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  • 簡(jiǎn)單爵士舞入門教學(xué)

    時(shí)間:2024-07-26 18:47:59 爵士舞 我要投稿
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    簡(jiǎn)單爵士舞入門教學(xué)

      現(xiàn)在越來(lái)越多的人們開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈的,可他們的目的各有不同,但不管是什么樣的目的,總之這個(gè)舞蹈是會(huì)幫你達(dá)到的,今天yjbys小編為您收集整理了簡(jiǎn)單爵士舞入門教學(xué),想學(xué)的朋友們可以看看哦!
     

      1.肩部動(dòng)作,左右搖動(dòng),然后加快速度。

    簡(jiǎn)單爵士舞入門教學(xué)

      2.接著胸部動(dòng)作,接著前后左右轉(zhuǎn)動(dòng),慢慢變成上身動(dòng)作。

      3.現(xiàn)在臀部扭動(dòng),慢慢加快速度與弧度。

      4.接著腳步左右移動(dòng),慢慢帶動(dòng)全身開(kāi)始動(dòng)起來(lái)。

      5.現(xiàn)在肩部動(dòng)作,將肩部往上提起,接著大弧度轉(zhuǎn)動(dòng)。

      6.膝部打開(kāi)動(dòng)作,配合腳步左右轉(zhuǎn)動(dòng)。

      7.練習(xí)甩頭動(dòng)作,頭部要用力甩起來(lái),跟著帶動(dòng)腳步。

      8.身子向左邊轉(zhuǎn)過(guò)去,接著腳步上身手部動(dòng)作。

      9.現(xiàn)在轉(zhuǎn)過(guò)來(lái),腳步向前交叉走起來(lái)

      10.接著前身向前,雙手放在膝蓋上完成肩部動(dòng)作。

      11.現(xiàn)在盤坐在地,進(jìn)行上身動(dòng)作的扭轉(zhuǎn)。

      12.最后雙腳伸開(kāi),雙手伏地,開(kāi)始肩部左右轉(zhuǎn)動(dòng),接著上身一起動(dòng)起來(lái)。這個(gè)分解動(dòng)作就完成了。

     

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