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教你如何護(hù)理寶寶腹脹
如何護(hù)理寶寶腹脹
寶寶吞食的空氣過(guò)多：用奶瓶給寶寶喂食時(shí)，寶寶如果吸吮太急容易吸入過(guò)多空氣，奶瓶的奶嘴孔大小不適當(dāng)或瓶身傾斜式，空氣也會(huì)經(jīng)由奶嘴縫隙讓寶寶吸入體內(nèi)。寶寶過(guò)度哭鬧也容易導(dǎo)致脹氣。
寶寶消化不良：腸道糞便堆積使產(chǎn)氣的壞菌增生、牛奶蛋白過(guò)敏、乳糖不耐、腸炎等疾病引起寶寶消化不良，都容易產(chǎn)生大量的氣體。
寶寶腸胃蠕動(dòng)障礙：有兩種類型。一種是單純功能性的，稱為“假性腸阻塞”；一種是腸胃道真正缺乏神經(jīng)節(jié)的“先天性巨結(jié)腸”。
氣管病變?cè)斐傻拿洑猓喝绻骨粌?nèi)器官腫大或長(zhǎng)了腫瘤，腸阻塞，腹水，也會(huì)引起腹脹，器官病變導(dǎo)致的寶寶脹氣發(fā)生的比較少。
父母盡量避免寶寶哭泣。寶寶哭的時(shí)候很容易脹氣。遇到這種情況，爸爸媽媽應(yīng)該多給予安慰，多抱抱寶寶，通過(guò)調(diào)整寶寶的情緒來(lái)避免脹氣。
避免寶寶太餓后才喂奶。寶寶餓的時(shí)間太長(zhǎng)，吸吮時(shí)就會(huì)過(guò)于急促而吞入大量的空氣。所以，要按時(shí)給寶寶喂奶，并且在喂奶后為寶寶拍背，促使寶寶適當(dāng)排氣。
給寶寶進(jìn)行腹部按摩。這樣做有助于寶寶的腸胃蠕動(dòng)和氣體排出，改善消化吸收的情況。
喂奶時(shí)要注意細(xì)節(jié)。應(yīng)當(dāng)注意讓奶水充滿奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免讓寶寶吸入空氣。
盡量少讓寶寶食用甘薯、蘋果等容易在消化道內(nèi)發(fā)酵并產(chǎn)生氣體的食物。
正常人腹脹的原因
正常人胃腸道內(nèi)可有少量氣體，約150毫升左右，當(dāng)咽入胃內(nèi)空氣過(guò)多或因消化吸收功能不良時(shí)，胃腸道內(nèi)產(chǎn)氣過(guò)多，而腸道內(nèi)的氣體又不能從肛門排出體外，則可導(dǎo)致腹脹。
一、食物發(fā)酵正常情況下，回腸下端和升結(jié)腸有大量細(xì)菌存在。如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，在細(xì)菌的作用下，可以引起食糜發(fā)酵，產(chǎn)生大量的氣體，引起腹脹。
二、吸入空氣吃東西時(shí)因講話或飲食習(xí)慣不良吸入大量空氣，而引起腸脹氣。
三、胃腸道中氣體吸收障礙正常情況下，腹腔內(nèi)大部分氣體，經(jīng)腸壁血管吸收后，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血液循環(huán)發(fā)生障礙，影響腸腔內(nèi)氣體吸收，從而引起腹脹。
四、胃腸道內(nèi)氣體排出障礙因某些原因，腸蠕動(dòng)功能減弱或消失，所以腸腔內(nèi)的氣體排不出體外，因而引起腹脹。
腹脹的飲食禁忌
番薯：又稱山芋、紅薯，雖有補(bǔ)中益氣的作用，但食之過(guò)多會(huì)引起腹脹或加重腹脹。正如《綱目拾遺》中指出：“中滿者不宜多食，能壅氣。”古人這一經(jīng)驗(yàn)得到今人認(rèn)同，據(jù)研究，番薯中含有氣化酶，所以，吃多了會(huì)引起腹脹，故患有腹脹者應(yīng)當(dāng)忌之。
糯米：能補(bǔ)中益氣，若制作成糯米糕則難以消化，凡腹脹之人應(yīng)當(dāng)忌之。明。李時(shí)珍在《本草綱目》中早就指出：“若作糕餅，性難運(yùn)化，病人莫食。”脘腹作脹的病人尤忌。
蠶豆：性平，味甘，雖有補(bǔ)中益氣，健脾快胃的作用，但多食難以消化，在消化道中容易產(chǎn)生大量氣體，所以，《本經(jīng)逢原》中早有告誡：“性滯，中氣虛者食之，令人腹脹。”現(xiàn)代研究證實(shí)：蠶豆中含有棉子糖和水蘇糖，腸道中不能產(chǎn)生分解這兩種糖的酶，這些糖通過(guò)腸道到結(jié)腸后，在結(jié)腸內(nèi)受到梭狀芽孢桿菌屬的厭氧細(xì)菌使之發(fā)酵而導(dǎo)致腹脹多屁。
菱角：生食能消暑解熱，除煩止渴，熟食則能益氣健脾，但腹脹之人皆當(dāng)忌食。唐代食醫(yī)孟詵早就告誡：“菱實(shí)多食令人腹脹滿。”《本草衍義》認(rèn)為這是由于“食生菱多則難化，是亦性冷。”
栗子：能健脾養(yǎng)胃，但多食則難以消化，尤其是腹脹之人，當(dāng)暫緩食之。唐。孟詵曾說(shuō)：“栗子蒸炒食之令氣擁。”《本草衍義》也認(rèn)為“生者難化，熟者滯氣隔食”。清。王孟英告誡“痞滿忌之”，凡腹脹之人，無(wú)論生栗或熟栗，均應(yīng)忌食。
牛奶：平時(shí)有腹脹不宜喝牛奶，腹脹雖不是牛奶引起，但飲用牛奶后會(huì)使這些癥狀加劇。因此平時(shí)腹脹、多屁、腹痛與腹瀉的人不要喝牛奶。
黃豆：凡腹脹之人，皆當(dāng)忌食炒黃豆或煮黃豆。《本草綱目》中說(shuō)：“多食壅氣”。《本草求真》亦云：“……若使多服不節(jié)，則必見(jiàn)有生痰壅氣動(dòng)嗽之弊。”據(jù)研究，這是由于黃豆中含有棉子糖、鼠李糖等物質(zhì)。即使是熟的豆制品也當(dāng)忌食少食，否則不易消化，更加脘腹脹滿。
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