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  • 常見的基本握桿方式

    時間:2024-09-18 16:52:49 高爾夫培訓 我要投稿
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    常見的基本握桿方式

      導語:打高爾夫球不僅僅需要懂得推桿,握桿更是最基礎的要點,下面就由小編為大家介紹幾種常見的基本握桿方式,大家可以一起去了解一下!

      疊式握桿方法

      疊式握桿方法是很多著名球手常用的方法。大約20世紀的時候Harry Vardon讓這種握桿方式變得很普及。這種握桿方式用手指握桿,也是初學者最常用的握桿方法。

      疊式握桿的方法是這樣的:將你的雙手放在握把上,將右手小指放在左手食指和中指之間(右手球員)。左手的食指應該跟右手的生命線重合。

      交叉握桿法

      第二個常見的握桿方式叫做“交叉握桿法”。這種握桿方式深受LPGA球手的歡迎,一些頂級的PGA球手如杰克-尼克勞斯和泰格-伍茲也喜歡采用這種握桿方式。簡單地說,這種握桿方式將雙手鎖在一起,但是使用這種握桿方式時也容易用掌心握桿。手比較小、前臂和腕部力量微弱的球手,以及初學者也愛采用這種握桿方式。

      采用“交叉握桿法”的方法是:握桿的時候將右手的小指和左手的食指交叉,左手的食指應該和右手手掌的生命線重疊(右手球員)。

      十指握桿法(棒球握桿法

      使用十指握桿法的球手較少,但并不是說這種握桿方式不具備什么優(yōu)勢。PGA名人堂的球手Benth Daniel、PGA球手Bob Estes、Dave Barr以及大師賽冠軍Art Wall Jr.就是采用十指握桿法。教練經(jīng)常讓初學者采用這種握桿方式,以便簡化初級階段的教學。

      這種握桿方式也很適合手掌較小、缺乏力量或者患有關節(jié)炎、風濕的球手采用。

      采用十指握桿的正確姿勢是,開始時用左手握桿,然后將右手的小指靠近左手的十指,左手食指與右手手掌的生命線重合。

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