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  • 產(chǎn)婦的護(hù)理要點(diǎn)

    時(shí)間:2024-06-17 12:58:29 護(hù)理培訓(xùn) 我要投稿
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    產(chǎn)婦的護(hù)理要點(diǎn)

      導(dǎo)語(yǔ):生孩子是頭等大事,那么高齡產(chǎn)婦在產(chǎn)后護(hù)理中有哪些需要注意的嗎?下面就由小編為大家介紹一下產(chǎn)婦的護(hù)理要點(diǎn),大家趕快去看看吧~

    產(chǎn)婦的護(hù)理要點(diǎn)

      產(chǎn)婦飲食須知

      1、分娩3月內(nèi)產(chǎn)婦忌多吃味精

      正常人食用味精是沒(méi)有健康危害的,但是對(duì)于寶寶而言,尤其是12周內(nèi)的寶寶是不可以食用味精的。

      假如在攝入高蛋白飲食的同時(shí),又食用過(guò)量味精則不利。由于味精內(nèi)的谷氨酸鈉就會(huì)通過(guò)母親的乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),使嬰兒出現(xiàn)味覺(jué)差、厭食,而且還可造成智力減退,生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果。

      2、產(chǎn)婦忌過(guò)多吃雞蛋

      經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)研究表明,在分娩后的幾個(gè)小時(shí)內(nèi),是最好不要吃雞蛋的。

      由于在分娩過(guò)程中,體力消耗大,出汗多,體液不足,消化能力也隨之下降。若分娩后立即吃雞蛋,就難以消化,增加胃腸負(fù)擔(dān)。

      3、產(chǎn)婦忌多吃紅糖

      固然紅糖營(yíng)養(yǎng)豐富,開(kāi)釋能量快,具有溫補(bǔ)性質(zhì)。但由于紅糖性溫,假如產(chǎn)婦在夏季過(guò)多喝了紅糖水,必定加速出汗,使身體更加虛弱,甚至中暑。

      產(chǎn)后宜溫補(bǔ)不宜大補(bǔ)

      生孩子本就很辛苦,很消耗體力,高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后都很虛弱,一定要吃些補(bǔ)血的食品,但是不能吃大補(bǔ)之物,以防虛不受補(bǔ)。

      比較適合的是桂圓、烏雞等溫補(bǔ)之物。此外,要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)可以促進(jìn)傷口愈合,牛奶、雞蛋、海鮮等動(dòng)物蛋白和黃豆等動(dòng)物蛋白都應(yīng)該多吃。對(duì)于所懷BB個(gè)頭大的產(chǎn)婦,由于子宮增大壓迫下肢靜脈,輕易引起痔瘡,所以還應(yīng)多吃水果蔬菜。總體說(shuō)來(lái),產(chǎn)婦的飲食宜平淡可口、易于消化吸收,且富有營(yíng)養(yǎng)及足夠的熱量和水分。而對(duì)于高齡孕婦們來(lái)說(shuō),由于身體和子宮的恢復(fù)都會(huì)更慢,短期內(nèi)不宜再懷孕,所以更需要做好避孕措施。

      產(chǎn)后42天都要靜養(yǎng)

      高齡孕婦產(chǎn)后首先要留意的就是靜養(yǎng)。不僅是剛生完頭幾天要靜養(yǎng),在整個(gè)產(chǎn)褥期都要在安靜、空氣流通的地方靜養(yǎng),不宜過(guò)早負(fù)重及操勞家務(wù)。

      高齡孕婦中有60%都是剖腹產(chǎn),手術(shù)后的第一天一定要臥床休息。在手術(shù)6小時(shí)后,應(yīng)該多翻身,這樣可以促進(jìn)淤血的下排,同時(shí)減少感染,防止發(fā)生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。產(chǎn)婦剛分娩之后,體內(nèi)的凝血因子一般會(huì)增加,以促進(jìn)子宮收縮和恢復(fù),也能起到止血的作用。但假如老躺著不動(dòng),輕易引起血流緩慢,會(huì)導(dǎo)致血栓形成,從而造成下肢壞死和盆腔供血障礙。

