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  • 秋季如何護理好皮膚

    時間:2024-10-01 00:18:24 護理培訓 我要投稿
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    秋季如何護理好皮膚

      到了秋季,因為空氣中的水分被吸收干凈,所以我們會干凈這個季節非常干燥。而這個時候,我們的肌膚就會同樣變得干燥起來,這是由于肌膚缺水的緣故。那么,相信很多關注自己肌膚的女性都會問,我們在秋季中應該怎樣保養我們的肌膚呢?下面,小編就來給大家說一說秋季保養肌膚的話題吧,

    秋季如何護理好皮膚

      要護理好皮膚可以找有經驗的美容師,也可以自我護理。但是,有些人因缺乏護膚知識,在秋天想當然地使用油脂型的護膚品,結果反而使皮膚變得又黑、又皺、又硬。這是因為秋天風沙大,灰塵多,空氣干燥,容易令多油的皮膚表面沾滿灰塵,而皮膚中的水分卻得不到補充,再加上陽光的照射,使皮膚更易曬黑。所以,秋天護理皮膚可按如下方法進行:

      1、選擇合適的護膚品

      對于喜歡護膚的朋友來說,護膚品是必不可少的,尤其是在選擇護膚品上,更是尤為關鍵。我們要根據自己的肌膚來選擇適合自己的護膚品,還要根據時間與氣候。護膚品不一定要用貴的,但一定要用適合自己皮膚的。

      2、日常的皮膚護理

      運用合適的護膚品,堅持白天做兩次面部清潔,還要使用護膚霜補充適當的油分和水分,讓皮膚潔凈與滋潤。晚上潔膚一定要徹底,先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的皮膚,再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分,然后在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜,并適當地熱敷,讓其營養滲透到皮膚深層。

      3、定期祛除死皮

      除了每日的護膚外,每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞,令肌膚柔軟潔凈。祛死皮的方法是將祛死皮膏均勻抹在面部,5-8分鐘后,待其呈半干濕狀時再用中指順著皮膚紋理輕輕地將它揉搓掉。最后用溫水凈面,抹上化妝水及晚霜。

      4、每周做一次全套護理

      有條件者每周還應該抽l小時做一次面部的全套護理。包括潔面、蒸氣美容、面部按摩及用軟性面膜敷面護理。這樣既能令面部的污垢及死皮得到進一步清除,又能令皮膚的血液循環加速,并使皮膚從面膜和護膚霜中獲得水分及營養成分,使皮膚光潔柔嫩。

      5、通過飲食潤澤肌膚

      在飲食方面上,也要注意好。為了自己的肌膚,我們在飲食上一定要做到均衡,多吃一些蔬菜與水果。蔬菜與水果中含有大量的水分與維生素,對我們的身體很有好處。盡量戒煙戒酒,不要去吃一些油炸性的食品,那樣對皮膚不好。多吃一些如銀耳、蜜棗這些潤膚的食物。

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