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  • 古典舞訓練的總體要求

    時間:2024-08-06 09:54:43 古典舞 我要投稿
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    古典舞訓練的總體要求

      一、四大要素:

      1、形--外形,在擰、傾、圓、曲基礎上的各種舞姿造型和相應的技術技巧,以及動勢過程的展現;

      2、神--民族的神韻、神態和氣質(古典舞的內涵);

      3、勁--勁頭兒(寸勁),古典舞的用力方法和節奏特點,輕重緩急、抑揚頓挫、慢和快、松和緊、開與合等對比方法(反襯法);

      4、律--韻律及運動規律,平原、立圓、8字圓是中國古典舞的動勢精髓。留下身、走上身,或留上身、走下身是中國古典舞的動勢規律。欲左先右、欲上先下、閃展挪騰是從外形到內在的審美要求。

      二、基本訓練及特點

      1. 外形特點

      A. 除直立外的擰、傾、圓、曲

      B. 以軀干為核心

      C. 舞姿風格

      2. 素質能力

      大幅度的軟開度和全面的素質能力,對頭、頸、肩、胸、腰、髖、上肢、下肢各部位的回旋幅度要求很大,還要求具備力量。

      3. 用力方法和運動意識

      以腰為軸,以胯為本,以腳為根。

      4. 連接特點

      平圓、立圓、8字圓是所有連接動作的規律特點,8字圓是轉換中的必然過程,在運用過程中有時是局部的,在審美上它是一個弧線,離開了弧線就沒有圓,沒有了圓就沒有了動勢,缺少了動勢的動作變化就是生硬的,不流暢的。

      5. 節奏特點

      輕重緩急、抑揚頓挫。

      三、技術技巧的風格、規格及動勢特點

      1. 轉的技法動勢與身韻有著密不可分的關系。

      2. 翻身技巧的民族性是體現在上身在傾斜狀態上的技術技巧,閃光點在于節奏上的閃展和靈巧。

      3. 跳類技巧的形成和發力方法有著古典舞的特點。

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