<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 喝紅茶好處和壞處

    時(shí)間:2024-09-04 18:37:55 茶藝培訓(xùn) 我要投稿
    • 相關(guān)推薦

    喝紅茶好處和壞處

      大家知道食物的優(yōu)缺點(diǎn)并存,那么大家知道紅茶的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)有哪些嗎?讓三九養(yǎng)生堂的小編告訴你,一起來看看吧。

      喝紅茶的壞處

      1、興奮作用:紅茶是有提神醒腦的好處,但并非每個(gè)人都能喝的。若是患有心臟病的人喝,咖啡堿可能會導(dǎo)致病人的心律失常,嚴(yán)重的可能會死亡。

      2、新茶并非好:人們可能都會覺得新的紅茶可能比發(fā)酵過的紅茶要好,其實(shí)不然,越是新的紅茶越不好,因沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶中,有過多物質(zhì)成分還沒開始氧化,雖然對人體沒有太大的害處;可對有腸胃病的人來說就是大害處了,沒有氧化的物質(zhì)成分會刺激到胃黏膜,使原本腸胃若的人更容易引發(fā)腸胃病,因此新的茶葉最好放上半個(gè)月在喝。

      紅茶是有提神醒腦的好處,但并非每個(gè)人都能喝的

      3、胃酸多、惡心:喝慣茶的朋友們都知道,空腹喝茶會令人覺得胃反酸惡心之類的,可紅茶在飯后喝多了,也令人覺得容易饑餓,胃反酸惡心,因?yàn)榧t茶把體內(nèi)的脂肪刮掉,令你的覺得腹空、寡,所以才會胃反酸,惡心。紅茶傷胃,不宜喝多。

      4、無法入睡:若神經(jīng)衰弱者在晚上喝紅茶,可能會被茶中的咖啡堿令你腦袋漲痛,又或者令你一夜都在翻來覆去的睡不著。

      5、孕婦禁喝:孕婦是不能喝紅茶的,孕婦喝紅茶多了可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。

      喝紅茶的好處

      提神消疲

      紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞,促成提神、思考力集中,進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳,記憶力增強(qiáng);它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用,強(qiáng)化心搏,從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝,同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其它體內(nèi)老廢物質(zhì),達(dá)到消除疲勞的效果。

      生津清熱

      夏天飲紅茶能止渴消暑,是因?yàn)椴柚械亩喾宇悺Ⅴ鳖悺被帷⒐z等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),且剌激唾液分泌,導(dǎo)致口腔覺得滋潤,并且產(chǎn)生清涼感;同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞,調(diào)節(jié)體溫,它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄,維持體內(nèi)的生理平衡。

      利尿

      在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴(kuò)張腎微血管,并抑制腎小管對水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

      消炎殺菌

      紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合,使蛋白質(zhì)凝固沉淀,藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。

      解毒

      紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿,并沉淀分解,這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言,不啻是一項(xiàng)福音。

      強(qiáng)壯骨骼

      2002年5月13日美國醫(yī)師協(xié)會發(fā)表對男性497人、女性540人10年以上調(diào)查,指出飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯,紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥,建議每天服用一小杯紅茶,堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬,強(qiáng)壯骨骼,效果更強(qiáng),在紅茶中也可加上各種水果,能起協(xié)同作用。

      抗衰老

      在過去的5年里,美國政府資助了150多項(xiàng)關(guān)于綠茶和紅茶及其化學(xué)成分的研究,研究結(jié)果表明,綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學(xué)主任墨里?密特爾曼醫(yī)生說:“紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng),但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多,尤其是對心臟更是有益”。美國雜志報(bào)道,紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。

      養(yǎng)胃護(hù)胃

      人在沒吃飯的時(shí)候飲用綠茶會感到胃部不舒服,這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性,對胃有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的。紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。

      舒張血管

      美國醫(yī)學(xué)界一項(xiàng)研究與紅茶有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn),心臟病患者每天喝4杯紅茶,血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后,則舒張度會增加13%。

      注意:

