三伏天喝什么茶解暑又美顏

時間：2024-07-27 18:22:42 茶藝培訓我要投稿

2017三伏天喝什么茶解暑又美顏

　　夏季酷熱難耐，人們往往喜歡喝冷飲，其實這樣只是一時痛快，起不到真正的效果。而沖泡花茶效果更佳。小編良心推薦，香草花茶才是夏季最為養生保健的飲品，健康解暑，美顏保健，清涼一夏。你知道夏季養生花茶，喝什么最好呢?下面就一起來看看。

　　玫瑰花茶：美容養顏

　　玫瑰花，清香悅人，可消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進新陳代謝的功效。

　　經常飲用玫瑰花茶還能有助于降低體內血液中的膽固醇和三脂，達到美白肌膚、調經補血;調節內分泌、改善體質;對肝及胃有調理的作用。

　　洋甘菊茶：明目清肝

　　洋甘菊味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目、鎮痛助眠，靜心安神、舒暢心情等作用。長期對著電腦的辦公室族，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使清心明目、利尿清肝、消除疲勞。

　　另外，洋甘菊配搭枸杞或者蜂蜜一起泡來喝，;經常飲用，可止癢抗菌、柔膚美白、利尿促消化、疏肝解郁哦~

　　薰衣草花茶：舒緩潤燥

　　薰衣草悠遠的冷香，醇香怡人，解憂平郁，能讓人的頭腦清醒，增強腦部的功能，對于從事需要高度集中精力工作和有大量知識需要記憶的學生來說，是很合適的薰衣草花茶。

　　薰衣草有舒緩壓力，消除疲勞的作用，令飲者神清氣爽，平心靜氣，潤燥，泡薰衣草茶的時候加入兩片檸檬或蜂蜜，無論從口感還是提神效果上都有好處。

　　薄荷葉茶：解暑潤肺

　　薄荷其清涼之氣廣受歡迎。具有清心解暑、消炎鎮痛;潤喉化痰、解毒祛風;經常飲用，可消除脹氣、腹瀉、便秘等腸胃不適癥狀。吃過油膩的食物后沖一杯薄荷茶會讓人覺得清爽，有助于新陳代謝，有助于女性減肥養顏。

　　金銀花茶：消暑解渴

　　金銀花性寒，系常用中藥材之一。暑熱煩渴、咽喉腫痛、長痱子熱瘡喝金銀花茶對身體很有好處，取幾朵金銀花放在杯子里，用沸水沖泡，花朵舒展即可飲用了。

　　金銀花具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒等功效，其美容、減肥和保健養生的作用更為神奇，對身體所起到的巨大保護和修復作用。

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