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常見的花茶種類及其功效
花茶，又名香片， 即將植物的花或葉或其果實泡制而成的茶，是中國特有的一類再加工茶。以下是小編為大家收集的常見的花茶種類及其功效，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
常見的花茶種類及其功效
一、日常生活中常見，一般超市都能買到的花茶種類有以下幾種：
茉莉花茶，玫瑰花茶，桂花茶，菊花茶，野菊花茶，金盞菊花茶，羅漢果花茶，薰衣草花茶，金銀花，洛神花茶，干百合，干檸檬片，枸杞，竹葉青，苦丁茶等等。
茶葉店或超市難以買到的花茶(如：玉蝴蝶，蘋果花茶，楊槐花茶，芙蓉花，月見草，紅巧梅，檸檬草等)，可以選擇在“淘寶網”上買，最好選擇包郵，而且在一家店鋪買。這樣既經濟實惠，又可以買到更多種類的花茶。
二、增加花茶口感的常見配料有：蜂蜜，桂圓，紅棗，甘草，甜菊葉，生姜。
一般情況下，不要加白砂糖，紅糖或牛奶。因為會影響不同種類的花茶混搭時的功效。如果是口感偏甜的人士，又覺得蜂蜜價錢偏貴的話，可以適當加入少量冰晶糖。
三、常用做沖泡花茶的器具有：耐高溫玻璃杯，白瓷杯，陶瓷杯(最好配一個杯墊)。沖花茶前，先用涼開水或涼的礦泉水洗一下花茶，再沖泡。
四、常見的花茶混搭，沖泡及功效：
1、清肝明目功效的花茶有：(適合大眾人群)
貢菊(最好選用野生小菊花)6朵、枸杞8粒、甘草3片；
2、美容茶有：能養顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張的情緒
玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵；
茉莉花8朵、粉紅玫瑰花6朵
玫瑰花+洋甘菊
芙蓉花+玫瑰花等
3、清熱排毒，祛肝火(適合經常熬夜，肝火旺盛人士，體虛者應少飲用)
薄荷葉4片、金盞花4朵，甘草5顆
蓮子心5顆、苦丁茶3朵、甘草5片；
金銀花8顆，野生菊花5朵，甘草3顆
4、潤肺，平喘，減緩咳嗽癥狀
干百合4片，金蓮花3朵，玉蝴蝶2片；
羅漢果1只、薄荷葉5片、玉蝴蝶4片；
干百合，麥冬，甘草
蓮子心，金蓮花，甘草
金蓮花，玉蝴蝶；玉米須
5、祛斑，祛痘功效：
祛斑：紅巧梅6朵、月見草8朵、熏衣草2克
祛痘痘茶：月見草、茉莉花、紅巧梅
祛痘：玫瑰花+蘋果花；或者是：桂花+玫瑰花
祛痘清火：干百合，桃花，檸檬片
美白祛斑：牡丹花 玫瑰花等 功效：美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士
薰衣草5粒，紫羅蘭2朵，菊花3片
6、安神，助眠，改善呼吸系統問題：
薰衣草，玫瑰花，甘草
菩提子花、熏衣草，茉莉花
柑橙花苞、茉莉
薰衣草+玫瑰花+天麻
7、提神醒腦，趕走瞌睡蟲：需要加冰晶糖，不然很難喝。
薄荷、金盞花等 功效：清爽提神、解熱下火、穩定情緒、最適合于捱夜后的早上飲用
薄荷，迷迭香草，金盞花、馬鞭草，薔薇果；
玫瑰花，薄荷
8、減肥瘦身花茶：
苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂干5粒；
馬鞭草、檸檬草等 功效針對容易肥胖的下半身有苗條瘦身的作用。促進血液循環，幫助腸道凈化
絞股蘭少許，千日紅4朵，菊花3片
洛神花 檸檬片 荷葉
玫瑰果、百里香等 功效：能幫助清除體內雜質和廢物、改善便秘問題、從而纖體瘦身。
桂花、菩提子花等 功效：能凈化腸胃、清除體內毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身。
玫瑰花，迷迭香等 功效：增強記憶力，紅潤氣色，消除脹氣，平坦小腹。適合需要纖腰細腹的愛美女士
9、減壓花草茶：
紫羅蘭、金盞花
薄荷、甜菊葉等 功效：舒緩精神壓力，適合上班族飲用，更可減輕感冒時頭痛、喉嚨痛等不適。
香蜂草，薄荷等 功效：可以健胃舒壓，改善失眠，精神衰弱現象。適合壓力大，睡眠質量不佳，精神不夠集中的人士飲用。
10、降血壓花茶：
絞股蘭8克、三七花6朵、靈芝片4片；
11、補血養顏花茶：
玫瑰 檸檬馬鞭草等功效： 補血養顏，增強體力，增強抵抗力。適合經常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。
玫瑰花，枸杞，桂圓，紅棗茶。
下面我們再以一些常用花茶做詳細解釋
品名: 杭白菊
產地: 我國中部，東部，西南廣泛栽培.
