糖尿病人應該如何飲食-糖尿病人的飲食禁忌

時間：2024-07-09 05:34:30 公衛執業助理醫師我要投稿

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　　嚴格控制飲食是治療糖尿病的先決條件，也是最重要的一環。醫生在臨床實踐中發現，患者往往因為飲食控制不好而藥物不能發揮應有的療效。下面是yjbys小編為大家帶來的糖尿病人的飲食禁忌及糖尿病人應該如何飲食的知識，歡迎閱讀。

　　糖尿病人的飲食禁忌

　　一、不要限制喝水

　　二、少吃多餐。

　　既保證了熱量和營養的供給，又可避免餐后血糖高峰

　　三、多用它們作主食

　　除黃豆以外的豆類，如紅小豆、綠豆、蠶豆、蕓豆、豌豆。

　　四、不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充饑。

　　五、對甜食Say NO!

　　少吃或者不吃，白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。

　　糖尿病人應該如何飲食

　　1、不宜飲酒

　　因為酒中所含有的酒精不含有其他任何營養素，只提供熱量，每克酒精能夠產生的熱量約7千卡，也就是約為294焦，長期飲用對肝臟非常不利，而且容易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

　　2、含熱量較高的食物

　　如花生、瓜子、腰果、松子、核桃不應經常食用，選用時應計算熱量。

　　3、含糖量較高的食物

　　如粉絲、紅薯、土豆、芋頭、玉米、菱角、栗子、毛豆等干豆類不應作為糖尿病人的蔬菜。

　　4、易于使血糖迅速升高的食物

　　如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。

　　5、易使血脂升高的食物

　　如牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。

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