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  • 少兒爵士舞對孩子的好處

    時(shí)間:2024-10-26 09:57:56 爵士舞 我要投稿
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    少兒爵士舞對孩子的好處

      少兒爵士舞是在成人爵士舞的基礎(chǔ)上,提煉出適合少兒的部分,將它兒童化,目的是將輕松、自由、動(dòng)感的律動(dòng)帶給孩子,是符合少兒天性與趣味的舞種,非常受少兒喜愛。爵士舞,是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈,追求愉快、活潑、有生氣。它的特征是可自由自在地跳,不必像傳統(tǒng)式的古典舞必須局限于一種形式與遵守固有的姿態(tài)。

    少兒爵士舞對孩子的好處

      學(xué)習(xí)爵士舞八個(gè)好處

      1. 長期學(xué)習(xí)爵士舞可以強(qiáng)化肌肉及關(guān)節(jié)靈活性。

      2. 參加爵士舞培訓(xùn)可以訓(xùn)練學(xué)生手腳與大腦之間的配合:以簡單的動(dòng)作配合音樂,編成舞蹈動(dòng)作練習(xí),使練習(xí)者的肢體得到充分舒展和活動(dòng)。

      3. 學(xué)習(xí)爵士舞可培養(yǎng)練習(xí)者音樂節(jié)奏感及對舞蹈藝術(shù)的興趣:通過熱身及動(dòng)作組合,以配合強(qiáng)勁的節(jié)拍,舞蹈的動(dòng)感和音樂的節(jié)奏,使練習(xí)者在輕松歡快的氣氛中學(xué)習(xí)。

      4. 經(jīng)常聯(lián)系爵士舞可以訓(xùn)練肢體的協(xié)調(diào)性:爵士舞是一項(xiàng)全身的活動(dòng),包括頭、肩、手、腰、胯及腿,身體任何部分都充分運(yùn)用,如練習(xí)伸展動(dòng)作,就可提高練習(xí)者的柔韌度和協(xié)調(diào)性。

      5. 訓(xùn)練耐性,增加自信:爵士舞不止幫助骨骼成長,練習(xí)過程中亦可培養(yǎng)練習(xí)者的專注耐性,建立自信。

      6. 通過不斷練習(xí)來培養(yǎng)自己的恒心。

      7. 可以減肥健身塑身:爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部。

      8. 可以減緩生活工作壓力 :對于長期伏案工作學(xué)習(xí)導(dǎo)致的腰肩勞損等有非常大的預(yù)防及改善作用,可以有效的改善肩、頸部的勞損。爵士舞是一種大眾化舞蹈,只要是熱愛舞蹈,喜歡舞蹈的人都可以學(xué)習(xí)。


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