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產(chǎn)后不同體質(zhì)怎樣催奶
通過按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神補(bǔ)氣，通經(jīng)行氣以調(diào)節(jié)人體臟腑功能，達(dá)到促進(jìn)組織器官新陳代謝，促進(jìn)乳汁分泌的目的，以滿足嬰兒的需求。下面是小編為大家分享產(chǎn)后不同體質(zhì)催奶方法，望對大家有所幫助。
氣血兩虛型：
如平素體虛，或因產(chǎn)后大出血而奶水不足的新媽媽可用豬腳、鯽魚煮湯，另可添加黨參、北芪、當(dāng)歸、大棗等補(bǔ)氣補(bǔ)血藥材。
痰濕中阻型：
肥胖、脾胃失調(diào)的產(chǎn)婦可多喝鯽魚湯，少喝豬蹄湯和雞湯。另外，可吃點陳皮、蒼術(shù)、白術(shù)等具有健脾化濕功效的食材。
肝氣郁滯型：
平素性格內(nèi)向或出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的媽媽們，建議多泡玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶，舒緩情緒。另外，用鯽魚、通草、絲瓜絡(luò)煮湯，或豬蹄、漏蘆煮湯，可達(dá)到疏肝理氣通絡(luò)的功效。
血淤型：
可喝生化湯，吃點豬腳姜、黃酒煮雞、客家釀酒雞等。還可用益母草煮雞蛋或煮紅棗水。
腎虛型：
可吃麻油雞、花膠燉雞湯、米湯沖芝麻。
濕熱型：
可喝豆腐絲瓜湯等具有清熱功效的湯水。
催奶小秘方：
催奶技巧：吸奶越早，下乳越容易
奶水不夠，有時可能是因為新媽媽經(jīng)驗不夠。催奶師給新媽媽提供一些哺乳小秘方：
一是要注意“早開奶”。新媽媽一生下寶寶后，應(yīng)盡早進(jìn)行哺乳。“寶寶越早吸奶，媽媽越容易下乳。”
二是可以對乳房進(jìn)行局部按摩和熱敷。這樣做的好處不僅可以使乳汁增多，而且可以減少乳腺炎的發(fā)生。
三是新媽媽應(yīng)多進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，不要以為自己奶少，而過早讓寶寶喝奶粉。“有的新媽媽一看到寶寶哭鬧，就以為寶寶要吃奶。在母乳一時供應(yīng)不足的情況下，不少新媽媽就以為自己奶水不足，于是早早讓孩子喝上奶粉作為補(bǔ)充。”催奶師指出，這不僅容易導(dǎo)致寶寶肥胖，還會使新媽媽對哺乳失去信心。其實寶寶哭鬧的原因很多，并非都是因為奶水不夠。她提醒，一旦發(fā)現(xiàn)自己缺奶，越早處理效果越好。
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