功效:
散風寒，平肝目，散風、清熱、解毒、清肝、明目，常用于咽干不適，內熱煩悶，清出虛熱，可解火鍋，白酒之火毒引發出的火熱.
適宜搭配:
桑葉，薄荷，金銀花.夏枯草，龍膽草.
沖泡方法: 可取菊花5-8朵.或配少許茶.開水沖泡即飲用.
副作用：脾胃虛寒、大便稀溏的人不宜飲用。
品名: 勿忘我
功效: 清熱解毒，明目，養顏美容，補血養血，滋陰補腎
適宜搭配:
桂香花、玫瑰花、七彩菊、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、
沖泡方法: 6-8克干花.沸水沖泡即可.可加入冰糖和蜂蜜.
品名: 茉莉花
功效: 理氣，開郁，辟穢，和中�？咕�，平喘，抗癌，舒筋活血，驅風散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精
適宜搭配: 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香
沖泡方法: 用2茶匙干花.或加3茶匙綠茶.以開水沖泡.其茶味芳香.
副作用：鎮靜作用明顯，不易使人興奮。
品名: 桂花
產地: 武陵山區
功效: 口臭，視覺不明，蕁麻疹十二指腸潰瘍，胃寒胃疼，美白皮膚。功效主治：具有散寒破結，化痰止咳的功效。主治牙痛，咳喘痰多、經閉腹痛辭。
適宜搭配: 薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花
沖泡方法: 桂花3克，綠茶5克.沸水沖泡.
品名: 玫瑰茄
產地: 云南名貴花卉精選綻開花蕾加個而成
功效: 具有清熱解暑，養顏消斑，解酒等
功效，且回味無窮，湯色鮮艷，可單泡，也可與冰糖共同充泡。止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。排毒養顏，開胃健脾，軟化血管
適宜搭配: 單泡.適宜搭配綠茶.
沖泡方法: 一茶匙干燥的花瓣.用一杯滾燙的開水沖泡.可加紅糖和蜂蜜飲用.
品名: 熏衣草
產地: 南歐、地中海
功效:
凈化心緒，舒解壓力，松弛神經，幫助入眠，具有鎮靜、隆壓，增強免疫、活化身體技能，香身美體，改善失眠頭痛。
適宜搭配:
玫瑰花、金盞花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫羅蘭、薄荷、茉莉
沖泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水沖泡即可.
副作用：不適合工作時間飲用，會使精神太過放松，適合睡前喝。
品名: 檸檬片
產地: 四川云南
功效: 止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛
適宜搭配: 任何花茶均可.
沖泡方法:
一茶匙葉片.用一杯滾燙開水沖泡.約10分鐘后即可.可加入蜂蜜和紅糖飲用.
