<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 散打過程中如何運用摔法

    時間:2024-08-15 03:56:20 搏擊培訓 我要投稿
    • 相關推薦

    散打過程中如何運用摔法

      散打是一種集踢、打、摔于一體的運動,摔法在散打中起的作用不能忽視,下面小編為大家介紹關于散打過程中該如何運用摔法,歡迎大家閱讀!

      進攻貼身摔:

      進攻貼身摔是一種具有較大威力的摔法技術,主要是運用對手進攻間隙或打空貼近對手的一種技術性很強的摔法。進攻時貼近對手用拳、腳夾擊對手化解對手的攻勢,并貼近對手抓把,運用推、別、勾、壓等技術摔倒對手,在進攻貼近對手后,要迅速出手控制對手的身體的重心,讓對手的身體重心偏離,以便自己做動作,適合于別腿摔,抱腰摔,夾頸摔。

      換位搶點摔:

      這是一種在攻防中,在毫無預兆情況下表現出來的一種摔法,這種時機在很短時間內出現,沒有明顯的跡象,要求運動員有較強做動作的意識。

      在雙方攻防的轉換過程中,一方突然變位或進攻打空,兩人立刻靠近,互相變把換位,都不能找到合適的發力點,這種時機出現時,應用手抱住方的胯部,或用腳抵住腿部,使對手不便發力,對方力圖擺脫不利時,應搶先脫手,抓住對手換式的時機,用頂靠、抱摔迅速發力摔倒對方。

      順勢借力摔:

      在攻防中,雙方接觸后往往會出現摟抱、推、拉、扛、纏的斗勁較力的對抗,雙方會相向用力,阻抗對方,誰也摔不倒對方。這時可以順勢借力,牽帶對手,引進落空,可以使對手因發力過猛或發力不當而跌倒。在借力摔的過程中,不管是左右轉還是向前推頂,都應做到順勢,讓對手加大發力,然后利用步法的移動來輔助摔倒對方。

      防守還擊進身摔:

      它是一種看似防守的摔法,是在防守后退中接到對手的拳或手而進行的還擊摔法,主要運用在對手進攻兇猛、技術動作單一、在對手進攻不到位時,抓住時機接住對方肢體摔倒對手,如對手進行側踹進攻時因向左右或后撤步,用手臂來保護自己的有效部位,利用步法的配合,看準時機接住進招,用抱腿過背或抱單腿涮等動作摔倒對手。


    【散打過程中如何運用摔法】相關文章:

    散打的基本技巧及摔法03-10

    現代散打摔法技術的技巧03-12

    散打的基本摔法有哪些05-23

    如何練習散打03-12

    如何學習散打03-11

    散打勾掛腿的訓練及運用01-03

    散打應該如何練習03-11

    散打如何鍛煉眼力03-13

    如何正確練習散打03-11

    主站蜘蛛池模板: 精品一区二区久久久久久久网站| 在线欧美v日韩v国产精品v| 久久九九久精品国产| 久久精品国产精品青草| 欧美日韩成人精品久久久免费看| 九九99精品久久久久久| 亚洲国产精品一区二区久久hs| 99久久国产热无码精品免费久久久久 | 国产精品偷窥熟女精品视频| 国产精品无码AV一区二区三区| 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区 | 亚洲精品无码午夜福利中文字幕| 国产成人久久久精品二区三区| 99精品免费视品| 久久精品水蜜桃av综合天堂| 亚洲国产精品人人做人人爱| 精品久久久久久无码中文字幕| 99亚洲精品视频| 亚洲精品国产成人99久久| 国产精品久久99| 99精品在线免费| 国产精品白丝AV网站| 日本午夜精品一区二区三区电影| 四虎成人精品国产永久免费无码| 国亚洲欧美日韩精品| 国产精品第一区第27页| 影院无码人妻精品一区二区| 精品欧美一区二区在线观看| 国产精品亚洲mnbav网站| 91久久精品国产91性色也| 久久线看观看精品香蕉国产| 国产精品爽黄69天堂a| 91精品国产91久久综合| 久久精品国产亚洲av麻豆小说| 日韩精品一区二区三区中文| 无码精品久久久久久人妻中字| 中文精品人人永久免费| 亚洲第一极品精品无码久久| 亚洲av无码乱码国产精品fc2| 亚洲Av无码精品色午夜| 欧美性videos高清精品|