<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 孕婦應(yīng)該吃什么肉-孕婦禁止吃的肉

    時間:2024-09-02 07:06:35 護理培訓(xùn) 我要投稿
    • 相關(guān)推薦

    孕婦應(yīng)該吃什么肉-孕婦禁止吃的肉

      不少準媽媽懷孕初期看了許多營養(yǎng)書刊,書內(nèi)都建議孕婦飲食宜清淡,那是否就意味著不能吃過多的肉類呢?到底孕婦吃什么肉好呢? 下面,小編為大家孕婦應(yīng)該吃的肉以及孕婦禁止吃的肉,快來看看吧!

      孕婦應(yīng)該吃的肉

      魚肉

      魚肉中豐富的omega-3脂肪酸能延長妊娠期,防止早產(chǎn),從而增加嬰兒的體重。油質(zhì)魚類富含有一種構(gòu)成神經(jīng)膜的要素,被稱為omega-3脂肪酸。它含有的HDA與大腦內(nèi)視神經(jīng)的發(fā)育有密切的關(guān)系,能幫助胎兒視力健全發(fā)展。

      牛肉

      孕婦可以適量吃牛肉,牛肉可以滿足孕期對鐵和鋅的需求。鋅不但有益胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的'發(fā)育,而且對免疫系統(tǒng)、皮膚、骨骼和毛發(fā)的健康有良性促進作用。

      雞肉

      雞肉含有豐富的蛋白質(zhì),多食用對母親和胎兒都好。尤其是雞湯,營養(yǎng)更加豐富。雞肉和牛肉、豬肉比較,其蛋白質(zhì)的質(zhì)量較高,脂肪含量較低。

      羊肉

      羊肉的營養(yǎng)價值高,而且羊肉比豬肉的肉質(zhì)細嫩,又比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發(fā)育的物質(zhì),只要按正常習(xí)慣食用,對孕婦及胎兒均無害,更不會致病于胎兒。

      孕婦禁止吃的肉

      甲魚

      甲魚富含蛋白質(zhì),具通血絡(luò)和活血的作用。然而對準媽媽卻是“殺胎圣手”,因為胎兒在子宮內(nèi)成長,如果受到甲魚食物的破壞,或抑制其生長,易造成流產(chǎn)或胎兒生長不全。

      蛙肉

      根據(jù)前人經(jīng)驗,孕媽媽不宜多吃蛙肉。如清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中指出:多食助濕、生熱,孕婦最忌。

      海馬

      適宜孕媽媽臨產(chǎn)之前或難產(chǎn)之際食用。正常懷孕期間不宜服食,因海馬有活血墮胎作用!侗静菥V目》云:海馬,難產(chǎn)多用之。《本草綱目拾遺》中曾說:海龍功倍海馬,催生尤捷效。由此可見,孕媽媽非臨產(chǎn)或難產(chǎn)之際,切勿服食。

      螃蟹

      螃蟹的屬性比較寒涼且具活血化瘀的作用,大量進食易造成流產(chǎn)。《別錄》中早有蟹爪主破胞墮胎的記載!侗静菥V目》中也說它墮生胎,下死胎。所以,婦女在懷孕期間切勿食之。

      鰻鱺

      俗稱白鱔,性平,味甘,能補虛弱,同時又屬一種高蛋白、高脂肪食物。宋代醫(yī)家認為鰻鱺魚會動風(fēng)。清代食醫(yī)王士雄也認為多食助熱發(fā)病!峨S息居飲食譜》中指出:孕媽媽忌之。恐其有肥膩生痰,助熱動風(fēng),有損胎氣之弊。

      動物肝臟

      英國研究指出:懷孕的`婦女盡量少吃,最好是不要吃豬肝等動物肝臟之類食物,以減少胎兒患先天性缺陷的危險。

      兔肉

      中醫(yī)認為:兔肉性涼,能涼血活血易損人陽氣,準媽媽忌食。如清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說:兔肉甘冷,涼血,多食損元陽,孕婦尤忌。

      麻雀肉

      中醫(yī)認為,雀能壯陽,興陽事!讹嬍稠氈吩疲喝褘D食雀肉飲酒,令于多淫。多食雀腦,動胎氣,令子雀目。因此,孕媽媽忌多食雀肉與雀腦。

    【孕婦應(yīng)該吃什么肉-孕婦禁止吃的肉】相關(guān)文章:

    孕婦控制體重應(yīng)該吃什么-孕婦控制體重的食譜07-11

    暖氣房中的肉肉應(yīng)該如何養(yǎng)05-18

    孕婦應(yīng)該怎么洗澡-孕婦洗澡安全守則09-17

    孕婦應(yīng)該如何練習(xí)瑜伽動作09-15

    2017春季吃哪些肉比較好06-03

    孕婦應(yīng)該多吃的六種食物09-25

    馬蓮肉的做法10-01

    肉兔的品種02-23

    多肉植物怎么繁殖-多肉植物繁殖方法09-23

    竹筍炒肉的做法06-23

    主站蜘蛛池模板: 国产成人精品优优av| 久久96国产精品久久久| 国产精品免费大片| 久久精品国产精品亚洲下载| 国产国产精品人在线视| 亚洲爆乳精品无码一区二区| 四虎最新永久在线精品免费| 日韩精品一区二区亚洲AV观看| 国产精品免费久久| 92国产精品午夜福利| 四虎永久在线精品免费一区二区| 亚洲精品福利视频| 成人区人妻精品一区二区不卡网站| 拍国产乱人伦偷精品视频| 国产高清日韩精品欧美激情| 91麻豆精品国产自产在线观看一区| 午夜精品久久久久久影视777| 亚洲国产精品成| 国产成人精品无码免费看| 亚洲线精品一区二区三区影音先锋| 日本精品卡一卡2卡3卡四卡| 最新在线精品国自av| 久久久久成人精品无码| 国产精品国产三级国产a| 国产精品视频a播放| 少妇人妻偷人精品无码视频新浪| 久久久久久久亚洲精品| 99久久精品免费观看国产| CAOPORM国产精品视频免费| 奇米精品视频一区二区三区| 亚洲午夜精品第一区二区8050| 久草热8精品视频在线观看| 国产A级毛片久久久精品毛片| 日本精品在线视频| 久久精品国产精品青草| 国产精品合集一区二区三区| 国产精品免费一区二区三区四区| 无码精品黑人一区二区三区| 在线观看91精品国产网站| 亚洲国产精品成人| 日韩人妻无码精品无码中文字幕 |