品名: 百合花
產地: 中國、日本
功效:
對陰虛久咳，潤肺化痰，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚，安心、定膽、益智、潤肺止咳；有潤肺止咳，補中益志，清心安神定膽作用，養陰潤肺止咳，用于肺陰虛所致的燥熱咳嗽及勞咳，久咳，痰中帶血等。清心安神，用于熱病余熱未清，氣陰不足而致的神思憂惚，煩燥失眠，心悸
適宜搭配: 金銀花
沖泡方法: 每次取百合花2克-3克.用開水沖泡燜10分鐘左右即可.
品名: 大麥茶
產地: 新疆
功效:
平胃止渴，消渴除熱，益氣調中，寬胸下氣，消積進食，治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷干焦；治水氣病；夏季清暑熱。上消渴除熱毒，益氣調中，滋補虛勞，使血肪強壯，對膚色有益，充實五臟，消化谷食，止泄、肌膚滑膩。
適宜搭配: 單泡.不適宜搭配其它茶.
沖泡方法: 把大麥茶放入煮鍋內煮開，然后倒入茶杯飲用，其茶香味濃郁.
品名：玫瑰花茶
功效：玫瑰花茶涼血、養顏，有改善皮膚干枯的作用，因其有一股濃烈的花香，也用于治療口臭。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。
副作用：鎮靜作用明顯，不易使人興奮。
飲用花茶注意事項:
在飲用花茶的選擇上，一定要遵循“對癥下藥”的準則，建議您在飲用前，最好找中醫咨詢一下，看看自己是何種體質，以便選擇相應的花茶來日常飲用。需要注意
1.了解花草茶的特性，對癥飲用；
2.依照身體狀況選擇需要的花草茶；
3.不要飲用過量，若以茶代水，喝太多的茶，會造成胃痛，貧血等癥狀；
4.花茶屬寒性，喝多了容易體虛、過敏、咳嗽。
75種常見花茶的功效介紹，原來這么簡單！
1、薄荷茶
功效：可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹，并有鎮靜、降熱、消除頭痛，加強血液循環；值得注意的是薄荷并不適合產婦及小嬰兒使用，應盡量避免。
2、馬鞭草茶
功效：可以消除惡心感并促進消化，有助于刺激肝功能，強化神經系統，且有瘦身減脂功能。
3、金盞花茶
功效：治療消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效，保護消化系統，增強肝臟功能，并可以治療痔瘡；此外有助解緩經痛，建議女性不妨多加飲用。
4、金盞菊茶
功效：養肝明目，養顏美容，解毒消炎。（頭暈，胃寒痛等）
5、君白菊茶
功效：清熱解毒，保肝明目。（解暑，抗疲勞，軟化血管）
6、金黃菊茶
功效：清熱解暑，消腫明目。（有效排出毒素，消除體內垃圾）
7、茉莉花茶
功效：疏肝和胃，理氣解郁。（月經不調，痢疾，腫毒等）
8、金盞花茶
功效：對消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效；有助緩解經痛，建議女性不妨多加飲用。
9、菩提花茶
功效：可以減輕感冒，有助于治療神經衰弱、降血壓及防止動脈硬化。
10、紫羅蘭茶
功效：有助于治療呼吸系統疾病，也可以解決因蛀牙引起的口腔異味；功效具有降低血脂、滋補腎臟的作用。
11、菩提花茶
功效：可以減輕感冒、慢性失眠，更有助于治療神經衰弱，降血壓及防止動脈硬化；如運動后飲用，可讓身體覺得更舒適；此外還有助于消化，促進新陳代謝。
12、紫羅蘭茶
功效：潤喉且有助于呼吸器官疾病治療，如傷風、感冒及咳嗽等；也可以解決宿醉問題，以及因蛀牙引起口腔異味。
13、檸檬草茶
功效：有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚等；功效，有助于女性養顏美容之用。
14、玫瑰花茶
功效：性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容；且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進新陳代謝。
15、薰衣草茶
功效：可以凈化心緒，解除緊張焦慮，舒解壓力，松弛神經，幫助入眠，此外也可治療初期感冒咳嗽，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶；但應避免服用高劑量薰衣草，特別是孕婦。
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16、迷迭香茶
功效：有助於恢復腦部疲勞，并能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效，為效治療頭痛的絕佳飲品；并具有美容功效，可減少皺紋之產生，去除斑紋。
