播音主持練聲材料

時(shí)間：2024-08-12 18:40:12 播音主持我要投稿

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播音主持練聲材料

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播音主持練聲材料

　　1發(fā)氣泡音 30秒左右。

　　2膈肌彈發(fā)“嘿哈30秒左右（以循序漸進(jìn)，由低到高，弱到強(qiáng)） 3調(diào)整呼吸：快吸慢呼，慢吸快呼，

　　口腔操

　　4先搓搓臉、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭，然后松下巴,感受自然開張的感覺

　　5提顴肌，用手和用臉交替來，

　　6開牙關(guān)，咀嚼狀，

　　7然后半打哈欠，同時(shí)發(fā)出啊！

　　8左右撅唇 10 次（左右為一次） 30 秒

　　轉(zhuǎn)唇 30 秒八個(gè)八拍

　　9然后發(fā)音， ba 的四個(gè)聲調(diào)， 60 次 1 分鐘

　　舌操

　　10 ①頂腮 30 次 30 秒

　　②刮舌 20 次 20 秒

　　③轉(zhuǎn)舌八個(gè)八拍 1 分鐘

　　④彈舌 30 秒 da---da---da---da 60 次 1 分鐘

　　11數(shù)棗兒：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗，拿著竿子去打棗，青的多，紅的少：一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè) 棗、四個(gè)棗、五個(gè)棗、.....（看你一口氣能數(shù)多少）

　　12慢吸慢呼，數(shù)數(shù)兒，延長(zhǎng)呼氣控制。保持正確的基本呼吸狀態(tài)下、慢吸氣至八成滿，然后，以大約每秒一個(gè)數(shù)兒的速度數(shù)數(shù)兒：l，2，3，4．要吸一口氣數(shù)數(shù)兒，中途不換氣、不補(bǔ)氣，并保證數(shù)字之間語(yǔ)音規(guī)整、聲音圓潤(rùn)集中、音高一致、力度一致；出聲則出氣。不出聲不漏氣；開頭的數(shù)字、氣不沖聲不緊，近尾的數(shù)字氣不憋、聲不噎。氣竭則聲停。注意數(shù)數(shù)兒時(shí)，聲帶喉頭保持正常發(fā)聲的通暢感，不因吸氣較滿呼吸肌緊張而扼喉。—般吸一口氣數(shù)數(shù)兒持續(xù)時(shí)間達(dá)到 30 秒到 40 秒即完成訓(xùn)練要求。開始練習(xí)時(shí)，不要單純追求所數(shù)數(shù)字的多少，重點(diǎn)應(yīng)在鍛煉呼吸發(fā)聲的控制力。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，呼吸控制力強(qiáng)了，數(shù)兒便會(huì)數(shù)得多了。

　　13數(shù)葫蘆：慢吸慢呼一口氣數(shù)不了二十個(gè)葫蘆，一個(gè)葫蘆、兩個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆、數(shù)葫蘆的呼吸控制及用聲要求，同上一個(gè)數(shù)數(shù)兒的練習(xí)。一般達(dá)到一口氣能數(shù)十五個(gè)至二十個(gè)葫蘆即可。由于數(shù)葫蘆接近說話狀態(tài)，難度較大。但是練好了更容易結(jié)合話筒前用聲用氣的實(shí)際控制狀態(tài)。

　　繞口令：10 分鐘（如果不知道哪些可以發(fā)在下面）值得注意的是，繞口令不是越快越好，有時(shí)候越慢反而對(duì)我們來說越好，這樣可以更針對(duì)唇齒力度，對(duì)咬字發(fā)聲有好處。可以更針對(duì)唇齒力度，對(duì)咬字發(fā)聲有好處。

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