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  • 油性發(fā)質(zhì)護(hù)理方法有哪些

    時(shí)間:2024-10-20 04:28:27 護(hù)理培訓(xùn) 我要投稿
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      1、早晨醒來后洗頭發(fā)最佳,這是由于晚上睡覺時(shí)頭發(fā)會(huì)分泌較多的油脂。

      2、洗頭發(fā)的時(shí)候不要直接在頭發(fā)上涂抹洗發(fā)水,應(yīng)該選搓揉出泡沫后涂上去,否則也會(huì)刺激頭皮。

      3、不要經(jīng)常洗頭,否則油脂分泌只會(huì)更快,損害頭皮的健康。

      4、注重飲食,油膩的食物不要吃太多,水果蔬菜要多食用,并保證充足的睡眠。

      油性頭發(fā)的特征

      發(fā)絲油膩,洗發(fā)過翌日,發(fā)根已出現(xiàn)油垢,頭皮如厚鱗片般積聚在發(fā)根,容易頭癢。由于皮脂分泌過多,而使頭發(fā)油膩,大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經(jīng)常進(jìn)食高脂食物有關(guān),這些因素可使油脂分泌增加。發(fā)質(zhì)細(xì)者,油性頭發(fā)的可能性較大,這是因?yàn)槊恳桓?xì)發(fā)的圓周較小,單位面積上的毛囊較多,皮脂腺同樣增多,故分泌皮脂也多。

      油性頭發(fā)的起因

      清洗觀念不正確

      有些長輩的觀念是不能常洗頭發(fā),他們甚至于告訴晚輩們,常洗頭會(huì)造成偏頭痛,事實(shí)上這種說法是不對(duì)的。如果你覺得頭發(fā)開始出油,那就是在提醒我們?cè)撓搭^了,尤其是長頭發(fā)的姑娘們,即使一天清洗你的秀發(fā)兩次也無妨。

      壓力過大

      壓力及焦慮會(huì)使得皮脂腺分泌過多,尤職業(yè)婦女們一方面要忙著事業(yè)上的事,一方回到了家里又要處理家務(wù)事,這樣長期生活下很容易導(dǎo)致壓力不斷上升,皮脂腺分泌過多,而使得頭發(fā)變油。

      過度使用美發(fā)品

      使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前,如果您的秀發(fā)已經(jīng)過油,長時(shí)間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸,反而會(huì)使得你的頭皮更油膩。

      不良習(xí)慣

      在生活、飲食習(xí)慣的不正常下,因?yàn)闋I養(yǎng)攝取不均衡很容易導(dǎo)致偏食,使得發(fā)質(zhì)脆弱,千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞,頭皮屑增多,嚴(yán)重的話還可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

      發(fā)質(zhì)的影響因素

      從兩方面來看。第一是外在因素---生活環(huán)境,頭發(fā)生長環(huán)境。不要在空氣污濁--空氣里充滿粉塵。油霧的環(huán)境中呆得過久。還要注意空氣相對(duì)濕度,空氣溫度在25度左右。忽冷忽熱,溫度反差較大的環(huán)境使頭發(fā)難以適應(yīng)。使頭發(fā)失去抵抗力。

      第二是自身的原因---頭發(fā)是屬于干性,中性,還是油性。如果偏油性的話只有堅(jiān)持常洗頭了,一天一次為宜。要想改善發(fā)質(zhì)必須進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié),保護(hù)頭發(fā)。選用適合洗發(fā)水,護(hù)發(fā)素。補(bǔ)充維生素B2,B6.多吃水果,多喝水。多參加體育鍛煉。

      第三是內(nèi)在因素--心情好壞也會(huì)影響。大部分時(shí)間調(diào)解好自己的心情,保持好的心情,可以使大腦不緊張,從而讓頭部放松,能更好的給頭發(fā)一個(gè)生長的環(huán)境。

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