17、茉莉茉茶
功效：莉花有提神功效，可安定情緒及解郁悶；有胃弱、慢性病支氣管炎等；呼吸器官疾病的宜多飲用，此外對于便秘、腹痛及頭痛也有幫助。
18、洋甘菊茶
功效：可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛，且對胃及腹部神經有所助益。
19、洛神花茶
功效：活血補血功能，能生津止咳、養顏美容且有助消化，增強胃功能。
20、桂花茶
功效：經常飲用可凈化身心，平衡神經系統，特別是驅除體內濕氣，舒暢精神安心寧神。
21、茴香籽茶
功效：能幫助減輕體重，振奮精神，也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想藥草，在歐洲普遍也用于紓解呼吸不順及促進產后乳汁分泌。
22、香蜂草茶
功效：可去除頭痛、腹痛、牙痛，并有助于治療支氣管炎以及消化系統疾病。
23、玫瑰花茶
功效：降火氣，可調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。
24、熏衣草茶
功效：可松弛神經、幫助入眠，是治療偏頭痛的理想花茶。
25、茉莉茶
功效：有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶；有慢性支氣管炎的人宜多飲用，此外它對于便秘也有幫助。
26、玫瑰茄茶
功效：排毒養顏，開胃健脾，軟化血管。
27、白雪茶
功效：消除體內垃圾，排除毒素。（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品）
28、紅雪茶
功效：降血壓血脂。
29、雪里開花茶
功效：滋潤壯腎。
30、胖大海茶
功效：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效。
31、野生苦丁
功效：口感甘甜，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶。
32、玉蝴蝶茶
功效：清肺熱利咽喉。
33、金蓮花茶
功效：消炎止咳，調理腸胃，幫助消化。
34、百合花茶
功效：去火安神，清涼潤肺。
35、玉蘭茶
功效：養顏美白，改善睡眠。
36、野菊花茶
功效：避暑消熱，清心明目。
37、人參茶
功效：清香解渴，清涼降火，補血補氣，健康腦提神。
38、絞股藍茶
功效：滋補安神，保護肝臟。（是中老年人和男士最喜愛的茶）
39、竹葉青茶
功效：解渴消暑，解毒利尿。（夏日首選）
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40、金銀花茶
功效：清火潤喉，清熱解毒。（咽喉腫痛，扁桃體炎）
41、玫瑰夢幻花茶
配方：玫瑰花、苿莉花、等。
功效：能養顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張的情緒。
42、白雪公主花茶
配方：玫瑰果紅巧梅等。
功效：緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白去斑。
43、千嬌百媚花茶
配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等。
功效：消脂瘦身，減肥效果顯著。
44、纖體清道夫花茶
配方：玫瑰果、百里香等。
功效：能幫助清除體內雜質和廢物、改善便秘問題、從而纖體瘦身。
45、體內spa花茶
配方：桂花、菩提子花等。
功效：能凈化腸胃、清除體內毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身。
46、減壓花草茶
配方：紫羅蘭、金盞花等。
功效：沖泡后呈淡藍紫色，鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息，舒緩情緒。
47、晴朗早晨花茶
配方：薄荷、金盞花等。
功效：清爽提神、解熱下火、穩定情緒、最適合于捱夜后的早上飲用。
48、青春不老茶
配方：玫瑰花+洋甘菊。
功效：為肌膚補水，增強肌膚彈力，促進肌膚新陳代謝，增強肌膚抵抗力和修復能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士。
49、養腸花草茶
配方：洋甘菊、薄荷等。
功效：增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果，治療便秘。
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50、養肝花草茶
配方：檸檬草、迷迭香等。
功效：加強肝臟代謝、解毒。
