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  • 初中體育公開課助跑與起跳教學教案

    時間:2024-06-26 00:50:49 公開課 我要投稿
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    初中體育公開課助跑與起跳教學教案

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    初中體育公開課助跑與起跳教學教案

      本課以“健康第一”為指導思想,以發展學生的主動性、自主性、創造性為目的,注重學生的個性,重視培養學生的合作能力和集體主義精神。

     。ǘ、教材分析及確定

      跳躍運動源于生活,與日常生活有密切關系,又是學生比較熟悉的喜歡的運動項目之一,通過跳躍練習,既可以促進學生多方面身體素質的發展,又可以培養學生勇敢果斷、克服困難的意志品質,以及戰勝自我,體驗成功樂趣,獲得自尊和自信,促進身心健康發展,因此,進行跳遠教學具有較高的鍛煉價值。

      (三)、教學過程

      1、 課的準備部分

      本課采用免子舞、跨越壕溝游戲等練習,來激發學生參與學習的興趣,培養學生團隊合作意識,并通過舞蹈、游戲起到熱身作用,使學生以較好的生理、心理狀態進入基本部分。

      2、 課的基本部分

     。1) 為了讓學生成為課堂的主人,培養學生積極動腦,主動學習的意識,教師根據教材特點,讓學生自選器材,自編練習內容,自主進行跳躍練習,目的是挖掘學生潛能,發展學生跳躍能力。

     。2) 為了提高學生學習的興趣和積極性,教師在教學中設計了四種急行跳遠的方法:

      A. 助跑踏跳箱起跳練習

      B. 助跑騰越低皮筋練習

      C. 助跑起跳后頭頂懸掛物練習

      D. 不同起跳點的急行跳遠練習

      其目的是讓學生獲取跳躍的基本知識和技能,發展學生個性,使每個學生都有成功的體驗。

      3、 課的結束部分

      音樂和舞蹈結合,師與生,生與生情感交融,讓學生在輕松愉快的氣氛中得到身心放松。

      (四)、本課特點

      本課的教學主要強調學生自主學習,讓學生在嘗試、體會、交流中獲取知識和技能。教學形式同原來單向交流,變成了師生,生與生多變互動的交流,通過小組學習、友伴學習、協作學生等形式,讓學生充分認識合作的意義和作用。

      讓學生學會幾種提高跳躍能力的方法,并能在快速助跑下完成跳躍動作,通過練習,培養學生與人合作,積極進取的優良品質。

      愉悅身心 熱身活動

      1、 生問好,宣布本課內容。

      2、安排見習生 1、 體育委員整隊,檢查出席人數,并向教師匯報。

      3、 師生問好!

      組織:四列橫隊

      要求:精神飽滿,集合快、靜、齊。

      4、“免子舞”(音伴),教師領做,師生共同練習。

      組織:集體練習

      要求:讓身體“動”起來

      5、游戲“跨越戰壕、奪取紅旗”

      方法:向前跑進10米,跨過戰壕(折疊墊),再跑進繞排球架返回,最后一位同學奪取紅旗,

      教師組織、指揮、鼓勵學生 4、“跨越戰壕、奪取紅旗”。

      規則:每位同學要擊掌后才能跑出,返回時必須繞過排球架。

      要求:團結合作,齊心協力

      組織:全班分成四小組進行比賽

      育心強身 發展跳躍能力

      1、 教師請學生按學生個人興趣、愛好、自身情況等,自主選擇跳躍練習。

      2、 教師啟發、誘導、為學生出謀劃策。

      3、 教師巡回,觀察學生情況,與學生交流練習體會,并提出合理建議

      4、 教師綜合學生意見,評價練習效果。

      5、 學生進行嘗試性練習,小組交流討論、共同創編出多種跳躍方法

      6、 組與組進行交流,互評自評,與教師交換意見,自評練習效果。

      增智促技急行跳遠

      1、 教師介紹幾種急行跳遠的練習方法,讓學生自行選擇

      A. 助跑踏跳箱起跳練習

      B. 助跑騰越低皮筋

      C. 助跑起跳后頭頂懸掛物練習

      D. 不同起跳點的急行跳遠練習

      2、 觀察學生,參與到學生的練習中,適時鼓勵學生、表揚學生,針對練習中的問題,小組進行分析、討論,師生共同解決問題。

      3、 引導學生自評,并請學生說說本課的學習感受,教師總結本課情況。

      各小組選擇跳遠點進行嘗試性練習

      組織:按個人能力、興趣選擇練習點。

      要求:動腦、動體、小組交流助跑、起跳的體會。

      1、 觀察教師或其它同學助跑起跳的方法,結合自身情況自定目標,并不斷的努力。

      2、根據自己完成情況進行自評,談一談學習的心得體會。 40-42

      恢復身心整理活動

      1、 放松練習——“幸福拍手歌”教師參與到學生中

      2、 師生道別

      3、解散

      練習密度 35%~40% 平均心率 130~135次/分

      器材 皮筋、沙包、墊子、跳箱蓋等場地 大操場

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