      在手術(shù)24小時(shí)后,產(chǎn)婦可下床活動(dòng),在48到72小時(shí)后,孕婦還可以走得更多一些。這樣可促進(jìn)腸蠕動(dòng),減少腸黏連、便秘及尿潴留的發(fā)生。當(dāng)然,到底慢走多久才算合適,還是要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況來(lái)進(jìn)行調(diào)整。

      嚴(yán)防慢性咳嗽和便秘

      對(duì)于順產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),一旦出現(xiàn)慢性咳嗽和便秘,一定要及時(shí)治療。原因在于產(chǎn)后盆腔韌帶松弛、盆底肌肉受傷,咳嗽時(shí)用力,會(huì)造成子宮托垂、膀胱膨出及直腸膨出,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)”闶Ы膊焕谂璧准∪獾幕謴?fù)。比較好的辦法是堅(jiān)持做保健操,包括吸氣、屏氣、縮肛運(yùn)動(dòng)。

      高齡產(chǎn)婦的產(chǎn)后護(hù)理很重要,上面介紹的護(hù)理注意事項(xiàng)希望高齡媽媽能多了解一些,這樣在產(chǎn)后護(hù)理方面也能做的更科學(xué),以便讓身體盡快恢復(fù)。

      產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)不宜過(guò)急

      高齡二胎媽媽們的體力與精力要比一胎時(shí)差許多,身體較為虛弱,產(chǎn)后“疲勞感”沒(méi)那么容易消退。然而,決不能因此而立馬用大量滋補(bǔ)品調(diào)養(yǎng)身體,不僅沒(méi)法吸收,還會(huì)傷害脆弱的腸胃。媽媽們的產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)應(yīng)該循序漸進(jìn),以飲食平衡為主。

      1.產(chǎn)后宜溫補(bǔ)不宜大補(bǔ)

      高齡媽媽們的體力恢復(fù)較慢,適當(dāng)吃些補(bǔ)血的食品可以幫助恢復(fù)。紅豆、桂圓、烏雞等都是溫補(bǔ)之物。

      2.攝取足量蛋白質(zhì)

      高齡二胎產(chǎn)婦,一般不建議產(chǎn)后瘦身過(guò)早,尤其是進(jìn)行節(jié)食。新媽媽們應(yīng)該要攝食足量的蛋白質(zhì),促進(jìn)傷口愈合。牛奶、雞蛋、海鮮等動(dòng)物蛋白和黃豆等動(dòng)物蛋白應(yīng)該每日能攝取一些。

      3.清淡而營(yíng)養(yǎng)的飲食防止便秘

      一般來(lái)說(shuō),產(chǎn)后由于子宮增大壓迫下肢靜脈,輕易引起痔瘡。如果引起痔瘡,身體虛弱的高齡產(chǎn)婦可能處理起來(lái)更為麻煩。所以產(chǎn)后飲食不宜過(guò)于油膩、重口味,每日飲食中應(yīng)輔以蔬菜與水果,摻雜雜糧,防止產(chǎn)后便秘。

      產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)動(dòng)靜有序

      高齡媽媽中有六成都是剖腹產(chǎn)子,所以一些媽媽們可能在生完孩子喜歡一直躺在床上,出門(mén)散步都小心翼翼。其實(shí)除了在手術(shù)后的第一天一定要臥床休息。在手術(shù)6小時(shí)后,媽媽們已經(jīng)可以多翻身,這樣幫助促進(jìn)淤血的下排,同時(shí)減少感染,防止發(fā)生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。

      而靜養(yǎng)也不是指躺臥,而是需要產(chǎn)褥期都不應(yīng)該過(guò)于有太重的心理壓力或是過(guò)早開(kāi)始操勞家務(wù),所處環(huán)境也需要安靜、空氣流通的。媽媽們可以看情況下床,做一些簡(jiǎn)單的小家務(wù),一但感到疲勞就多休息。

      另外產(chǎn)后不要過(guò)早提重物、長(zhǎng)時(shí)間蹲位、站立,這樣更可能造成子宮脫垂。

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