51、養腎花草茶
配方：迷迭香、蒲公英等。
功效：具利尿效果，并能強化腎臟的運作。
52、輕松窈窕茶
配方：馬鞭草、檸檬草等。
功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用；促進血液循環，幫助腸道凈化。
53、日安陽光茶
配方：金盞花、馬鞭草等。
功效：金盞花的花型如小太陽般召喚你起床，而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽光般溫暖，馬鞭草幫你提神一掃睡意，薔薇果給你一天所需要的維生素C。
54、C多美麗茶
配方：玫瑰花，芙蓉花等。
功效：提供豐富的維生素C,能增強身體的抵抗力和免疫系統，美容補血效果顯著。
55、白領麗人茶
配方：芙蓉花、玫瑰花等。
功效：養顏美白，滋潤肌膚，集合眾多花朵的精華，改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。
56、智慧美人茶
配方：迷迭香，鼠尾草等。
功效：滋養腦部，增強記憶力，防老、明目，補充維生素C。
57、心靈雞湯茶
配方：玫瑰花，薄荷等。
功效：能強化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強活力，強化中樞神經并能促進血液循環；適合腦力勞動者飲用。
58、美白戰“痘”茶
配方：玫瑰花蘋果花。
功效：美白肌膚，補血，消除青春痘。
59、電眼美目茶
配方：玫瑰果、洋甘菊等。
功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，并有助減輕熊貓眼的出現，便眼睛回復明亮。
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60、美白么么茶
配方：玫瑰花、芙蓉花等。
功效：匯集了眾多花果的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉淀等；問題，使膚色嫩白自然。
61、順經玫瑰茶
配方：玫瑰花，益母草等。
功效：活血順氣，調養月經不順，適合女士經期飲用。
62、美白潤膚茶
配方：洋甘菊，紫羅蘭。
功效：美白滋潤肌膚，適合需要補水美白的肌膚。
63、提神香茶
配方：迷迭香、薄荷葉等
功效：幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體。
64、香蜂涼茶
配方：香蜂草，薄荷等。
功效：可以健胃舒壓，改善失眠，精神衰弱現象；適合壓力大，睡眠質量不佳，精神不夠集中的人士飲用。
65、繽紛年華茶
配方：桂花，玫瑰花等。
功效：可以補血，紅潤氣血，調理經期，能消除煩人的小痘痘。
66、清熱解毒茶
配方：貢菊枸杞等。
功效：清熱降火，消暑解熱；適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。
67、美白淡斑茶
配方：牡丹花玫瑰花等。
功效：美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。
68、女人“挺”好茶
配方：迷迭香、粉紅玫瑰等。
功效：促進女性乳腺發育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用；持續飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能改善睡眠質量，肌膚也有明顯改善，精神煥發。
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69、清腸便秘茶
配方：玫瑰花檸檬馬鞭草等。
功效：清腸胃，排毒，治療便秘。
70、補血養顏茶
配方：玫瑰檸檬馬鞭草等。
功效：補血養顏，增強體力，增強抵抗力；適合經常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。
71、玫瑰輕盈茶
配方：玫瑰花，迷迭香等。
功效：增強記憶力，紅潤氣色，消除脹氣，平坦小腹；適合需要纖腰細腹的愛美女士。
72、入睡茶
配方：柑橙花苞、茉莉等。
功效：晚間飲用，輕松睡眠就有了保證。
73、一夜安眠茶
配方：菩提子花、熏衣草等。
功效：安定情緒，平靜神經，于睡前飲用，令您身心都得以放松，更容易入睡。
74、舒壓花草茶
配方：薄荷、甜菊葉等。
功效：舒緩精神壓力，適合上班族飲用，更可減輕感冒時頭痛、喉嚨痛等；不適。
75、養肺花草茶
配方：紫羅蘭、桂花等
功效：止咳潤肺。
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