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  • 散打?qū)崙?zhàn)中的幾種摔法

    時(shí)間:2024-05-14 21:15:31 搏擊培訓(xùn) 我要投稿
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    散打?qū)崙?zhàn)中的幾種摔法

      在這幾年的國內(nèi)國際比賽中,摔法的運(yùn)用不斷地變化更新,而在國際比賽中中國隊(duì)員的摔法更是出盡了風(fēng)頭,也為多場比賽的勝利奠定了基礎(chǔ),因而散打技術(shù)中的摔法成為運(yùn)動(dòng)員必須熟練掌握的一門技術(shù)。現(xiàn)就實(shí)戰(zhàn)中結(jié)合技術(shù)的特點(diǎn)介紹幾種摔法。

      進(jìn)攻貼身摔

      進(jìn)攻貼身摔是一種具有較大威力的摔法技術(shù),主要是運(yùn)用對手進(jìn)攻間隙或打空貼近對手的一種技術(shù)性很強(qiáng)的摔法。進(jìn)攻時(shí)貼近對手用拳、腳夾擊對手化解對手的攻勢,并貼近對手抓把,運(yùn)用推、別、勾、壓等技術(shù)摔倒對手,在進(jìn)攻貼近對手后,要迅速出手控制對手的身體的重心,讓對手的身體重心偏離,以便自己做動(dòng)作,適合于別腿摔,抱腰摔,夾頸摔。

      換位搶點(diǎn)摔

      這是一種在攻防中,在毫無預(yù)兆情況下表現(xiàn)出來的一種摔法,這種時(shí)機(jī)在很短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn),沒有明顯的跡象,要求運(yùn)動(dòng)員有較強(qiáng)做動(dòng)作的意識(shí)。

      在雙方攻防的轉(zhuǎn)換過程中,一方突然變位或進(jìn)攻打空,兩人立刻靠近,互相變把換位,都不能找到合適的發(fā)力點(diǎn),這種時(shí)機(jī)出現(xiàn)時(shí),應(yīng)用手抱住方的胯部,或用腳抵住腿部,使對手不便發(fā)力,對方力圖擺脫不利時(shí),應(yīng)搶先脫手,抓住對手換式的時(shí)機(jī),用頂靠、抱摔迅速發(fā)力摔倒對方。

      順勢借力摔

      在攻防中,雙方接觸后往往會(huì)出現(xiàn)摟抱、推、拉、扛、纏的斗勁較力的對抗,雙方會(huì)相向用力,阻抗對方,誰也摔不倒對方。這時(shí)可以順勢借力,牽帶對手,引進(jìn)落空,可以使對手因發(fā)力過猛或發(fā)力不當(dāng)而跌倒。在借力摔的過程中,不管是左右轉(zhuǎn)還是向前推頂,都應(yīng)做到順勢,讓對手加大發(fā)力,然后利用步法的移動(dòng)來輔助摔倒對方。

      防守還擊進(jìn)身摔

      它是一種看似防守的摔法,是在防守后退中接到對手的拳或手而進(jìn)行的還擊摔法,主要運(yùn)用在對手進(jìn)攻兇猛、技術(shù)動(dòng)作單一、在對手進(jìn)攻不到位時(shí),抓住時(shí)機(jī)接住對方肢體摔倒對手,如對手進(jìn)行側(cè)踹進(jìn)攻時(shí)因向左右或后撤步,用手臂來保護(hù)自己的有效部位,利用步法的配合,看準(zhǔn)時(shí)機(jī)接住進(jìn)招,用抱腿過背或抱單腿涮等動(dòng)作摔倒對手。

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