<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 性感爵士舞教學

    時間:2024-08-22 05:34:07 爵士舞 我要投稿
    • 相關推薦

    性感爵士舞教學

      爵士舞傳遞一種快樂至上的精神,今天yjbys小編就為大家收集整理了性感爵士舞教學視頻,想學的話就趕快點開視頻吧,更多爵士舞教學舞蹈視頻請關注yjbys培訓網!
     

      自學的建議和方法推薦

    性感爵士舞教學

      1、一定要有一面全身鏡,能看清大范圍動作的全身鏡! 一都要有全身鏡!全身鏡!重要的事情說三遍!

      沒有鏡子你永遠不知道自己的動作多么丑。。。對于初學者來說,這是真的!你看著視頻里的姑娘扭的像盤絲洞的小妖精一樣嫵媚性感,但是其實你做的真的很像企鵝搖臀。。?寸R子里的自己才知道自己問題 ,全身鏡能看見腳步的動作 ,腳下功夫很重要,很多爵士初學者強調胸腰跨的動作,但是腳步不穩下盤發虛,好像在跳健美操很醉啊!

      2、一定要做局部訓練,好看的舞蹈亮點基本上都是一些局部動作的銜接,基本功很重要,很多動作在爵士里依著葫蘆畫出來的不是瓢,是桶啊!不是一個量級,局部,尤其是看似所有人都會的頭部旋轉,其實頭部有勁了以后才是動作的亮點啊,【沒有一個局部是可以忽略的!!!!】

      每個局部都很重要!看見wave 和跨部旋轉可能覺得這些地方好看,但是這些亮點一定要有其他地方動作的配合的!

      3、一定要做肌肉力量訓練 !!力量訓練很重要!肌肉對于爵士有多重要呢!我覺得基本上爵士所有的動作全部都是靠肌肉的力量控制和銜接協調以及舞感。以前我看別人跳爵士扭的特別性感(真的是像蛇一樣),我覺得爵士好厲害,簡直是化骨神功了,把人練得柔軟纏綿,真是太厲害了。。。后來我看見了老師身上線條美麗的肌肉。。后來我自己也能跳出這么性感嫵媚的動作。。。我終于明白,根本沒有化骨啊,只是把平時用不到的肌肉練起來了,這樣動作才會特別連綿好看!所以,肌肉特別重要,跳爵士要想有個很穩的底盤,腿上功夫很重要!跳舞畢竟講究的是跳!所以腿一定要有勁!深蹲、縱跳、長跑、蛙跳 俯臥撐 平板支撐 腹背起 那個累練那個。

      保證力量訓練一定會讓你在舞蹈的動作控制上少走很多彎路!腿上有勁了舞蹈動作才能輕盈好看!練腿去!跨部rolling基本上都是在馬步基礎上的。

      不練肌肉沒有辦法跳好爵士!我這一點是我的個人意見了。如果有的姑娘不喜歡肌肉也不喜歡力量爆發力強一點的爵士的話,也許這一點不試用。

      4、一定要壓腿拉筋下腰。爵士不同于對身體柔韌開合度要求極高的芭蕾中國舞一類,成年人也能輕松上手,所以變成了很多人減肥健身的首選(扶額),然后也被很多跳正規舞種的人所不齒覺得很low,其實爵士對于身體的柔韌度也是要求很高的。

      豎叉要下去!下不了豎叉很多動作你永遠沒法體會它的美!不說理由了,如果有老師對你說學爵士就可以不下叉不開肩不下腰的話。。。。那一定是健身房兼職老師老師對你說的Orz

      5、關于舞感 這個對于學爵士 或者自學爵士已經小入門的姑娘有用。如果說你是那種基本上能把小wave 作個八九不離十 圓胸繞跨也基本上能拿下,能跳一兩只成品,基本上你看這一點就很有用了。你的動作有美感了,外行也覺得你會跳舞,不錯,但是一定不會覺得你跳得很好!

      感覺就像聲樂的氣息情感,鋼琴的演奏感覺,都是一些虛無縹緲的看不見摸不著的東西 ,老師給你說你也不明白,老師也說不明白,就是口口相傳的一些玄學。。。好像有些動作以前做不好,過一段時間練練基本功,怎么好像可以做了?這樣的東西 我個人認為,還是肌肉的問題,在你的一些小肌肉沒有辦法單獨完成支撐你的動作的時候 動作一定是怎么看怎么別扭 ,看哪哪都對看哪哪不對,小肌肉力氣不夠啊 沒辦法精準控制所以才會不好看!

      另外就是動作的流暢性 也就是線條感!動作和動作的過渡一定要線條優美而且有流暢的加速和減速變化,說這么復雜啊不好懂,就是說等你練的熟到可以關注動作線條了,肌肉差不多練有了 ,再來慢慢的控制,對著鏡子看怎么樣最輕松又好看就對了!這個就沒法量化了。

      6 還有一個tips 跳舞的時候一定要把自己的動作拿手機自拍錄下來(一般讓別人錄會羞恥啦,酷狗音樂可以一邊放音樂一邊開錄像,我是三星手機沒有問題!),跳完了反復看!很多動作你跳的時候在鏡子里看不見的問題!但是對于觀賞者來說 非常礙眼!比如:僵尸手!脖子前伸!還有一些打斷舞蹈流暢程度的習慣性小動作!不贅述了。法寶級別的好用,sei錄sei知道!

      作者:西野歡子

      來源:知乎

      著作權歸作者所有,轉載請聯系作者獲得授權。

     

    【性感爵士舞教學】相關文章:

    爵士舞跳出性感舞姿的方法10-17

    爵士舞蹈教學09-14

    分享熱情性感的塑身爵士舞09-23

    女爵士舞蹈分解教學09-03

    爵士舞教學基礎舞步07-16

    爵士舞鏡面分解教學09-13

    椅子爵士舞教學10-01

    爵士舞教學版07-20

    爵士舞基礎入門教學06-18

    對高校爵士舞教學的研究分析10-12

    主站蜘蛛池模板: 亚洲精品国产日韩无码AV永久免费网| 十八18禁国产精品www| 久久精品二区| 日韩精品电影一区亚洲| 8x福利精品第一导航| 久久无码人妻精品一区二区三区| 亚洲精品在线观看视频| 中文字幕精品无码一区二区三区| 久久精品国产一区| 欧美jizzhd精品欧美| 精品伦精品一区二区三区视频| 久久久精品人妻一区二区三区蜜桃 | 久久久国产精品| 久久亚洲精品中文字幕三区| 亚洲精品你懂的在线观看| 国产精品亚洲mnbav网站| 国产精品9999久久久久| 亚洲综合精品香蕉久久网 | 国产精品亲子乱子伦xxxx裸| 亚洲国产精品日韩| 精品久久综合1区2区3区激情| 日本人精品video黑人| 99在线精品一区二区三区| 亚洲av无码国产精品色午夜字幕| 精品一区二区三区高清免费观看| 97精品国产97久久久久久免费| 2022国产精品不卡a| 精品视频一区二区三三区四区| 亚洲精品无码久久久久久| 欧美久久久久久午夜精品| 国产免费久久精品99久久| 一级成人精品h| 精品久久久久久| 欧美日韩精品一区二区三区不卡 | 亚洲精品无码av人在线观看| 精品人体无码一区二区三区| 国产精品成| 国产精品哟女在线观看| 国产成人精品福利网站在线观看| 久久精品国产亚洲麻豆| 欧美一区二区精品久久|