高爾夫打左右旋球的小技巧

時間：2024-10-27 18:08:20 高爾夫培訓我要投稿

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高爾夫打左右旋球的小技巧

　　高爾夫球運動是一種以棒擊球入穴的球類運動。下面小編來給大家介紹高爾夫打左右旋球的小技巧，希望對大家有幫助!

　　高爾夫打左旋球技巧

　　要想打好左旋球，球手往往需要做到兩點：一是在對準擊球點后的揮桿路徑要求特別直;二是必須控制擊球面不向后旋。其中比較難做到的是擊球面在揮桿時應該向內側旋。當桿頭向后直揮時，帶動身體由左向右側后方轉動。形成腰部反向扭轉。這一動作導致球桿由內向外揮出。右手脫桿時，身體自動鎖定了肩部扭轉動作。這樣才能打出左旋球。

　　可是在打左旋球時，球手們往往會犯這樣的錯誤：球員往往傾向于盡量向左側瞄準，想讓球向右旋轉，但經常是事與愿違，擊出的球不是飛向左側目標，而是繼續飛向目標的右側，結果是左旋球打得不成功。

　　想避免此類錯誤，打好左旋球，就要盡力讓球旋轉起來，因此球手平時要注意多做轉身練習。轉身練習很關鍵的一點是必須放松手臂，通過身體的旋轉來控制球桿的運動幅度。球桿揮動的弧度越大，身體自然擺動的路線就越平直，這樣身體重心就會自然移動。還可以通過身體向后扭轉來調整上下高度，這樣有助于使擊球面正對擊球點。然后就可以按誤差角度的大小打出直線球，而擊出的旋轉球會自然而然地飛向目標。

　　高爾夫打右旋球技巧

　　事實上，根據一項統計，百分之九十的高爾夫選手打出的旋球中有百分之七十都是右旋球。那么為什么這么多球手碰到這么難的問題呢?

　　實際上，這是頗為符合邏輯的。大部分的新手打出的都是右旋球。我們可以從一名高爾夫球新手的站位點來觀察。開始時，他本能地站到球邊，對準目標，揮桿路徑很平。這是很好的現象。但是他往往沒有掌握好擊球點與沖擊面的正確角度。這是由于握桿力度過大，身體動作不協調，過分緊張等等原因所造成的。結果是，球開偏斜。即使是走直線，飛出后就向右歷過幾次后，他才意識到要想擊中目標，應該先向偏左方擊球。此后，他便自然而然地就變成右旋型專業球手。

　　如何估計左向與目標間的偏差呢?典型的方式是，先向左擺肩，調整站姿與球的位置。向左揮桿數次。此時，容易出現一個關鍵性的錯誤，即在揮桿時將桿柄推向左掌心內。另外，他的由外向內的下揮桿動作造成接觸面過大。事實上，他用這種方式來校正偏差度，效果更糟。唯一能控制右旋球的穩妥方法是，反復觀察球的走向及旋轉弧度。這需要先從擊球面開始。如果您想讓球按照預定的弧線飛出就要學會調整擊球面角度。記住，要向左打直線球。這需要反復練習。這樣做是為了通過向左擊球，來測定您的目標及揮桿的高度。當您最終掌握了正確運用擊球面后，您會如愿以償的。

　　檢查您手指握桿柄位置

　　有關擊球面為何要對準擊球點，先暫且不講。您只需去做。我們了解的最有效的方法是加強左手握桿的擊球力度。為了便于學生了解左手握桿位置，我們特意在下面的手套上標明了位置。沿手掌橫向的紅線表明此處是握桿松弛的位置，黃線為適中區，綠線為大力握桿區。

　　采用此方法，擊球力度大。很快您就能習慣左向擊球了，甚至包括打左旋球。

　　現在再將您的桿柄移到左手的適中區。兩手的拇指和食指形成"V"，與您的右肩內側成直線(向下)。

　　輕握桿是正確方法

　　擊球時輕握桿柄，有助于手臂的脫離。擊出球后，右手及右前臂應位于左手上方。這一松桿動作往往在打完旋球后被忽視。對于下揮桿時，瞄準擊球點是極為關鍵的。請您擊球時，叉開雙手拇指和食指握住桿柄，這會減弱前臂頂端的緊張程度。便于手和臂的靈活轉動。

　　盡早放松桿柄

　　有時您需多次練習才能校正您的不良習慣。在這個練習中，擊球時，請在擊中球的剎那前，放松手臂，體驗一下擊球面對準擊球點的感覺。如果您是位地道的左翼球球手，立刻就能將球從左翼打出。然后在瞄準您的目標，調整您的擊球角度和揮桿弧度，最后確定出與目標的偏差度。

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