      1、紅茶不宜放涼飲用,否則會影響紅茶的效果,不僅達(dá)不到暖胃效果,而且如果放得太久,那樣茶葉的營養(yǎng)價(jià)值會有所降低,而且還很容易誘發(fā)腹泄。

      2、不少人喝紅茶喜歡往里面加糖,其實(shí)平時(shí)喝茶就是借助了茶葉的苦味刺激消化腺,加快消化液的分泌,從而達(dá)到促進(jìn)消化效果。

      如果往茶里加糖,那樣會抑制消化和清熱效果,在一般情況下,紅茶還是不適宜配合著糖來喝,可是在古籍里有茶葉配白糖的食療方法,這作為食療可以。

      3、晚上喝紅茶時(shí)要少放茶葉,忌飲濃的紅茶,以免太過于興奮而睡不著。

      4.不宜空腹喝茶,否則很容易人傷身,還會抑制胃液的分泌,妨礙消化,嚴(yán)重的還可能會出現(xiàn)“茶醉”。

      紅茶禁忌

      1、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。

      2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。

      3、平時(shí)情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。

      4、胃熱的人。因?yàn)榧t茶是溫性茶,起到暖胃的作用。

      5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”,怕上火的人不宜喝紅茶。

      6、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。

      7、經(jīng)期的女性,因?yàn)榻?jīng)期會大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì),紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

      8、孕期女性,因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負(fù)荷,會造成孕婦的不適。

      9、哺乳期女性,因?yàn)榧t茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán),會抑制乳汁的分泌,影響哺乳質(zhì)量。

      10、更年期女性,因?yàn)榧t茶中的茶多酚可能會時(shí)更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。

      總結(jié):通過以上介紹,大家對紅茶是否有了進(jìn)一步的了解了呢?大家知道紅茶對人身體具有什么功效是否有了更深一步的了解的呢?大家在平時(shí)飲用紅茶的時(shí)候,一定要注意其的優(yōu)缺點(diǎn),以免造成不良影響。

    【喝紅茶好處和壞處】相關(guān)文章:

    喝紅茶的好處和壞處-紅茶的功效與作用03-26

    喝紅茶的好處03-22

    喝速溶咖啡的好處和壞處03-10

    喝紅茶的好處有哪些03-30

    咖啡的好處和壞處03-10

    喝咖啡的好處和壞處10-14

    練瑜伽的好處和壞處03-27

    練習(xí)瑜伽的好處和壞處03-09

    喝咖啡好處和壞處03-10

    主站蜘蛛池模板: 国产在线观看一区精品| 久久人人超碰精品CAOPOREN| 2024最新国产精品一区| 亚洲精品无码永久在线观看你懂的 | 国语自产拍精品香蕉在线播放| 久久精品国产福利国产琪琪| 成人区精品一区二区不卡 | 国产精品一久久香蕉国产线看| 亚洲精品97久久中文字幕无码| 成人精品一区二区久久| 999国内精品永久免费观看| 亚洲精品无码专区久久久| 九九久久精品无码专区| 9191精品国产免费久久| 2022国内精品免费福利视频| 无码人妻精品一区二区三区66| 免费短视频软件精品一区二区| 影视网欧洲精品| 国产精品视频一区国模私拍| 久久99精品久久久久久久久久| 少妇亚洲免费精品| 久久精品国产第一区二区| 国产精品1024视频| 国内精品手机在线观看视频| 国产精品亲子乱子伦xxxx裸| 日产精品99久久久久久| 亚洲欧洲久久久精品| 久久精品综合一区二区三区| 国产精品亚洲w码日韩中文| 51久久夜色精品国产| 欧美精品福利视频| 精品国产欧美一区二区| A级精品国产片在线观看| 精品国产三级a∨在线| 无码国产精品一区二区免费3p| 亚洲精品麻豆av| 亚洲国产精品13p| 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区| 亚欧洲精品在线视频免费观看| 欧美精品一区二区在线精品| 久久精品亚洲男人的天堂|