冬季飲紅茶的功效

冬季飲紅茶的功效

　　冬季飲紅茶

　　冬季萬物蟄伏，天寒地凍，人體的生理功能在減退，陽氣也在減弱，中醫認為：“時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處于抑制狀態。養生之道，貴乎御寒保暖”，所以冬天喝茶以紅茶為上選。

　　紅茶性溫，可以養護人體的陽氣;紅茶中蘊含著豐富的蛋白質和糖分，能生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可以幫助消化，去除油膩。

　　紅茶功效

　　我國的紅茶種類繁多，較為著名的，有祁門功夫紅茶，滇紅功夫茶，閩紅功夫茶，白琳功夫茶等。紅茶除了有消炎殺菌、解毒、提神消疲、生津清熱等功效外，還具有健康腸胃，延緩衰老，降血糖、血壓、血脂，抗癌，防輻射等功效。紅茶還是極佳的運動飲料，除了可以生津解渴以及補充水分外，還能在運動進行中供應熱能，讓人更具持久力。

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