高爾夫球要怎么打

時間：2024-07-05 02:51:51 高爾夫培訓(xùn) 我要投稿

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高爾夫球要怎么打

　　引導(dǎo)語：對于高爾夫相信很多人都不陌生，亦有很多人玩過高爾夫球，那么你知道高爾夫球要怎么打么？接下來是小編為你帶來收集整理的文章，歡迎閱讀！

高爾夫球要怎么打

　　握桿方式分為左右手握、直角握幾種，還包括處理特殊的握桿(例如輕擊球握桿)。

　　從握標(biāo)桿時手指位置來看，又可分為重疊握、互鎖握等。無論采取何種方式主要要領(lǐng)是應(yīng)處理好手掌的擺放位置和掌握用力大小。

　　1.左手伸直，掌心指向目標(biāo)相反方向，手掌下部緊靠握柄，此時桿頭立在地面上，桿面右角對準(zhǔn)目標(biāo)。

　　2.做手指手心握，手指并攏，桿身放在食指第指節(jié)上，成對角線。

　　3.手并攏，大母指放在桿身上部略向右處，食指如同在扣扳機(jī)。

　　4.右手放在桿身上，掌心對準(zhǔn)目標(biāo)方向。5.手指并攏握住球桿，右手小指觸到左手食指，手撐位于球桿右邊，在左手大姆指上方。此種握法又稱“自然握”

　　6.大多數(shù)職業(yè)選手采用“重疊握”：將右手小指放在左手食指上，從而右手握得更緊。

　　7.在互鎖時，右手小指與左手食交錯，此時左手食指離開球桿。

　　8.采取何種握法并無所謂，重要的是雙手的方向應(yīng)對準(zhǔn)桿頭。

　　讓主掌的那只手控球

　　雖然雙手都負(fù)責(zé)推桿時往前及往后保持同一速度，但成主掌推桿的手有著另外特別的使命。如果你是慣用右手的人，你顯然會對用右手較左手感覺更好。所以，你需要特別為那只手注入應(yīng)有的速度，以防它在你的推桿擊球上扮演改變速度的角色。

　　記住，是你的手來引導(dǎo)，而桿面是跟著你的手行進(jìn)。

　　推桿速度的重要性

　　將推桿面與瞄準(zhǔn)線成垂直角度，最重要的事情就是將桿面在擊球時回到原來的位置。最好的方式就是往前往后揮動推桿都是一樣的速度。

　　這種直線往后往前的速度尤其在推5英尺或更少距離時尤其重要。在較遠(yuǎn)的推桿時，你必須強迫去移動自己的肩膀以便讓推桿能夠往后遠(yuǎn)一點。此時，桿面會稍稍向內(nèi)靠一點。將你的手臂與身體分離開來，以便保持推桿能夠直接向后擺動。

　　完美推桿的要領(lǐng)

　　使向后及向前的推桿擺動距離等距。

　　讓肩膀及手臂來完成大部分的工作，不要用手工作。

　　讓你的手腕放輕松，尤其在緩?fù)茣r。你需要較長的擺動以及較快的桿頭速度讓球進(jìn)洞。

　　讓球桿及左手前臂成一直線，以便讓推桿及手臂一致工作。

　　保持頭部完全不動。

　　不要抬頭看球。控制急著看球是否入洞的動作，因為這會導(dǎo)致草率擊球。

　　了解果嶺

　　了解果嶺是一門科學(xué)，你必須考慮到一些物理的特性，譬如果嶺的坡度及果嶺上草的品種。但它同時也是一門藝術(shù)。

　　高爾夫球手需要在全球各地不同的球場比賽，體驗過在土地、氣候、農(nóng)業(yè)及球場狀況極度不同的情況，都會影響球的滾動。

　　最佳守則

　　早較快，晚較慢

　　草長得很快——已足夠使早上8點推球與下午5點推球不同了，果嶺在一天中變化很大，原因是在清晨時，草會較濕所以球滾動的速度較慢，但當(dāng)風(fēng)來之后吹干草地，就會讓果嶺變得較干使球滾動的速度變快。

　　學(xué)習(xí)讀草的紋路

　　草有慣性會朝著一面成長。你需要審視洞口草的長勢。順草時球速會較快，相反則會受阻。

　　風(fēng)速也會影響

　　一個高爾夫球的重量僅僅是1.5盎司多一點，當(dāng)風(fēng)速超過15mph時也會影響球速及運行軌跡。

　　球會朝積水的方向滾去

　　如果有池塘在果嶺附近，球會較傾向有水的方向。

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