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播音主持人要避免的不良心理
導(dǎo)語：播音主持是面向大眾的職業(yè)，很容易出現(xiàn)一些異常的心理狀態(tài)，下面是小編收集整理的關(guān)于播音主持不良心態(tài)的分析，歡迎參考!
(一)緊張怯陣
有不少剛剛步入工作崗位的廣播、電視播音員，在面對實播或考試容易出現(xiàn)緊張怯陣心理，其表現(xiàn)是：緊張過度，喪失自信.不能自我控制。看著稿件視而不見，腦中形成空白，思維滯塞，言辭不暢.心理負(fù)擔(dān)重，越播越快、越緊，聲音捏擠、抖顫、表情不自然、不敢抬頭交流等等。
形成緊張怯陣的原因：實踐經(jīng)驗少;環(huán)境的改變，如錄音改直播，播音室改大會或晚會直播，觀眾由不見面改當(dāng)面觀看等等;情緒氣氛的改變，如過于嚴(yán)肅的氣氛，緊張情況的發(fā)生等等，還有播音員因為說不好，經(jīng)常接到聽眾來信，領(lǐng)導(dǎo)記批評，漸漸形成壓力，張嘴就害伯，很長時間說不出來，對此現(xiàn)象同行稱之為“恐懼癥”。得了恐懼癥，嚴(yán)重者不得不改行。
(二)懈怠
懈怠的表現(xiàn)：情緒低落，四肢無力，動作懈怠，意志消沉，思維不暢，元精打采。
懈怠的原因：播音員過度疲勞，休息不好或缺乏事業(yè)心，或意志力不強(qiáng)，就易出現(xiàn)冷漠懈怠。
(三)應(yīng)激反應(yīng)衰竭
由于過度興奮、過早興奮出現(xiàn)的狀態(tài)，這是由于精神過度緊張而造成身體上的各種異常反應(yīng)。如考前或主持晚會開始前，情緒過早地進(jìn)入興奮狀態(tài)，情緒特別高。如果得不到及時緩解，必然過多地消耗能量，到了。戰(zhàn)時反而精疲力竭了。這種“應(yīng)激”現(xiàn)象的出現(xiàn)如得不到及時緩解，就會逐漸產(chǎn)生“應(yīng)激反應(yīng)衰竭”。從生理機(jī)制上分析，是由于大腦皮層興奮性過高而產(chǎn)生擴(kuò)散，導(dǎo)致皮層對植物性神經(jīng)系統(tǒng)和皮層下中樞的調(diào)節(jié)活動減弱而造成的，
播音或主持節(jié)日的臨場經(jīng)驗不足，自我控制能力祁適應(yīng)能力差，或?qū)ψ约浩谕颠^高等等都容易產(chǎn)生這種“應(yīng)激反應(yīng)衰竭”。
(四)追求技巧偏離稿件內(nèi)容
想技巧和形式而離開所播內(nèi)容這就是雜念在干擾。如有的播音員到話筒前還想氣息對不對，聲音這么發(fā)不好，小腹怎么沒使上勁兒……這樣怎么能不失敗呢?
在有稿件播音中不能考慮聲音語速，但播著播著感覺到太急促太緊了，這時要調(diào)節(jié)：一要適當(dāng)，二要迅速(企該緩的地方有意慢下來)。這種調(diào)節(jié)是在迫不得已情況下進(jìn)行的，一般不提倡。會調(diào)節(jié)，也指分配好注意力，這正如有的人可以邊織毛衣邊干其他。
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