秋季護理雙手的方法與注意事項

時間：2024-06-29 06:33:35 護理培訓(xùn) 我要投稿

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秋季護理雙手的方法與注意事項

　　一、每天堅持涂抹護手霜

秋季護理雙手的方法與注意事項

　　手部護理的第一步就是要涂抹上護手霜。手部護理不像面部護理那樣復(fù)雜，它不需要每天潔面、精華再是防曬；手部護理只需要輕輕涂抹上護手霜就行啦。

　　二、手部保濕和手部修復(fù)

　　有很多人認為挑選護手霜當(dāng)然是越滋潤的就越好，其實不是這樣的手部護理也是要根據(jù)你自己的情況來決定的。每個人手部的需要都不一樣，所以要分清你的手需要的是保濕還是修復(fù)。保濕手霜適合長期呆在空調(diào)房里的辦公室族，修復(fù)型手霜適合手部老化明顯的手。

　　三、5步手部護理，每周做一次。

　　1 深層清潔:選擇含有蛋白質(zhì)的磨砂膏混和手部護理乳液，按摩手背和掌部，蛋白質(zhì)及磨砂粒能幫助漂白及深層潔凈皮膚，去除死皮和促進細胞新陳代謝。

　　2 舒緩修護:用有舒緩作用的手部修護乳涂抹于手部，注意選擇含有維他命及蛋白質(zhì)的產(chǎn)品，能幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善皮膚彈性，令皮膚回復(fù)柔軟潤澤。

　　3 手部按摩：涂搽較油性的滋潤護膚膏于手背上的指節(jié)及粗糙位置，可軟化粗糙皮膚及關(guān)節(jié)位，還能充分滋潤防護。再混和護手霜及手部按摩油按摩雙手。

　　4 深層修護：用保鮮膜、熱毛巾包裹住雙手十分鐘，這樣可以加強皮下組織，讓肌膚得到更深層的滋潤。

　　5 鎖住營養(yǎng)：最后涂搽防皺潤膚霜，加強潤澤肌膚及鎖緊已經(jīng)吸收的養(yǎng)分，讓雙手皮膚迅速回復(fù)嬌嫩柔滑。

　　護手除了使用護手霜外，還可以用開塞露�！伴_塞露的主要成分是甘油，保濕效果很好�！彼纹赫f，使用時，可將開塞露和水按1︰5的比例調(diào)和后，擦抹在手上，也可以在洗完澡后，將其涂抹在全身，可使皮膚不干燥。

　　此外，在天氣干燥的季節(jié)，還應(yīng)該注意飲食調(diào)節(jié)，平時要多飲水、粥、豆?jié){等，少吃多鹽、油炸、燒烤、膨化和辛辣的食物。也可以多吃一些潤燥補水的果蔬和肉類，如梨、甘蔗、大棗、葡萄、鯽魚、鴨肉等。

　　選護手霜的三大誤區(qū)

　　錯誤1：臉部保養(yǎng)品過期丟了可惜，拿來擦手剛好

　　當(dāng)然不行！保養(yǎng)品一開封使用，已接觸到環(huán)境中的微生物污染及空氣氧化，內(nèi)含的有效成分會從新鮮期開始逐漸失去效能，一直到酸敗腐壞。置放過久或是過期的護膚品對于肌膚壓根失去“加分”效果，甚至氧化酸敗的油脂還會加速肌膚的老化與刺激，就像是吃下炸了多次的回鍋油一樣，這種油脂對身體無益且有害。千萬別以為聞不到油耗味，就代表保養(yǎng)品還沒壞，其實，保養(yǎng)品添加的香料，能使已經(jīng)變質(zhì)的產(chǎn)品仍聞不出酸敗味。

　　錯誤2：面霜可以替代手霜

　　手部皮膚和臉部完全不同，油脂腺汗腺的分布也截然不同，面霜是根據(jù)面部肌膚設(shè)計的，用面霜代替手霜，你會發(fā)現(xiàn)滋潤度和保濕力都遠遠不夠，不是說完全不能用，而是有點暴殄天物。

　　錯誤3：洗手之后馬上涂抹護手霜效果最好

　　原則上沒錯，在洗手后涂抹上護手霜，可保護肌膚水分不流失。有些手部肌膚較敏感的人，每次洗手無疑給肌膚制造更多的過敏、龜裂、發(fā)炎的機會，那么這類人除了接觸水之后應(yīng)該搽上護手霜外，在做家事或接觸大量的水之前，要先擦上含有凡士林等具有防水效果的護手霜(如隱形手套的作用)，更能夠加強手部肌膚的隔離防護。

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