鮮空氣。即使是他們攝入的空氣量比普通人要少，但他們可以更好地利用這些新鮮空氣，泰拳手的血液能夠比普通人更充分地吸收被攝入的空氣。
最后，我們要提到的一點(diǎn)是，正常的泰拳訓(xùn)練能夠完善和提高泰拳手神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使他們能夠跟快地適應(yīng)和恢復(fù)，通常他們訓(xùn)練后恢復(fù)正常的時(shí)間要比普通人少很多。而且神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉之間的協(xié)調(diào)能力也更好了。這降低了神經(jīng)疲勞的趨勢(shì)，可以幫助人體更快、更好地適應(yīng)外界環(huán)境的變化。同時(shí)也使泰拳手變得更堅(jiān)定和自信。
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