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  • 高爾夫推桿方法

    時間:2024-10-12 23:45:57 高爾夫培訓 我要投稿

    高爾夫推桿方法

      導語:在當前不少人喜歡打高爾夫,打高爾夫時,推桿是重要的事情,如何推桿需要大家勤加練習,一起來看看吧。

      1、高爾夫球放在兩腿間

      在打高爾夫的時候,我們是俯視著高爾夫球,即使你彎著腰,眼睛和高爾夫球還是有一定的距離。

      在擊打的時候,把高爾夫球放在兩腿間,甩動推桿,能夠讓推桿擊打在高爾夫球上,要是球的位置偏左或者偏右,往往會造成擊打的力量不均衡,并且會有打滑的情況。

      2、右手略低于左手

      一般人都是右手比左手更加靈活方便,在打高爾夫的時候,也是右手比左手更加有力氣,當右手低于左手時,能夠更好的控制球桿。

      在擊打高爾夫球的時候,能夠控制好力量,這樣對于擊打球,提高命中率都是有一定的作用,很多職業球手也是右手比左手低。

      3、放松肩膀

      不少人會說,在打高爾夫的時候,手臂的靈活性對于命中率有很大的影響,其實,肩膀也是擊打時不能忽視的部位。

      好的站姿能夠調節肩膀,在雙臂下垂的時候,不要刻意的伸展雙手,那樣會造成緊張感,放松肩膀對于胳膊的甩動也有一定的作用,從而能夠提高擊打的命中率。

      4、微微彎下腰

      在打高爾夫的時候,彎著腰擊打要比站直身子擊打好得多,這是因為在彎腰的時候,能夠減少身體的移動,對于避免重心的轉移也有一定的作用,從而能夠確保擊打時候的命中率。

      5、查看球與洞的距離

      在擊打的時候,觀看球與洞的距離是一件重要的事情,能夠在腦海中勾勒出推桿時的線路,對于高爾夫球的運行有一個大概的了解。

      通過觀看這段距離能夠知道力量的使用大小,同時,對于瞄準距離有一定的作用。

      6、揮桿要穩

      在揮桿的時候,要自然流暢,一氣呵成,這時,手臂如擺鐘一樣在擺動著,當速度降下來,頻率處于平穩的狀態時,一次擊中。


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