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高爾夫技巧鐵桿技術
將目標點設在不同的距離，20米、30米、40米、50米等處，從最近的距離開始，一直練習到最遠的射程，再從最遠的地方慢慢縮短回到最近的目標。用同一支球桿來做這個練習，以揮桿的幅度來控制球距的遠近，同時以不同的打法來測試同樣的球桿在不同打法下產(chǎn)生的彈道與實際距離。
打10米切高球
選用“S”桿，用慢節(jié)奏的揮桿，打出干凈利落的擊球。
瞄球時握桿很短，膝蓋略彎，雙手下壓。雙手靠近身體，手肘及上臂貼緊胸部兩側(cè)，使身體各部分結合成一整體，同步運動，上桿時雙手及手臂與正常上桿相同。上桿短，下桿時慢但仍應比上桿速度快，手腕角度保持固定。同時感覺強迫桿頭保持在雙手后面以控制擊球距離。
打30米切高球
用“S”桿打30米切高球，站位較窄，球位置偏向右腳，雙手握桿位置在球前方，身體重心偏向左腳。上桿時手腕向后而不是向上彎曲，保持手腕向后彎曲的角度，左手腕固定一直到桿頭通過與球接觸點之后。揮桿時以肩膀擺動配合手臂動作。注意上臂必須一直保持在貼近身體兩側(cè)的位置。
打70米切高球
仍選用“S”桿，因70米比全揮桿距離短。因此應采用較窄的站位，身體重心偏左腳，雙手握桿位置在球前方。上桿時手腕提早彎曲。下桿時雙腿略微彎曲，與用劈起桿全揮桿時雙腿保持一定高度不同。集中注意力，使桿頭底部前緣刃向下切入球的下方。上桿與下桿距離相同，因此盡管右腳一直保持不動，身體右側(cè)在擊球時保持在球桿之后，臀部必須轉(zhuǎn)向身體后方，使桿頭能順利加速通過與球接觸點。
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