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  • 冬季喝茶有什么講究

    時(shí)間:2024-05-28 04:13:00 茶藝培訓(xùn) 我要投稿
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    冬季喝茶有什么講究

      茶作為中國(guó)百姓不可缺少的一種常用飲品有著它不可撼動(dòng)的地位,今天,小編為您介紹的是冬季喝茶有什么講究,一起來(lái)看看吧!

    冬季喝茶有什么講究

      口干舌燥飲青茶

      推薦茶品:安溪鐵觀音,臺(tái)灣烏龍

      青茶,又稱烏龍茶,屬半發(fā)酵茶,介于綠、紅茶之間。色澤青褐,沖泡后可看到葉片中間呈青色,葉緣呈紅色,素有“青葉鑲邊”美稱,既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫?zé)徇m中,有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱,讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用。常見(jiàn)的烏龍茶名品有福建烏龍、廣東烏龍、臺(tái)灣烏龍,以閩北武夷巖茶、閩南安溪鐵觀音為著名。烏龍茶習(xí)慣濃飲,注重品味聞香,沖泡烏龍茶需100℃沸水,泡后片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里,品時(shí)香氣濃郁,齒頰留香。

      腸胃虛弱喝紅茶

      推薦茶品:正山小種,祁門(mén)紅茶,安化黑茶

      紅茶是全發(fā)酵茶,茶多酚含量少,經(jīng)過(guò)“熟化”刺激性較弱,較為平緩溫和,適合飲用。尤其對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō),喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶,可以起到一定的溫胃作用。因?yàn)楹芏嗳硕紝?duì)紅茶味苦、色重的口感不習(xí)慣。因此,紅茶要想變得清淡,主要靠茶葉用量和放水量來(lái)調(diào)節(jié)。一般人放3~5克茶葉就可以,口味淡者可放得更少些,保證茶和水的比例為50:1。專家提醒大家,紅茶不適于放涼飲用,因?yàn)檫@樣會(huì)影響暖胃效果,還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過(guò)長(zhǎng)而降低營(yíng)養(yǎng)含量。泡紅茶最好用敞口杯,每杯紅茶蓄水3次口感最佳。

      理氣調(diào)經(jīng)選花茶

      推薦茶品:玫瑰花茶、金銀花茶

      女性經(jīng)期前后以及更年期,性情煩躁,適宜飲用花茶,有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效,不宜喝涼性茶。玫瑰花茶味甘微苦,性溫,具有行氣解郁、活血散瘀的作用。作為玫瑰花茶,玫瑰花氣味芳香,藥性平和,既能疏肝理氣而解郁,又能和血散瘀而調(diào)經(jīng),有柔肝醒脾、行氣活血的作用,主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不調(diào),或經(jīng)前乳房脹痛者。玫瑰花對(duì)治療面部黃褐斑也有一定作用,很適合中青年女性飲用,是養(yǎng)顏、消炎的天然飲料的首選。

      延伸閱讀:哪些人不適合在冬季喝茶

      茶作為中國(guó)百姓不可缺少的一種常用飲品有著它不可撼動(dòng)的地位,但是,冬季,很多人群是不適宜在冬季喝茶的,你屬于這類人群?jiǎn)?

      孕婦不宜喝茶

      懷孕的準(zhǔn)媽媽們通常會(huì)在飲食上有很多的注意,而由于茶葉中含有的茶堿有興奮作用,這對(duì)胎兒的形成和發(fā)育是有一定的影響的。而且我們常喝的大部分茶葉,大多數(shù)都是寒涼性的,這也對(duì)胎兒的發(fā)育很不利。因此要特別注意。

      經(jīng)期不要喝茶

      冬天,天氣寒冷,一些女性喜歡通過(guò)喝茶來(lái)保持身體的熱度,但是如果是在經(jīng)期中本身失血過(guò)多,如果再喝茶的話,就會(huì)造成體內(nèi)的鐵流失,形成缺鐵性貧血。

      老人冬季少喝茶

      茶葉本身寒涼,老年人到了冬季,抵抗力下降,手腳容易出現(xiàn)冰涼的現(xiàn)象,如果此時(shí)再喝上一杯茶,那只會(huì)更加重寒氣,從而導(dǎo)致疾病的入侵。因此,在冬天,老年人還是少喝茶為好。


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