<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 怎么打高爾夫

    時間:2024-10-01 02:15:54 高爾夫培訓 我要投稿

    怎么打高爾夫

      導語:高爾夫看似很簡單,揮一揮球桿,打進洞就可以了,其實不是那么容易的,那要怎么打高爾夫呢?下面就隨小編一起去看看吧!

      Tip1: 用硬幣練習推桿(推桿)

      如果你的短推還做不到十分準確,那還得花點功夫。一個最為著名的練習就是擺放一枚硬幣作為目標,這對于提高注意力和找準目標點有很大幫助。另一個為人普遍采用的方法就是隔一步擺放一枚硬幣,將5枚硬幣擺成一條直線,然后隔兩步、三步,……。漏了一個?對不起,你必須從新開始。另外,在你能夠讓球滾過五個硬幣之前,千萬不要增加距離。除非你已經在場上打球,不然你應該好好應用這個方法進行練習。

      Tip2: 設想向下拉繩子(揮桿)

      打出了右曲球通常都是因為在下揮桿時從右上方向左下方打成橫切,使球由左側往右側旋轉而成外彎的。為了讓自己感覺到正確的揮桿路徑,想象在手上面有一根繩子綁在了樹上,并牽著自己的手。從揮桿頂點開始,感覺自己正直直的往下拉繩子,這可以保證右肘是貼緊身體右側的,也使你的擊球能夠形成正確的內側路徑,提高直指目標揮桿的能力,而不是切在球上。

      Tip3: 兩膝間夾一個籃球(站姿)

      許多球手在后揮桿時都將左膝虛虛的指向右邊,這就導致了肩部往下掉,并使臀部產生擺動并轉動過多。試試這個:設想你正在兩膝之間夾著一個籃球(如果在練習場,你可以用夾著球筐來試試),這樣的揮桿會讓你感覺到驚奇的。

      Tip4: 拇指指向天空(揮桿)

      這里有一個極好的典型:后揮桿時,當你將球桿舉起齊腰高的時候,你應該可以看到拇指是指向天空的。這里還有另外一個練習:設想采用握手時的手勢握桿,手掌指向平行方向,既不能向上,也不能向下。這些簡單的想法可以保證起桿是正確的。

      Tip5: 揮桿頂點的停頓(揮桿)

      揮桿太快是最為常見的錯誤。這并不是說你不用盡力和增加速度,而是需要維持一個節奏,這才是更恰當的。做到這一點的最好方法是在后揮桿至頂部的時候有一個輕微的停頓,然后再改變方向,開始下揮桿。照著這樣做,你會發現球總是停在了球道中央。

      Tip6: 眼睛停在硬幣上(推桿)

      對推桿感到沮喪?這里有一個簡單的練習方法可以減少犯錯的幾率。將球放在一枚硬幣上,在揮桿的全過程都將眼光集中在硬幣上。為了避免你將球推出后就將目光轉移到球上,特別是短推,你只需要看著那枚硬幣就好了,如果將目光轉移到球上,那會導致頭、肩都跟著轉動而不能保持身體平衡。

      Tip7: 把桿面當鏡子(沙坑球)

      要走出沙坑困境,一個關鍵就是保持桿面開放。如果閉合桿面,你會將球打低,還可能將桿頭深深扎入沙中。這里有個竅門可以讓你避免這些:設想桿面是一面鏡子,并且你準備在結束擊球后能夠在桿面上看到自己的影子。這能夠保證你揮桿后桿頭與眼是相平的,而且這能夠讓你在整個揮桿擊球過程中保證桿面開放。

      Tip8: 正確握桿以避免右曲(握桿)

      導致右曲球有很多因素,最為常見的是握桿導致了這個麻煩。這里告訴你怎么解決這個問題:瞄球時,確保往下看你能夠看到左手手指的前兩個關節,拇指和食指之間形成一個“V”字型,并且指向左肩。關于右手,就是讓這個“V”指向你的下巴,或者輕微指向右肩。

      Tip9: 想象洞杯后面有個槍耙(推桿)

      如果你不注意的話,三步遠的推球也會干擾你。這時你最好設想洞杯后面有一個槍耙。這樣能夠鼓勵你加速將球平穩的推進洞,而且能夠保證桿面移動的路徑是直指目標的。

      Tip10: 肩頭在下巴下面(揮桿)

      你經常打削頂球或者“打薄”?試試在你找尋球飛到哪里之前保證右肩在下巴下面,養成這樣一個習慣。這并不是說頭永遠不能抬起來,頭是可以移動的,但是必須在擊球后讓肩部帶動它。能夠正確的做好這點,那你幾乎所有的球都能很好的擊出去了。

      高爾夫球場一般都被大量的綠色植物覆蓋,空氣中的氧含量較高,空氣新鮮,對于長期生活在都市中的上班族,無疑是一個排毒的好機會。

      在高爾夫球場,你可以一邊打著球,一邊呼吸著新鮮空氣,感受著大自然的美好,享受著運動與寧靜如此和諧的交融,所以很多人都認為高爾夫是一種環保又健康的運動,踩在草地上,眺望著周遭的風景,這又怎是一個享受二字可以言明的,處在這樣一個環境下,很容易讓人的身心變得開闊,配合著運動,對個人健康也是很有好處的。

    【怎么打高爾夫】相關文章:

    打高爾夫怎么開始01-12

    打高爾夫要怎么瞄準01-03

    教你怎么打高爾夫球10-08

    教你怎么打高爾夫球12-27

    打高爾夫的含義06-06

    快速打高爾夫技巧11-01

    如何孩子打高爾夫09-21

    打高爾夫的技巧指導08-23

    雨中如何打高爾夫05-31

    打高爾夫的主要技巧05-01

    主站蜘蛛池模板: 国产精品成人无码久久久久久 | 久久精品国产亚洲一区二区三区 | 久久精品成人免费国产片小草| 国产精品无码午夜福利| 久久精品国产99国产精品| 九九热精品在线| 精品人妻无码一区二区色欲产成人 | 久久亚洲欧美国产精品| 精品国产污污免费网站入口| 久久精品九九亚洲精品天堂| 精品无码AV无码免费专区| 亚洲一级Av无码毛片久久精品| 国产高清日韩精品欧美激情| 国产精品欧美久久久天天影视| 蜜臀久久99精品久久久久久小说| 日韩亚洲精品福利 | 久久伊人精品青青草原高清| 久久久免费精品re6| 亚洲国产精品人人做人人爽| 久久精品国产99国产精品| 国产综合精品久久亚洲| 国产精品嫩草影院一二三区| 日韩欧美精品不卡| 久久久精品免费国产四虎| 国产精品日本欧美一区二区| 2048亚洲精品国产| 国产精品免费一区二区三区四区| 久久久久人妻一区精品性色av| 国产精品无码久久久久久| 久久乐国产精品亚洲综合| 日本五区在线不卡精品| 久久精品国产亚洲Aⅴ香蕉| 亚洲∧v久久久无码精品 | 亚洲韩国精品无码一区二区三区| 久草热8精品视频在线观看| 国产精品欧美久久久久无广告| 国产成人精品一区二区三区| 99久久这里只有精品| 国产精品久久波多野结衣| 国产精品亚洲午夜一区二区三区| 91麻豆精品国产自产在线观看亚洲|