初中生期中考試復習計劃

初中生期中考試復習計劃

　　時間過得真是快，感覺才開學不久，孩子們就將迎來期中考試。為了努力學習的孩子們，小編整理了初中生期中考試的復習計劃，希望可以幫到你們哦!

　　【中學生期中考試復習計劃】

　　考前認真復習是能考出好成績的前提，而有針對性的復習是提高復習效率的關鍵。考試之前要把學過的知識進行系統化復習，系統復習的過程其實是對學過的知識再認識和再加工的過程，使它更加系統化、條理化地保留在頭腦中。

　　系統復習就是把每章、單元、階段學過的內容進行整理，相對集中時間進行復習，把學過的知識重新推到一個新的層次的學習過程。

　　系統復習的基本要求與任務是：

　　(一)首先要作好思想準備

　　不管是哪種考試，要認識到考試的重要性，它是對自己學過的知識是否掌握多少的一次檢驗，反映出你學習過程中的成績和存在的問題。所以思想上正確認識了，重視了，你就能全心地投入到復習過程中去。

　　(二) 制定的復習計劃

　　根據學科特點制定出適合自己的切實可行的復習計劃，對后幾天的學習作出詳細、科學、合理的安排，以便心中有數。同時要明確重點,攻克難點,側重疑點。在對知識點進行梳理的時候應抓住重點、難點和疑點。復習更重要的是查漏補缺。

　　(三) 復習的方法多種多樣

　　不同的方法也許適用于不同的人,我們應在實際運用中找到適合自己的復習方法,同時應注意不斷地變換自己的復習方法。復習中要文理科交替，因為文理科交替復習能減少學科知識間的互相干擾和相互攝制，利于記憶，增強知識在腦海里的時間性。

　　(四) 適當做些綜合題

　　綜合題能反映出你對該學科的知識掌握的全面性。因為一門學科的知識之間都存在著密切聯系，如果你做綜合題做得較順利，證明你在系統復習中對該學科的知識掌握是比較完善和系統化復習工作是做得較好的。如數學中的綜合運算題就反映出你是否掌握各種運算法則和運算技能。這會增強你綜合知識運用的能力。

　　(五)堅持做好系統復習

　　要認識相對集中的復習時間的寶貴，不能輕易浪費，所以要十分珍惜。把各學科的知識系統地進行整理，克服放松情緒。

　　(六)強化記憶，查漏補缺

　　在系統復習中，將平時自己在學習過程中對某方面的內容掌握不夠的、理解還欠深刻的內容及時補正，達到完美無缺。

　　(七) 融會貫通、強化記憶平時學習，是一個知識點一個知識點學習的，這就難免顯得分散和凌亂，通過系統復習，可以把平時學過的知識一點一點地串起來。這樣，串起來的知識就比較系統了。在串的過程中其實也是一個對知識的再認識過程，重新學多一次，再認識過程記憶中起著強化作用。系統復習次數越多，強化作用越多，印象也深刻。

　　【復習計劃必須抓住幾個要領】

　　依照生物鐘安排學習時間

　　有的同學看到別人早上背單詞效果好，便強迫自己早起，結果到了下午上課犯困，課堂內容反而沒聽到，可謂得不償失。每個人的生活環境、生活習慣以 及生理條件都不盡相同，學生應該學會自我觀察，了解自己的最佳學習時段，照此安排自己的學習和休息，才有望收到最好的學習效果。

　　專家建議：在考試階段應盡量保持日常的作息和飲食習慣。有研究表明深海魚類和低脂乳制品可以有效緩解焦慮現象，可適當增加攝入。注意勞逸結合， 隨意打亂生物鐘的做法不可取。處于生長發育期的青少年每天的睡眠不足7-8小時，就會影響記憶力。可見，犧牲睡眠時間不僅無助于成績的提高，還直接影響身 體的健康和日后的學習效果。

　　用黃金時間來記憶

　　那么，怎樣在有限的時間里，達到最好的學習效果呢?學生應抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。

　　對大多數的人來說，一般是早上6-7點的時候頭腦最清醒。這個時候安排作一些有關記憶的學習，往往有事半功倍的效果。上午下午課程安排通常比較緊張，中午就適合休息以保證下午有充沛的精力。到了傍晚時，人體一般會達到另一個記憶高峰。也可以安排一些記憶方面的學習。

　　建議：每個人記憶峰值出現的時間不同，應根據自己的情況進行調整。考試階段需要記憶的內容特別多，可以運用交叉、聯想、分類等多種方法強化記憶，力求合理分配時間，達到最佳效果。

　　適當壓力有助堅持

　　開學初制訂學習計劃的同學不在少數，但能堅持執行下來的往往沒有幾個。究其原因，主要是因為沒有給自己足夠的壓力。

　　建議：制定學習計劃時，適當給予壓力是非常有必要的。對每個科目的復習，都應做到限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確的壓力可以 使注意力高度集中，提高復習效率。同時每完成一部分，心理上會有輕松，愉悅的感覺，可以充滿信心地繼續投入到下一階段的復習中。

　　對于那些自我約束能力比較差的同學，在制訂好計劃后，將之公布也不失為一種自我加壓的好方法。向家長、老師、同學公布，一方面起到監督作用，同時起到一個強迫約束的效果，可以在難以堅持的時候產生更大的毅力和動力。

　　同時，專家也提醒家長，考前應重點激勵孩子嚴格完成計劃，挑戰自身高點，獲得切實進步，而不應單一著眼于分數。適當、現實的目標才是有效的壓力，過大的壓力只能起到相反的作用。

　　獎懲措施起到激勵作用

　　這其實也是給自己壓力的一個補充。計劃一旦制定就要雷打不動地去執行。每天花一點時間來反省：今天的計劃完成得如何，好則獎勵，否則懲罰。獎懲 的措施不一定是物質的，可以是聽兩首喜歡的歌曲，或者是做一項家務，幾個俯臥撐……既有約束力又有可操作性，你每天都會感到自己在進步。

　　“事前定，則不困;行前定，則不疚。”這是古人留給我們的寶貴經驗。學生掌握了制訂好的學習計劃的能力，并且培養優秀的執行力，對于未來人生的規劃不無裨益。

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